幼儿体操对幼儿身心素质发展的影响研究

裴云欣

摘要：幼儿是祖国的花骨朵，也是祖国的未来，因此，对于幼儿的身心健康发展，也是幼师同行想要解决的难点工作之一，结合健美操的运动特性，幼儿体操的开展也逐渐进入幼师的视角。本文将从幼儿体操对幼儿身体和心理素质的提高两方面展开分析，并给出相关影响的具体实例。

关键词：幼儿体操;身心素质;健康发展

幼儿体操能够全方位锻炼幼儿身体的各个部位，对于幼儿的身体协调性以及运动的主动性提升都有积极正向的意义，因此，当下的幼儿体操运动，应该以幼儿的身体机能作为考虑的基础，并根据相关理论逐渐展开，实现幼儿快乐体操的目的。

一、幼儿体操对幼儿身体素质的积极影响

幼儿的年龄尚小，而此阶段的身体素质都还在不断的生长发育，因此，在此阶段对幼儿展开科学合理的锻炼能有效提升幼儿的身体素质，笔者根据相关调查发现幼儿身体素质的影响主要表现在以下三个方面：

（一）有助于促进幼儿身体机能的健康发展

幼儿体操必须考虑到幼儿自身的身体柔韧性和身体发育情况，体操的编排运动量不可过大，也不可含有较高的技巧性，在此基础上进行多元化的扩充，能让幼儿的各个身体部位得到锻炼，并且这是一种自然的锻炼方式，对幼儿身体器官的发育也有较好的促进作用，与此同时，幼儿的运动能力也能得到有效提升。

（二）有助于发展幼儿的形体健美

根据幼儿的不同年龄阶段进行不同层次的幼儿体操编排，是极为有利的幼儿体能训练，对于幼儿在此阶段进行坐姿和站姿的培养，也能培养幼儿建立正确优雅的动作，并在不断的锻炼过程中提升幼儿的身体形态。

（三）有助于促进幼儿平衡能力的发展

成人的体操动作都具有一定的难度，因此，在进行幼儿体操训练时，应该尽可能将难度降低，但即使是比较基础和简单的体操动作，也会对幼儿的体操动作有一定的要求，因此，教师对幼儿进行训练，需要充分调动幼儿的全部感官进行活动的协调，并由此促进整个身体部分的协调发展。

二、幼儿体操对幼儿心理素质的积极影响

（一）有助于促进幼儿品德的发展

幼儿的社会关系也来自于其的自我认知，而幼儿体操活动的开展也能帮助幼儿获取相应的能力，与此同时还能增强幼儿的道德品质能力。幼儿在体操活动中能够获取对错是非观，对美丑善恶的区分也会有一定的启蒙，另外，幼儿还能通过体操活动与同龄人产生和谐良好的互动，并根据观察过程建立健全自身的行为和习惯，提升和发展自己的认知结构。

（二）有利于促进幼儿意志品质的发展

我国独生子女政策施行多年，但由此所带来的子女意志力和承受能力都在逐年下滑，通过开展幼儿体操训练，其也能更早的建立良好的抗压和抗挫折能力，对幼儿后期的健康成长提供更为积极有效作用。老话说“三岁看老”，幼儿在早期出现的优秀品质都会影响到其成年之后，因此，在幼儿阶段对其展开科学有效的体操训练也是极为有效的工作。当幼儿对某一事物产生足够的好奇心，便能不断强化幼儿自身的斗志和动力，而此时，幼儿内心所具备的优秀品质才能得到有效展现，幼儿体操便能充分结合幼儿的这一心理特性，帮助幼儿在运动过程中不断内化自己的精神层次，从而全方位促进幼儿的身心发展。毫无疑问，在幼儿参与到体操训练过程中，一定会出现因为体操运动较困难，而产生想要放弃的念头，此时，教师一定要及时抓捕到幼儿的细微心理变化，帮助幼儿梳理情绪，并引导幼儿坚持训练，强化其内在的探索能力和对体操行为的好奇心，在运动过程中不断体验体操活动的乐趣，由此积累良好的体操情感体验，从而锻炼幼儿的优秀品质和意志力，最终让幼儿得到整体素质的提升和发展。

（三）有利于培养幼儿的记忆能力

幼儿在进行体操训练时，很容易对体操行为产生记忆偏差，对于幼儿的低年龄段而言，形体行为比语言文字来得更容易记忆，因此，教师应该尽可能采用体操动作与幼儿进行互动和交流，从而让幼儿能够产生更好的体操学习体验，因为体操行为较为具象，而语言文字较为抽象，因此，幼儿的潜意识中会更倾向于前者的记忆，教师应该利用好幼儿的这一心理特性，不断刺激幼儿对体操动作的记忆能力。例如，幼儿在体操过程中进行翻滚的动作，形象就特别明显，因为动作幅度较大，虽然幼儿可能一次、两次根本做不好，但是记忆却会特别深刻，教师在此过程中对幼儿进行技巧和方法的指导，幼儿在学会动作之后就能快速强化其对体操动作的认知和记忆。

（四）有利于促进幼儿智力的发展

幼儿的智力发展在此阶段，只要能够运用正确的方法也能得到突破，而体操运动却能对幼儿的大脑神经进行刺激，从而让幼儿在运动过程中，大脑吸收更多的养分。曾经有一个著名的幼鼠实验发现，運动可以有效增强大脑的重量和皮脂层的厚度，由此可以判断出，体操运动对幼儿的大脑刺激也是正向和积极的，因为运动过程的本身可以激发幼儿产生肌肉的兴奋，而大脑接收到指令也会给予相应的反应，产生神经上的紧张，同时增强血液循环，改善大脑的初始状态，并建立新的循环，由此提升其智力。

综上所述，幼儿体操的作用极其重要，不仅能帮助幼儿提高身体素质，对其心理素质的提升也具有重要意义，因此，对幼儿开展科学、正向的体操运动，对幼儿的综合素质培养都是非常正确的选择。

参考文献：

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