浅谈新入园小班幼儿午睡存在的问题及对策

文娟

关键词：小班新生 午睡问题 对策

一、小班幼儿午睡现状和存在问题分析

小班幼儿从家庭走进幼儿园，由于家庭教养方式和生活习惯的不同，幼儿在入园前养成的午睡习惯也各不同，对于午睡的需求也存在较大的差异。通过家长问卷调查对本班32名幼儿在家午睡情况进行了调查，并对幼儿在园午睡活动进行了为期两周的观察记录。从调查结果看，幼儿午睡时存在主要问题为：部分幼儿入睡困难，难以快速入睡;个别幼儿存在吸手指、蒙头睡、趴睡等不良睡眠习惯;部分幼儿在床上辗转反侧，无法入睡，频繁起来上厕所;还有的幼儿精力充沛，不想入睡，甚至发出声响影响其他幼儿午睡。

造成小班幼儿午睡过程中存在以上问题的因素有很多，首先，来自于家庭的影响，在调查中发现，有17.65%的幼儿在家没有午睡的习惯，而这部分的幼儿家长觉得午睡活动不重要或一般，并且61.76%的幼儿在家需要家长的陪同才能入睡。家长对于幼儿难以入睡的情况也缺乏科学有效的措施。还有部分家长生活作息不规律，而影响孩子的睡眠习惯。其次，是幼儿自身因素的原因。有个别幼儿身体发育不全，有频繁上厕所的习惯，或者一定要吮吸手指才能入睡。最后，教师的管理和组织也对幼儿的午睡情况有着至关重要的影响。教师需要了解幼儿的个体差异，重视幼儿午睡环节的安排。

二、改善幼儿午睡现状的有效对策

（一）创设温馨舒适的环境

小班幼儿刚入园，面对陌生的环境，以及集体规则的要求，让幼儿在心理上产生焦慮和不适应。这就需要我们教师在心理上给予幼儿足够的关怀和呵护，安抚幼儿的不安情绪，为幼儿营造温馨的环境。首先，午睡室内的环境，保持良好的通风状态，拉上窗帘，创设幼儿容易入睡的环境。幼儿进入午睡室时，引导幼儿“轻轻地”，教师也要轻声细语，并提醒幼儿及时如厕，及时回应幼儿的需求，如穿脱衣服，安抚哭闹的幼儿等。在入睡前，教师尽可能组织幼儿做一些安静的活动，如听故事、散步、欣赏轻柔的音乐等。其次，教师还需要关注不同天气和季节的变化，合理安排幼儿的午睡时间，例如，夏季闷热，冬季寒冷，教师可以依据季节的变化合理制定午睡时间，及时开关空调，调节室内的温度，并且提醒家长提供合适的床上用品，让幼儿安心舒适的入睡。

（二）家园合作，关注幼儿个体差异

《3-6岁儿童学习与发展指南》中提出：“保证幼儿每天11-12小时的睡眠，其中午睡一般应达到2小时”。小班幼儿正处于身体发育的关键时期，良好的睡眠对幼儿体力恢复、生长发育起着至关重要的作用。部分家长对幼儿午睡的重视程度低，这就需要教师的指导。教师可以通过家长会、电话等方式与家长沟通，让家长了解幼儿午睡的重要性，如何引导幼儿养成午睡习惯，尤其是独立午睡的习惯。只有做到家园一致，才能更有利于幼儿的身心健康发展。新入园的幼儿对午睡的需求有很大差异，由于班内幼儿人数较多，教师及时与家长沟通，也能更好的了解幼儿的个体差异，了解幼儿的需求，才能更有效的帮助幼儿养成良好的午睡习惯。例如，对于哭闹的幼儿，教师需要及时的关注与引导，安抚其情绪;对于兴奋难以入睡的幼儿，则要保障幼儿在上午的活动量，并且尽可能让其入睡前保持做安静的活动;对于有不良睡姿的幼儿，教师要及时巡视，帮助幼儿进行纠正，保障幼儿的安全和睡眠质量。

（三）培养幼儿良好的午睡习惯

1.在生活活动中培养幼儿自理能力

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“教师要引导幼儿学习和掌握生活技能的方法。”在午睡活动中培养幼儿的自理能力，不仅在一定程度上能够减轻教师的负担，也能使幼儿的社会性得到发展。因此，教师可以在户外活动前，组织幼儿自己脱外套，并叠放整齐，平时也可以尝试自己扣扣子，给幼儿更多的锻炼机会。教师通过示范讲解，或者儿歌、视频等方式，让幼儿掌握盖被子、穿脱鞋袜的正确方法，学习更多的生活技巧，锻炼幼儿的自理能力，同时，也能够培养幼儿的自我服务意识。

2.在游戏中巩固练习良好的行为习惯

教师要把握幼儿在园一日活动中的习惯培养。小班幼儿最喜欢的就是娃娃家，在娃娃家投放适宜的材料，多给幼儿操作、体验和互动。幼儿在娃娃家可以练习如何扣扣子，帮娃娃盖被子，知道娃娃睡觉时不能趴睡，睡前要小便，以免尿床等。幼儿在游戏中巩固了自己学到的好睡眠习惯。

总之，良好的睡眠能促进幼儿身体正常发育和技能的协调发展，对于培养良好的生活习惯，增强幼儿体质起着重要的作用。教师需要细心观察、耐心引导，家园协作，持之以恒，才能培养幼儿良好的睡眠习惯，让幼儿健康快乐的成长。

参考文献：

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