经常性睡前长时间看手机有什么后果?专家指出:①长时间看手机会缩短夜间睡眠时间;②手机发光屏令大脑兴奋,影响入睡,真正入睡后睡眠质量也会下降。长此以往,不但会出现睡眠问题,还会影响脑功能,有的人会出现焦虑抑郁問题。
格言·校园版2022年2期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期