第十六讲 体育篇——超越极限

◎李 铮 石小玲

首创新题

阅读下面的材料，按照要求写作。

《论语·雍也》冉求曰：“非不说子之道，力不足也。”子曰：“力不足者，中道而废，今女画。”

2022年北京冬奥会上，谷爱凌夺冠让全网沸腾了。她的最后一跳没听从妈妈的建议，而是选择挑战自我、超越自我，去享受属于自己的比赛。

两届冬奥会冠军得主，日本冰上花滑选手羽生结弦，将阿克塞尔四周跳这一花滑最高难度作为自己的终极目标，发起一次次挑战，最终却因摔倒无缘奖牌。

请根据以上材料，结合自己的经历，谈谈你的感悟和思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟题目；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

精准解析

“立德树人”是高考的核心要求，也是近年来高考命题实践的重要方向。前一段时间，网络上声讨“内卷”，鄙弃“鸡汤”，奉行“躺平”“佛系”的人生信条，给思想尚未成熟的青年学生带来了很多的困惑和迷茫。生而为人，是进取担当，勇于挑战；还是顺其自然，甘于得过且过？就材料的选择来看，《论语》语录体现了文化传承的问题，在道德修养上给了考生一定的引导。冬奥会的两则材料，则是当下比较鲜活的话题，便于学生有话可说，有章可循；同时也考查学生对当下社会的关注与思考。

材料由三部分构成。

第一部分展示阅读材料。先引用了《论语·雍也》中的名言，后通过冬奥会上谷爱凌和羽生结弦两大热门人物赛场上的表现过程和结果，思考人类挑战自我、超越自我的过程和方法。

第二部分提出写作任务。这一部分比较重要，虽然没有特别的要求，但要求“结合自己的经历”，实际上就是要求考生站在自己是青年学生的角度去感悟和思考问题，写作者的身份是非常明确的；同时要体现对当下社会事件的关注和思考，行文时还需要注意文体语言。

第三部分体现作文的基本要求。材料第一则，冉求对学习孔子所讲授的理论产生了畏难情绪，认为自己的能力不够，在学习过程中感到非常吃力。但孔子认为，冉求并非因为能力的问题，而是他主观上的畏难情绪在作怪。第二则，谷爱凌在关键时刻敢于挑战自我，最终战胜自我，收获惊喜。第三则，羽生结弦宁愿失去奖牌也要挑战自我，不怕失败。“挑战自我，超越自我”本是竞技运动的宗旨和目标，在生活中，也是很多人的人生追求。“挑战自我，超越自我”会给人带来很多的益处，但有时也会给追求幸福生活的人们带来极大的困扰。在今天竞争如此激烈的背景下，我们到底要不要“挑战自我，超越自我”？作为青年学生应该如何审视这个问题？这些都成为我们必须面对和思考的问题。审题立意时，可围绕“人要不要挑战自我”这个矛盾对立体和“如何挑战自我”这个问题进行辩证思考。

秘籍快递之审读材料法

高考写作中，考生审题时的深入思考非常重要，写什么，怎么写，命题者是有隐性要求的。

本题要求一，必须对这三个人进行比较，同中有异，异中求同，在比较中确立自己的写作任务，体现对材料的理解，从而确定立意。所谓读懂材料，并不仅仅是停留在文字的表层，还要读出材料的价值取向，读出命题的意图所在。

要求二，学生可能会有三种不同的观点，这些都可以作为写作对象，哪一个角度都可以，只要能够自圆其说，恰如其分地表达出自己的立场和观点即可。那么，选哪一个更合适，既不人云亦云，又有自己的独到思维，还要在命题材料所预设的内容和含意范围内，是需要审慎对待的。当然，不论选择哪个角度，都应该做到观点旗帜鲜明，阐述透彻明白。

要求三，源料感发，贴近自身。所有的感悟和思考都必须源自材料，不架空，不僭越，不违背材料本意，不妄加发挥，不无中生有，要说自己的话、内心的话，谈自己领悟到的情和理。也就是说，考生需要立足当下，“结合自身经历”，就事说理，增强时代意识，体现作为青年学生的思考和担当，在关心社会和国家中认识生活、提升情怀。同时要注意材料中的逻辑关系，尤其是有关谷爱凌和羽生结弦的材料部分，一定要充分理解、正确定位材料命题意图，前提就是读懂句间逻辑关系，不要只看到“挑战自我”，就认为抓住了材料的核心，大谈特谈，那样极容易偏离题意。

教练下水

超越自我，铸就辉煌

千百年来，人类挑战自我、超越自我的脚步一刻也未曾停止过。（开篇点题，引出下文）

第一个伸展臂膊试探着拿起棒子、土砾自卫或攻击的原始人，让我们人类第一次拥有了“手”的意识。第一个有意或无意中取到火种的人，把我们从茹毛饮血的时代带到了今天的星火灿烂。第一个用斧凿石刻记录下他一整天的劳动成果并欣喜地示之以人的人，让民族的帛纸和书籍从此浩如烟海，目不暇接，美不胜收。（三个排比句，按照一定的逻辑顺序呈现）

人类的每一次战胜自我，超越自我，都是一次伟大的变革，一次超越人类极限的挑战，一次灵魂和精神重塑的过程。（对上文内容概括总结的同时，要注意顺理成章地引出下文所述）影片《长津湖》之所以让观众潸然落泪，不仅仅是因为冰天雪地零下40摄氏度的严寒里那些年轻生命的逝去，更是因为他们明知不可为而为之的牺牲精神和坚定信仰。

据说，有着“冰人”美名的荷兰人威姆·霍夫（Wim Hof），在全身触冰的情况下能在零下20摄氏度的冰桶中裸身站立72分钟—这已经是人类耐寒的极值了。与《长津湖》展示片段相较，72分钟和72小时，零下20摄氏度和零下40摄氏度——科学被《长津湖》完美地诠释并遗憾地打败了。（用热点话题或关注度较高的话题成功展示自己对生活的关注和热爱，这是青年学生必备的思维品质）

世界短跑领域的“黄金身高”在1.8米至1.9米之间，而苏炳添的身高只有1.72米。以先天条件而言，苏炳添不太符合短跑运动员的最佳身材。身高1.95的博尔特，跑完100米只需42步，而苏炳添则至少需要47步才能完成。但“中国飞人”苏炳添依然在强手如林的百米跑道上成为世界顶尖选手，挑战自我，超越自我，粉碎了曾经所有人都认为的黄种人在短跑上是没有希望的怪论。（以上两个例子，用来证明一切皆有可能，人要能够挑战自我，超越极限）

当然，有挑战就会有失败。（辩证论述，体现思辨思维）两届冬奥会冠军得主、日本冰上花滑选手羽生结弦，将阿克塞尔四周跳这一花滑最高难度作为自己的终极目标，发起一次次挑战，最终却因摔倒无缘奖牌。但是，观众却给了他比冠军更多的掌声。为什么呢？观众看到的不是他的失败，而是他不断挑战自我、超越自我的勇气和格局。

同样，我们为女足喝彩，也不仅仅是因为她们拿到的一个冠军，更是因为这些铿锵玫瑰在绿茵场上永不放弃，敢打敢拼，全力以赴的决心和情怀。

挑战自我，超越自我。拼搏过后的成功自然皆大欢喜，拼搏过的失败又何尝不应该铭记？（思辨思维）人类，正是因为具有区别于其他物种的不怕失败和永无止境追求的特质，才能生生不息，绵延至今。（有意识照应上文）

这个伟大的时代，不断书写着平凡个体挑战自我、超越自我的传奇。（联系现实谈感悟和思考）十七岁的苏翊鸣，在赛场上战胜了全球百分之九十九的选手，站到了最高领奖台。冬残奥会的火炬手李端点火的那一刻，令亿万人刻骨铭心。健全人只是举手之劳，但对他而言，却难如登蜀道。凭唇语考上清华博士的江梦南，把几乎不可能的事变成了可能，一次又一次地颠覆着我们常人的认知。（再一次展示对社会重大事件的关注和思考）

今天的中国大地上，山河无恙，国富民强，群星璀璨，汉唐辉煌。每一个平凡的人都在熠熠闪光，这熠熠闪光的每一个人，都是挑战自我、超越极限的勇士，因为，挑战和超越的背后是勇气，是力量，是永不言弃的执着，是坚如磐石的信仰。（积极向上的思想，铿锵有力的语言，起到感召激励的作用）

写作素材

1.求上则居中，求中则居下，求下则不入流。

——王虎林《生命中的三盏灯》

2.每个人都有无限的潜能，也都希望不断地进步；人人希望追求最好、最美、最高的成就，这就是一种超越极限的本能、欲望。

——星云大师《迷悟之间》

3.自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有“奇迹”的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。

——［美］拿破仑·希尔

4.如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利！

——［美］奥里森·马登

5.其实每个人都有超越自己的经验，在幼儿期，没有人逼我们学走路，我们却试着自己站立，不断跌倒，不断站起，不断试步，终于能从爬的阶段，进入走的时期。然后，我们对走也不满足，又要学习跑。问题是为什么在我们能跑、能跳、能说、能写之后，那原先所具有的、不断超越自己的冲力，竟渐渐消失了呢？

——刘墉《超越自我》