家校同心合力,精细手机管理

朱诗婷

摘要：手机使用在当代高中生日常生活中扮演重要角色，使用不当造成的手机心理依赖现象也层出不穷，严重影响学生心理健康发展。在加强国家“五项管理”的号召下，手机管理工作是重中之重。通过对高中生手机依赖问题的源起、表现、心理影响进行全面分析，探寻寄宿制高中学生手机依赖问题的应对策略，帮助学生建立合理使用手机、积极健康生活的正确心态。

关键词：手机依赖;心理健康;手机管理

当今不少高中生存在过度使用手机的问题，对手机形成心理依赖，进而对学习、心理、身体等造成了负面影响。在今年上半年，教育部专门出台了《关于加强中小学手机管理工作的通知》，将中小学手机管理纳入中小学常规检查工作之中，显示了国家对于当代青少年手机使用状况及身心健康的重视。在寄宿制高中学校里，虽然学生的手机管控比较严格，但是由于部分学生手机依赖情况比较严重，私藏手机、偷用手机等现象屡禁不止。如何处理好学生的手机依赖问题、帮助学生建立健康的身心发展习惯，是很多寄宿制高中亟待解决的关键问题。

一、寄宿制高中手机管理与学生心理健康现状

在寄宿制高中里，一般学生从归校开始会组织统一上交手机保存在班主任处，到周末放假由班主任统一发放。如果出现突发状况，如学生突发急病、家里有事等，学生可以跟班主任申请临时取用手机，使用完毕要及时归还。班主任也会随时清点手机柜，确保手机都被妥善保管。但是寄宿学生私藏手机的现象并不罕见，经过调查，这些学生的手机来源不一：有学生上交一部手机或者模型机，私下偷偷再准备一部手机;有学生在上交手机之后，用各种方法把自己的手机借出来不及时归还;甚至有家长在孩子的央求下，会帮助孩子买新手机、向班主任隐瞒等。关于私藏手机的原因，部分同学声称自己离不开手机，手机不在身边就睡不着觉。这些情况已经明显反映出，这些学生已经出现不同程度的“手机依赖”问题。

在心理学研究中认为，手机依赖是个体对手机的过度使用而产生的一种习惯性使用行为，长期下去会导致用户心理和生理上出现强迫式的反常动作，并对个体的身心产生消极影响。在寄宿制高中校园内，“手机依赖”的学生，一般会沉溺于网络游戏、社交聊天或者直播等活动之中，对自己身边的人或事积极性不高，不愿意参加集体活动，甚至会难以在周围交到朋友，产生人际性焦虑或社交孤独感。严重者，会因为过度使用手机产生失眠、焦虑的症状，也会更容易导致抑郁症等问题的出现，对学生长期发展产生消极作用。

二、寄宿制高中生手機依赖现象成因分析

在寄宿制高中，学生频繁出现私藏手机、手机依赖等现象，背后有着多种复杂原因，大致可以分为以下几种：

1.未成年人心智发展程度不成熟

高中阶段学生大多还未成年，无论是身体还是心理年龄都还未达到成熟程度，无法对手机、虚拟网络的危害做出准确判断，难以抵抗网络环境带来的各种诱惑。而寄宿制高中内，需要学生自己处理好在学习、生活等方面的事务，这都要求学生具备良好的自我管控能力。很多未能养成良好行为习惯的学生，往往对自我要求比较放松，容易出现手机依赖的问题。

2.寄宿学校特殊性

寄宿制学校一般对学生管控要求比较高，通过校内各项行为规范来确保学生人身安全。但部分学生自身并不适应这种全方位管控的生活，而手机能为他们提供短暂“逃离”长期的寄宿学校生活的机会，成为不少寄宿制高中生寻求刺激的通道，手机依赖问题也随之而来。

3.家长管控与配合不到位

在寄宿制高中里，家长多数会在周末接送孩子，家长与孩子的交流次数较少。如果家长与孩子互相缺乏有效的沟通，家长往往会对孩子提出的各种要求采取满足溺爱的态度，所以孩子可以通过家长另外获取手机。家长为了避免麻烦，也会对班主任老师采取隐瞒的方式，使得学校手机管理工作难上加难。

三、寄宿制高中生手机依赖问题应对策略分析

从家长角度，作为学生的第一监护人，家长虽然在孩子在校寄宿期间不常陪在身边，但是仍然需要尽到监护责任。家长需要跟孩子找到适合的交流方式，及时倾听孩子的想法。对孩子百依百顺的家长，大多是出于对孩子的不了解，或者是不愿意在孩子身上花费沟通时间，当孩子提出需要手机的时候，选择顺从孩子的要求，而这并不是解决问题。家长应该给予学生多种关爱与温暖，让他们感受到现实情感的美好。另外，家长也要在孩子面前做好表率，尽量不在孩子面前利用手机玩游戏、刷直播等，给孩子建立积极正面的家长形象。

从班主任角度，加强手机管理是必要措施，原则上不得让学生将手机带入课堂。班主任在校期间陪伴学生时间较长，可以尽力让学生减少接触手机的次数。面对学生提出的五花八门的用手机的理由，可以通过在班内准备一部公用的不能上网、不能玩游戏的老人机来应对，这样学生需要联系家长的时候有通讯工具。另外，班主任也要随时了解学生的所思所想，找到学生沉迷手机的深层次原因，并与家长交流，加强家校沟通，合力帮助学生逐渐摆脱手机依赖的困扰。

从学校角度，要支持班主任的手机严格管理方式，通过安排值班干部、生活老师加强巡查的方式进行配合。如果有学生提出用手机要查资料，学校可以延长图书馆、机房开放时间，让学生可以在学校有效监管之下上网查询学习资料。有学生认为学校生活无趣，可以安排多样多彩的校园活动和社团活动，让学生的校园生活丰富起来。另外，寄宿制高中的心理健康教育课程十分重要，除了每个班必要的心理上课，可以安排心理老师增加学生的心理辅导时间，让学生有机会向老师传达自己的困惑与问题。

学生手机依赖问题的解决是社会共同关注的热点，也是一个长期持久战，责任不止在家长、学校、老师身上，需要集各级力量与智慧，在不断的实践探索中，摸索出一条既适合当代学生现状、也能有效实现手机管理的道路。寄宿制高中的学生在校时间长，在帮助学生摆脱手机依赖的过程中，更需要我们走进他们心灵深处，让学生认识到手机非生活之唯一，生活有更多美丽的事物有待发现，帮助他们建立健康的心理生活，丰富学生内心。

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