“双减”延时课堂拓展活动的探索与实践

阙文超

（上海市徐汇区樱花园小学 上海 200233）

“双减”政策实施以来，延时课堂课程设计日益丰富，从最初的课程补习到各类拓展活动的开展，标志着学校课后服务水平的有序提升。在延时课堂拓展活动中，我们以“五育并举”为基础，着力培养学生“德智体美劳”全面发展，在软环境和硬件设施建设中不断完善，从而突出了延时课堂拓展活动的趣味性、启发性和实践性特色[1]。在减轻学生课业负担的同时，还能培养学生热爱生活、关注自然、和谐助人、自律自强的良好品质，在“双减”政策落地过程中彰显延时课堂优势，让拓展活动伴随学生童年的快乐时光。

一、“双减”延时课堂拓展活动的开展意义

延时课堂拓展活动是在完成课业教学任务基础上开展的一系列活动，这些活动关系到学生学习兴趣爱好的培养，着力发掘学生综合素质潜能，丰富课余活动形式，同时还能培养学生的团队意识和合作精神，释放学习压力，强健学生体魄，强化心理健康素质，在拓展活动中增强自信，获得自我价值的认同，感受自我挑战、自我超越的喜悦，通过形式多样的活动激发学生热爱生活、热爱学习、关爱他人、回归自然的正向情感，探索学习和实践的融合途径，促进学生能力素质的发展，通过延时课堂拓展活动为学生成长成才铺路。

二、“双减”延时课堂拓展活动的设置

1.兴趣类拓展活动

这类拓展活动注重发掘学生的兴趣爱好和自身特长，主要拓展活动包含文艺和体育两大类目。在文艺活动中，有包括音乐（歌曲、舞蹈、乐器等）、绘画（国画、油画、儿童画、农民画、版画等）、民间艺术（剪纸、泥塑、编织等）、书法几个大类；体育活动包括各类球类运动、田径运动，同时还有一些民俗体育项目，如踩高跷、荡秋千、花样跳绳等。兴趣类拓展活动以“双减”政策为出发点，重在发掘学生的兴趣特长，在提高学生艺术素养和身体素质的基础上，还能有效缓解学生的课业压力，保持轻松愉悦的心理状态。在拓展活动开展过程中，班级内部也成立了多个兴趣小组，如书法沙龙、绘画之家、田径小组、跳绳小队等，在班主任组织引导下鼓励学生积极参与，同时与学校特长小组建立联系，在拓展活动中表现出色的学生可以进入校级兴趣小组，这样的方式有效激励了学生的参与积极性，同时也为选拔特长人才、发掘学生潜能创造了良好条件。

2.生活类拓展活动

在传统教育理念下，“重学习、轻生活”的问题普遍存在，很多学生学习能力很好，但是生活能力却令人堪忧，甚至有些学生连基本的生活技能都没有掌握。在“双减”精神指导下，校园教育必须强化“教书”和“育人”两个支点，采取生活化教学方式，让学生有更多机会接触生活、学会生活，这也是学生生活素质发展的必然要求[1]。

因此，在延时课堂拓展活动中，我们开设了生活技能与生活化美育两大拓展活动板块。生活技能拓展活动包含“家务小窍门、营养与烹饪、巧妙收纳、亲子沟通”等内容，通过这类活动能帮助学生掌握基本生活技能，能够打理好自己的生活，形成整洁、卫生、有条理的生活习惯，同时懂得怎样和家长沟通、互动，促进家庭和谐和睦，促进学生自主生活能力的发展。在“生活化美育”活动中，我们倡导通过实践活动的形式发现生活中的美，比如利用废旧布头制作拼贴画，用废旧纸箱制作箱板画，用快递盒改造收纳盒，通过一系列的生活美工活动，培养学生发现美、创造美的能力，同时也有利于培养学生勤俭节约、变废为宝、低碳环保的良好行为习惯。生活类拓展活动的开展不但创新了养成教育形式，而且还受到了学生家长的一致好评。

3.心理健康拓展活动

“双减”不但强调减轻学生的课业压力，同时更关注学生心理压力的缓解。所以在延时课堂拓展活动中，我们开设促进学生心理健康的系列活动，其中包括“心理健康大家谈”，班主任会从网络中搜集与小学生心理健康的案例，通过案例分享和分析帮助学生认识隐性心理问题。比如，在延时课堂中，我们组织了关于“未成年人极端行为”的讨论，引导学生懂得遇到挫折、受到误解时，要懂得向老师、家长求助，而不是钻进心理死胡同采取极端行为。针对学生的日常表现，我们先后设计了关于小学生虚荣心理、自卑心理、攀比心理、敏感心理进行干预的心理健康拓展活动，将延时课堂作为强化学生心理健康的平台。同时，我们还设计了儿童心理小剧场，针对学生日常生活中遇到的情感问题、心理困惑进行疏导。比如“爸爸妈妈又吵架了，我该怎么办？”“好朋友成绩超过了我，我会怎么想？”“老师，我想对你说——”等。心理小剧场改变了学生看待问题的视角，通过角色扮演的形式可以帮助学生重新认识亲情、友情、师生之情，直面自己的心理问题，这些都是常规的心理健康理论教育难以达到的效果[2]。心理健康拓展活动的开展为学生打开了一扇通往健康心理的大门，让学生以更加积极主动的态度融入生活、融入班级，获得更多心理安全感和归属感。

4.强化类拓展活动

这类拓展活动以学生日常学习为基础，利用延时课堂发掘自身学习短板并主动弥合。和一般的课程补习不同，我们的知识强化是通过拓展活动的形式展开的，这样的形式不会增加学生的学习负担，同时还能让学生感受到知识探究、创新探索的乐趣。比如，我们开展的“古诗文朗诵课”主要以经典古诗文朗诵为主，在拓展学生古典文学视野的同时，也有利于改变学生的学习方式，因为很多学生在背诵时习惯死记硬背，而在诗文朗诵过程中，我们会从作品的背景故事、作者的创作故事等环节入手，一步步帮助学生理解诗文内容和深刻含义，懂得了字面意思和文本内涵后，朗诵和背诵也就能水到渠成。在强化类拓展活动中，我们还成立了“数学畅游小组”“英语配音秀小组”“自然奇趣探秘组”等学习小组，这些小组的最大特点就是以趣味活动为主，严禁出现习题作业、新授课程等内容，所以学生对这类课程接受程度很高，同时也促进了学生多学科知识素养的发展。

5.校外实践拓展活动

校外实践是延时课堂拓展活动的一大特色，同时也是一大难点，因为校外实践对安全、设施、场地、资源、方案等要求较高。“双减”政策实施以来，我们的校外拓展活动陆续开展，已经进行的有“生态环境调研”“民俗访谈”“寻找最美劳动者”等，学生走出校门，深入到社会生活中，观察各行各业的生产生活情况，这对于小学生来说是一种全新体验，同时也是融入生活、融入社会的重要形式。在后续校外实践拓展活动开展中，我们计划从“体能拓展”“文化拓展”“环保拓展”三个方向入手，不断发掘校外拓展活动的新形式、新内容，将延时课堂延伸到校外。同时，我们也会积极联络社会资源，为学生提供更丰富的校外拓展实践场地，以体育训练基地、红色文化教育基地、生态环保基地的开发为目标，最大限度地发掘延时课堂资源，让学生获得更美好的拓展活动体验。

三、“双减”延时课堂拓展活动的开展实践

1.发掘延时课堂拓展活动资源

资源是保证延时课堂拓展活动开展的基础，在资源发掘和应用中，我们从“家校社”三个层面出发，逐步探索团体化、社会化、社区化的拓展活动模式。比如，和社区合作开展文艺活动，通过“老少乐”“一家亲”的形式增进校园与社区互动，最大限度地发挥社区资源优势。此外，我们还结合学生特点组织了“健康宣传进社区”“防诈骗宣传小使者”“远离非法集资”的社区拓展活动。在健康宣传中，孩子们自己书写、制作了疫情防控标语、健康语录，还为社区老人准备了健康祝愿卡。这种形式将社会资源和校园资源密切结合在一起，同时也培养了学生的社会责任感和公益心，实现了多重资源的有效应用，为拓展活动的开展创造了良好条件[3]。

2.灵活部署拓展活动安排

在延时课堂拓展活动安排中，我们主要以热点时事和节日节庆为线索，建立起基本的活动设计框架。比如，在寒假开学后，我们结合冬奥会热点开展“奥运精神伴我行”活动，以冬奥精神和奥运健儿的优异表现激励学生积极参加体育活动，以此为契机组织篮球、乒乓球、足球等球类比赛，为延时课堂注入运动活力。

循时间线的推进，我们的拓展活动也会一一展开，比如清明节祭扫活动，我们的延时课堂将突出“红色教育”特色，通过制作祭扫花环、了解革命烈士的光荣事迹、书写活动感想等形式熔铸红色基因，让红色精神激励学生成长。“五一”劳动节前后，我们会开展以“致敬劳动者·劳动最光荣”为主题的劳动实践活动。端午节前夕会组织“我对着土地爱得深沉——端午爱国诵读活动”……总之，在延时课堂拓展活动中，我们会灵活安排、科学部署，让学生在拓展活动中提升精神境界，突出延时课堂的启迪教益作用。

3.以拓展活动提升学生人文素养

利用延时课堂的拓展活动提升学生人文素养，这将是后续活动开展的重点内容。尤其是在本土资源、区域文化、民俗文化发掘和应用中不断创新，为拓展活动注入新活力。以拓展活动为载体，引领学生更多地接触生活，发现生活中的文化内涵，了解当地历史文化底蕴，激发学生热爱家乡、热爱地方文化的热情，从而实现拓展社会实践领域的目标[4]。

在拓展活动中，我们已经制定了“地方美食文化、古建筑文化、民俗节气文化、历史名人、城市发展、环境保护”等主题方案，结合延时课堂具体时间来安排活动，为了优化活动质量，我们还会利用周末时间、寒暑假等进行深入拓展，争取深挖本土资源，将延时课堂的拓展活动办出特色，着力提升学生人文素养，打造更多活动亮点，保证拓展活动高质量、持续性开展。

4.提高学生的延时课堂自助能力

延时课堂拓展活动的开展，除了班主任和科任教师的精心设计组织外，很大程度上还要依靠学生主动参与、自主自律，在拓展活动中发挥自助作用，通过这样的方式体现学生的活动主体地位。比如在学生心理健康教育中，我们引入了“平辈教育”方式，选拔一些学生中有威望、开朗阳光、热情自律的学生担任“倾听天使”，他们会倾听同学的烦恼和心声，给予倾诉者尊重、安慰和帮助，这样的形式让我们的心理健康拓展活动充满关爱与温情。

而在延时课堂的体育活动中，一些有体育特长的学生也自觉承担起“自助责任”，比如在“花样踢毽”小组中，组长会把自己的踢毽经验介绍给大家，帮助踢毽技能较差的学生一步步练习、进步。此外，自助式拓展活动能够进一步充实活动资源，营造“人人参与、人人有责、人人进步”的浓厚氛围，而且还有利于学生之间的互动沟通，建立真诚友谊，让每个学生都能融入拓展活动中，从而获得更理想的活动效果。

5.健全延时课堂拓展活动评价机制

在延时课堂拓展活动中，我以《关于做好中小学生课后服务工作的指导意见》为依据，结合“双减”政策要求，不但要重视活动质量，同时还引入动态评价机制，了解学生和家长对拓展活动的意见和建议，针对反馈意见调整活动设计方案。动态评价覆盖过程性评价和结果性评价，所以，每项拓展活动内容都有与之相关的评价指标。

为了进一步规范评价标准，学校分别设计了教师、学生、家长三方评价表，针对表内条件对每项活动的设计方案、实施情况、活动满意度等进行评价，每月、每季度学校教研组进行总评价，班主任定期分享延时课堂拓展活动组织经验，期末进行拓展活动总评，对于优秀方案、优秀组织者、表现出色的学生或团队进行激励表彰。通过这样的形式不但能够提高拓展活动质量，而且还能打造精品延时课堂，推动拓展活动向精品化方向发展。

结语

综上所述，在“双减”政策深入推进的背景下，延时课堂的拓展活动也要突出因地制宜、因人制宜的特点，在减轻学生课业负担的同时，还要突出服务家长、服务社会的作用。同时，通过拓展活动能丰富学生的校内外生活，拓展知识视野，增加实践乐趣，丰富拓展活动资源，形成具有启发意义和教育意义的系列化课程，让学生在拓展活动中有所收获、有所成长，真正发挥延时课堂作用，促进“双减”落地，以拓展活动促进学生全面发展[5]。