设计初中家庭体育作业的四个基本原则

张倩影

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）10-127-01

摘  要  家庭体育作业的科学设计和有效实施对于学生而言具有增强体质、强化体能、巩固技能、激发兴趣、培养习惯等多重功效。因此，文章分析了以兴趣激发为基点、以课堂教学为主线、以安全适量为保障、以科学评价为驱动等四个科学设计初中家庭体育作业的基本原则。

关键词  家庭体育作业  作业设计  设计原则

家庭體育作业既是实现初中体育课内外一体化的重要推手，同时也是培养学生良好体育锻炼习惯的关键举措。家庭体育作业的科学设计和有效实施，对于学生而言具有增强体质、强化体能、巩固技能、激发兴趣、培养习惯等多重功效。因此，为了充分发挥家庭体育作业的作用，本文就结合初中体育教学实际，阐述了科学设计初中家庭体育作业的四个基本原则。

一、作业设计原则之一：以兴趣激发为基点

学生缺乏积极主动完成家庭体育作业的意愿和兴趣是十分常见的一种情况，同时也是影响学生家庭体育作业完成质量的重要因素。因此，在对初中家庭体育作业进行科学设计时要注意考虑学生的兴趣，以兴趣激发为基点开展作业设计工作，尽可能通过趣味、多样的作业内容和作业形式提高学生主动完成家庭体育作业的意愿。例如，在篮球课结束后，为了巩固学生的传接球技术，教师往往会安排学生课后进行传接球练习。但是单一重复的传接球练习显然过于枯燥，很少有学生会积极主动去完成。此时，教师就可以根据学生家庭居住地的“就近”原则，将学生分为几个不同的小组，要求在课后开展几场“传接球比赛”，并且记录比赛过程和比赛结果。将单一的重复练习，变为趣味性和竞争性兼具的比赛活动，显然更能够激发学生的兴趣。实际上，体育教师在设计家庭体育作业时还可以结合初中学生的个性特点，将学生熟悉的、感兴趣的内容或者是学生经常玩的一些小游戏巧妙地融入家庭体育作业之中，以此提高学生的作业意愿。

二、作业设计原则之二：以课堂教学为主线

家庭体育作业既是学校体育教学的延伸，同时也是学校体育教学的有益补充。在体育课堂教学中很多比较复杂的技术动作只通过短短几十分钟的课堂讲解和示范，学生是很难做到透彻理解并熟练掌握的。这时就需要依靠家庭体育作业，对学生还没有理解的知识点或者是还没有熟练掌握的技术动作进行巩固。因此，家庭体育作业的科学设计必须要始终以体育课堂教学为主线，要与体育课堂教学相结合。例如，某次课的教学内容为篮球传接球技术，那么体育作业就可以安排学生以小组为单位开展篮球“传接球比赛”。但如果课堂教学内容为篮球运球技术，那么安排“运球追逐拍人”的游戏更合适。另外，家庭体育作业不但可以根据课上已经学习的内容进行设计，还可以根据课上将要学习的内容进行设计，让学生提前熟悉将要学习的内容，做好上课准备。例如，下周体育课的教学内容为双杠支撑摆动，那么就可以将本周的家庭体育作业设计为俯卧撑练习以及“仰面支撑移动”练习，通过两项练习让学生为将要开展的双杠支撑摆动教学做好准备。

三、作业设计原则之三：以安全适量为保障

“适量”与“安全”是设计初中家庭体育作业时需要关注的两个非常重要的问题。“适量”指的是家庭体育作业的运动强度和运动量一定要合理，要契合学生个体实际，在学生能够承受的范围内，是他们经过努力可以完成的。如果作业的强度过低、运动量过小，就无法起到增强体质、巩固技能的功效。反之，如果作业的强度过高、运动量过大，则有可能会因为运动负荷过大引发损伤事故。所以，体育教师应全面了解各个学生的实际情况，并基于此针对家庭体育作业进行分层设计，对不同基础、不同情况的学生提出不同的作业标准和作业要求。“安全”指的是在设计家庭体育作业时要注意考虑作业内容、作业场地以及作业完成方式的安全性，并注意提前告知学生作业过程中需要注意的安全问题，提高学生的安全意识。例如，对于安全风险较高的技术动作学习，更适合有教师监督指导情况下进行练习，不适合列为家庭体育作业的内容。

四、作业设计原则之四：以科学评价为驱动

有作业，就需要有作业评价。但是，由于家庭体育作业不同于其他科目的作业可以在纸面上呈现，体育作业评价起来的难度更大。在以往的教学中，很多时候家庭体育作业的完成情况只能靠学生的口头反馈，至于有没有完成，完成的质量和情况如何，教师是很难掌握的。也正是因此，在以往的初中体育教学中，家庭体育作业虽然布置了，教师却很难针对学生的作业完成情况去进行严格检查和评价。但是如今随着“互联网+”时代的到来，这种问题有了更多切实可行的解决方法。例如，借助微信小程序进行体育作业打卡，通过班级微信群上传体育作业完成视频或者是借助各种悦跑圈、Keep等运动类APP记录运动数据等等，都是反馈家庭体育作业的可行性途径。在这样的背景下，体育教师一定要将家庭体育作业的评价环节重视起来，选择方便快捷的作业反馈方式，全面了解、科学评价学生的作业完成情况。

参考文献：

[1]董峰.浅谈体育作业的实施策略[J].山东教育，2021（01）：115-116.