高职足球特色课程视野下男生身体素质比较研究——以吕梁职业技术学院为例

孙志伟

(吕梁职业技术学院 山西孝义 032300)

随着人们生活水平的不断提高，人们越来越缺乏时间锻炼身体，尤其是青少年学业压力大，没有时间精力用于体育锻炼，导致身体素质呈下降趋势。研究表明，体育运动对青少年的身体形态有很大影响，为解决学生体质下降的问题，促使广大青少年积极参加体育活动，以及贯彻实施《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》政策，2009年以来全国青少年校园足球活动应运而生。国务院于2015年2月27日召开全面深化改革会议，并通过了《中国足球改革发展总体方案》［1］，旨在发挥足球活动育人功能，深化足球改革，为国家培养全面发展人才，把校园足球作为扩大足球人口规模，务实足球人才根基、提高学生综合素质以及促进青少年健康成长的基础性工程，同时建立了小学、初中、高中、大学四级足球联赛机制，选拔优秀人才为中国足球输送后备力量［2］。

高校学生学业压力相对减小，大学课余生活时间宽裕，有更多的机会参与到增强体育素质的活动中来。作为高职院校，院领导注重足球运动在学院中开展，提出申报足球特色课程建设的指导意见，鼓励各班积极申报足球特色班级，任命专职足球教师授课，成立院级足球队伍。自校园足球在本学院开展以来，足球特色课程开展情况良好，该文旨在通过探讨足球运动对学生身体素质的影响，为青少年身体素质发展提供有效参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

在2020届学生足球课程开展班级中选取3个样本班级：计 算机电子信息201 班（JD201）、JD202 班（JD202）和测量201 班（CL201）和3 个足球课程未开设班级：煤炭综合利用201 班（MH201）、室内设计201 班（SS201）和机械制造201班（JZ201）的男生为研究对象。

从每个增设足球课程样本的班级中随机抽取20名学生，未开展班级每班同样随机抽取20名学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

收集足球活动开展相关文件，通过在图书馆和中国知网查阅关于校园足球课程对高校男生身体素质影响的相关资料［3］，获得该文研究的理论支持。

1.2.2 访谈法

利用课余时间深入到各个班级，与学生面对面交谈，搜集学生自身对于足球活动开展前后个人体验的资料；与相关专家进行面对面交流访谈［4］，得到一手资料。

1.2.3 问卷调查法

结合足球运动知识，确定问卷调查内容，针对校园足球课程对身体素质的影响，对开设足球特色课程参与意愿开展问卷调查［5］。由学院内各班级学生填写，总计发放问卷3200份，回收2968份，回收率为92.75%。其中有效问卷为2968份，有效率为100%。

1.2.4 实验研究法

通过比较测试进行分析。对比足球特色课程班级课程开展前后学生身体素质整体情况，并在增设足球课程的班级中选取3 个样本班级，对增设足球特色课程的班级男生前后身体素质变化情况进行比较。对增设足球特色课程样本班级与未增设足球特色课程班级的学生身体素质进行比较。对足球特色课程样本班级之间的学生身体素质进行比较。

2 结果与分析

2.1 足球特色课程班级男生身体素质整体比较

校园足球活动开展后，学院部分班级积极申报足球特色课程，并在成为足球特色课程试点班级后按照规定，每周都增加了一节足球课。在政策、财力、器材等方面，学院给予了最大的支持，并且积极改善学校足球活动场地，对学院操场进行了翻新、整修，安装足球场内夜间照明设施；加大足球教师培训力度，派遣学院足球教师外出学习交流，充分保证学院足球活动有秩序开展［4］。增设足球特色课程班级的学生对于参加足球运动的积极性很高，参与氛围浓厚，刻苦练习足球运动的各种战术和技能。学院的支持，教师的用心学习、精心备课、授课，以及学生学习足球技能的氛围促进了校园足球活动的开展。

由表1可知，与2021年相比，2022年学院足球特色班级男生50m 跑成绩有显著提高，坐位体前屈成绩差异不明显，1min 跳绳成绩有显著提高。说明通过足球训练，学生的速度素质、耐力素质得到了显著提高，而柔韧素质无明显变化。

表1 足球特色班级男生身体素质整体比较表

自学院增设足球特色课程试点班以来，学院领导高度重视校园足球活动的开展，通过走访调查及与一线教师谈话得知，增设足球特色课程后，对于未增设足球课的班级来说，体育教师的授课形式没有太大改变，学生参与积极性不高，同时教师授课模式也比较单一、固定，上课内容只是一些热身跑以及简单的体育项目的教学。例如，跳绳、立定跳远等安全性较高的体育活动。学生的参与积极性不高，导致课堂纪律比较松散，失去了体育课设置的意义。但在足球课上，学生的兴趣明显提高，足球课不同于体育课的枯燥，在教师的带动下，学生积极听讲，积极领会动作要领、易错点以及改正方法，并且很享受足球运动的加速、变向、急停、慢跑等技巧，在这个过程中，学生掌握了运动技巧，运动量得到了提升。足球课带动了学生参与体育项目的积极性，并且学生通过系统的训练提高了身体素质。据调查，在一年时间里，学生的50m跑成绩和1min跳绳成绩有了明显的提高，说明参与足球活动对学生的速度、耐力素质有着积极影响。坐位体前屈成绩没有明显变化，说明足球活动对柔韧素质影响较小，原因在于学生的热身跑过于简单，牵拉韧带时不够充分。

2.2 足球特色课程增设前后，样本班级男生身体素质比较

由表2 可知，通过对比学院三个增设足球特色课程班级的男生身体素质，发现增设足球特色课程前（2021 年）与增设足球特色课程后（2022 年），学生的身体素质存在差异。经检验得出三个班级中，学生的50m 跑成绩存在明显差异，坐位体前屈成绩差异不明显，1min 跳绳成绩有差异极为明显，说明学生速度素质、耐力素质得到了提高，但是柔韧素质无明显的变化。

表2 足球特色课程三个样本班男生身体素质比较表

在校园足球开展过程中，各个教师协调配合，学生积极参与，使得校园足球活动开展迅速，足球课堂氛围浓厚。学院成立了足球训练队，学生每天坚持训练，课堂上学生对足球学习兴趣浓厚，对参与足球比赛的积极性高，与此同时学生的足球技能得到了提高，身体素质得到了增强。足球成为他们活动时间最感兴趣的运动，因身体素质得到了提升，尤其是速度素质和耐力素质。包括新生在内的更多班级申报增设了足球特色课程。

2.3 增设足球特色课程样本班级与未增设足球特色课程班级学生身体素质比较

通过测试发现，增设足球特色课程的样本班级学生成绩与未开设足球课程班级的学生成绩，50m 跑有显著性差异，1min跳绳成绩有显著性差异，坐位体前屈成绩没有明显差异性。这三项成绩中，50m 跑存在显著性差异，1min 跳绳存在极显著性差异。说明足球特色课程增设后学生的速度、耐力素质均优于未增设足球特色课程的学生，但柔韧素质无太大差异。

成立足球特色班级后，学院方面积极开展足球课堂筹建工作，同时任命足球专项教师，每个班在每周两节体育课的基础上增加了一节足球课。在足球课的开展过程中，足球教师必须有计划地进行足球授课，课前认真备课，并组织教研活动进行研讨，制订教学计划和具体教学实施方案。在足球课堂上，由教师主导，调动学生的积极性，学生在足球运动中增加了体育锻炼，奔跑、急停、变向、加速、冲刺跑等动作技能的运用，使得学生身体素质得到了提高。通过调查发现，在开展的足球兴趣课中，JD201 学生参与度较高，课外时间学生自发组织足球训练较多，JD201学生参与体育活动时间比JD202、CL201学生时间长，参与积极性高，足球氛围浓厚，所以JD201学生身体素质优于JD202、CL201学生身体素质。

学院领导乃至一线教师对学院体育的重视程度高，对于学校体育的开展，学校方面给予了资金、人力等诸多方面的支持，近一两年招聘了各大院校体育专业优秀毕业生加入该院体育教师队伍。学院自增设足球特色课程以来，一直坚持开展足球课程，课后学生也会自发组织足球运动，下午活动课时间，还有自发的足球比赛以及足球训练队的训练。学院的一级足球队已经完善并走向正轨，而且在新生中，对于足球特色课程班级申报的宣传力度加强，足球特色课程亦申报完毕并已经投入训练。随着越来越多的班级加入，计划下一步积极开展以班级、年级为单位的足球比赛，丰富学生的校园生活，增加学校体育氛围。

校园足球运动开展以来，学生在身体素质方面的变化是十分显著的，学生长时间参与足球运动，在运动中，走、跑、跳跃等运动技能及身体对抗能力都得到了提升，身体机能出现了明显变化。

2.4 足球特色课程样本班级之间学生身体素质比较

由表3 可知，增设足球课程的3 个样本班级中，坐位体前屈成绩和50m 跑成绩没有显著性差异（P＞0.05），但1min 跳绳成绩中CL201 跟其他两个班级比较，存在显著性差异（P＜0.05）。可见，在校园足球开展一年时间内，计算机电子信息专业学生的身体素质有了提高，减小了与测量专业学生之间身体素质的差距，但在1min跳绳项目中3个班级有明显差异，测量专业学生成绩优于计算机电子专业学生，体现了经常从事室外作业专业学生的耐力素质优于室内专业的学生。

表3 足球特色课程样本班级之间学生身体素质比较表

3个样本班级的比较中，50m跑和坐位体前屈的成绩没有明显差异，但是1min跳绳成绩存在显著性差异，造成这种差异性的原因可能是专业不同。测量专业除了学习基础课程以及专业方面的理论知识外，每学年有一半课程均为室外授课、实习，并且会深入企业以及测量不同地形，学生在室外不同场所、地形进行实习实训，对身体素质的提升有很大影响，所以身体素质整体比其他进行室内上课的学生更好。

3 结论与建议

3.1 结论

通过对比测试发现，增设足球特色课程班级的学生，通过参与校园足球活动，其速度素质和耐力素质得到显著提升，但特色课程对柔韧素质影响较小。通过对增设足球特色课程班级的学生和其他班级学生的身体素质进行比较研究，增设足球特色课程班级的学生，其速度、耐力素质优于未增设该课程班级的学生。同样增设足球特色课程班级的学生，以及经常进行室外实习、实训的班级学生，身体素质比其他室内专业班级更好。

3.2 建议

足球作为三大球类运动之一，被世界各国所重视。近年来，国家对于足球的重视程度有很大程度的提高。应增强全民参与意识，加大政府扶持力度，提高其开展的科学性和实践性，普及足球运动知识，增加社会足球运动场所、足球运动机构，让更多的学生校内和校外均能参与到足球运动中来，增强体质。

教育局应严格监督校园足球开展状况，利用媒体积极宣传足球活动，提高人们对校园足球运动的认同感。同时，学校应加强师资力量建设，加大对体育教学的投入，广泛吸收足球专业人才，促进校园足球训练科学化，优化足球课程教学方式［6］。

对于家长而言，应重视孩子体质健康，尽可能多地参与足球运动。从学生角度来讲，应该多参与足球运动，享受足球运动带来的快乐的同时，促进体质健康。