团体心理辅导提高飞行大学生心理健康素质的实验研究

2022-03-23 07:12李文龙
山西青年 2022年4期
关键词:团体实验组辅导

郭 艺 吴 畏 李文龙

中国民航飞行学院,四川 德阳 618300

近些年社会各界对大学生心理健康问题不断提高关注度,团体心理辅导作为改善高校大学生心理健康水平的重要手段正在被广泛接受和认可,其优点也在被不断证明[2]。作为民航院校的飞行大学生,将来在工作岗位中要承担起更大的责任和使命,心理健康情况直接影响着飞行员的行为和态度,这就要求飞行大学生应当具备良好的心理素质品质。本研究希望通过第二课堂课外活动的形式,以团体心理辅导项目为活动载体,对飞行大学生进行实验研究,以发放调查问卷的形式,分析前测、后测数据,讨论分析结果,验证假设,从而找到促进飞行大学生心理健康的有效路径和方法[3]。

一、研究对象及方法

(一)研究对象

本研究对中国民航飞行学院飞行技术专业2020级新生开展相关实验项目,随机选取二大队六中队两个班级作为实验组和对照组,其中,飞行2007班40名学生作为实验组,飞行2008班40名学生作为对照组。

(二)研究方法

1.文献资料法

在中国知网、万方数据网、维普期刊等网络平台中,以“心理健康素质品质”“团体心理辅导”“对比实验研究”等为关键词,搜索相关度较高的论文文献资料,翻阅相关图书、报刊等参考资料。结合本实验涉及的相关学科,进行系统的理论学习,整理相关材料,为本次实验研究提供理论支撑和方法指导。

2.对比实验法

对随机抽取的飞行技术专业2020级实验组班级进行为期一学期的主题活动实验,每两周的周末上午进行一次主题团体心理辅导活动,每次活动约3小时。2020级对照组不进行实验活动,为排除干扰因素,确保实验公平,两个班级辅导员为同一人,各科目任课教师相同,学生管理工作中同等对待。通过对比实验前后的实验组与对照组相关数据分析,得出结论。

3.问卷调查法

通过查阅文献资料,目前对于大学生心理健康素质测量运用较广泛的量表为《SCL-90心理诊断量表》,该诊断量表是目前国内外公认信效度较高,应用较广泛的心理学测量表。其中包含就躯体化、抑郁、人际关系敏感等10个因子。本次实验同样采用该问卷,发放时间为开学第一周和实验最后一周。本研究前测发放问卷共计160份,收回问卷160份,回收率100%,有效问卷160份,有效率100%。

4.数理统计法

对所有问卷有效数据运用SPSS21.0进行数据整理、统计、分析。采用独立样本t检验方法,对比实验组的实验前后数据、对照组的实验前后数据、实验组与对照组在实验前数据、实验组与对照组在实验后数据。

二、实验项目设计

本实验选取中国民航飞行学院飞行技术学院2020级学生中的两个班级作为实验组(2007班)和对照组(2008班),实验组利用周日上午的课余时间开展团体心理辅导。通过实验前测、后测对比两组问卷分析结果并得出结论。实验项目设计以心理学理论为基础,结合素质拓展训练的破冰游戏、体育课堂中的热身游戏等项目,分为三个阶段(破冰阶段、合作阶段、结束阶段)共8次主题活动,时间跨度15周。参与活动班级人员相对固定,实验班级内部结构稳定,开展团体心理辅导活动带队教练为1名有一定带团经验的辅导员老师。

三、实验项目设计内容

(一)齐心协力

活动目标:以默契值为契合点,让学生以任务为导向,相互认识并沟通交流,建立团队意识,培养集体观念。

活动内容:通过看似简单的蹲起,让学生完成达成一个简单的目标,但要保证整齐划一。

引导与分享:1.第一次有同学出现失误时,你是怎么想的;2.当第三次有同学出现失误时,你是怎么想的;3.当即将完成任务的时候,你是怎么想的;4.你在活动中充当的是什么角色。

(二)找同类

活动目标:增进团队之间信任感。逐步适应当前的活动方式,营造相对轻松和谐的活动氛围。

活动内容:活动教练通过发放队形队列口令,完成各种难度的任务,找到与自己出生月份一致的同伴并站成一排,全程不发出任何声音。

引导与分享:1.你刚才使用了哪些语言意外的表达方式。效果如何;2.你是怎么找到自己同伴的;3.在这个项目中,你学到了什么。

(三)藏地密码

活动目标:学会充分与人沟通交流,学会集思广益,在活动中确定指挥者,共同完成团队分工,任务分解等工作。

活动内容:小组成员在50米跑道的终点处将散乱扣放的扑克牌按照从大到小的顺序全部找出。

引导与分享:1.如何才能最快的找出13张扑牌;2.你在团队中所扮演的角色是什么;3.是否可以尝试将自己在活动中的收获分享给同伴;4.你认为你的团队是最棒的吗。

(四)我很需要你

活动目标:抛出问题,引发思考,小组内展开讨论,每人适当发言

活动内容:展开小组讨论,一定时间后,四个小组代表发言。然后开展组间讨论。

引导与分享:1.如何调用团队的优势资源,从而运用到未来发展中;2.小组成员之间是如何相互帮助的;3.在你参与活动的过程中,有哪些积极的情绪值得分享;4.如何提升自信和自尊。

(五)珠行千里

活动目标:加强团体成员间的沟通交流,增进队员相互理解和鼓励,培养领导力与执行力。

活动内容:团队合力运送一颗乒乓球到达终点线,用时最短小组获得胜利;

引导与分享:1.你在乒乓球的运输过程中是否犯过错误;2.你的队友是否在过程中给予过帮助和理解;3.你是否有其他创新的运输方式,是否分享给队友。

(六)盲人方阵

活动目标:通过本次活动培养学生的团队协作精神,充分发挥自身优势资源,学会积极沟通,信息共享,合理利用信息,整合资源,协调部署,明白团队运行的底层逻辑。

活动内容:参加者蒙上眼睛,按教练发出口令要求将环形的绳摆成合乎要求的形状,绳环中的队员平均分布在绳沿上。

引导与分享:1.如何建立团队协作的意识;2.怎样通过活动培养学生的信息沟通与分享的能力;3.你是否具备领导能力与执行力;4.如何提高社会适应能力有所提升;5.如何进行资源的合理分配、资源的共享、资源整合能力。

(七)人肉叉烧包

活动目标:提升学生的自尊和自信心,促进团队和谐欢乐氛围,解决人际关系矛盾等问题。

活动内容:用指定的身体比作“剪刀―石头―布”每个小组之间进行比赛。三局两胜制,如平局则两小组成员相互握手问好。

引导与分享:1.整个活动中遇到了哪些困难;2.小组内成员是怎样化解困难的;3.每个队员是如何分工的;4.你为小队的成功作出哪些努力;5.本次活动的目的是想传递给大家什么样的道理;6.对于团队创新,你有何认识。

(八)聚是一团火,散是满天星

活动目标:以观看视频合辑的形式,回顾团队发展历程及活动亮点,总结全部活动过程中个人的成长,反思其中的不足,展望未来,将积极情绪延长。

活动内容:小组展开讨论,每个人逐一面向全班展开发言。

引导与分享:1.闭上眼睛回顾全程;2.写自己过去的不足、现在的优势和未来的期望;3.将“烦恼卡片”折成纸飞机抛出;4.将“未来的自己”匿名投递后相互交换;5.依次发言谈感悟。

四、研究结果与分析

(一)实验前实验组与对照组心理测量量表数据统计分析结果

通过表1数据观察可见,实验组与对照组在实验前测试数据的十个维度中显著值P值(sig)均大于0.05。所以两组班级的心理健康水平基本一致,排除了实验前初始状态不一致导致影响实验数据结果的可能性。

表1 实验组与对照组实验前独立样本t检验

(二)实验后实验组与对照组心理测量量表数据统计分析结果

通过表2数据观察可见,通过一定时间的团体心理辅导,收集到的问卷数据分析显示实验组在“人际关系”“焦虑”“偏执”三个维度的P值均小于0.05,说明团体心理辅导对于飞行学生以上三个维度的改善具有一定的作用。因此,可以初步判断团体心理辅导对于飞行大学生在“人际关系”“焦虑”“偏执”三个方面的心理素质有着较好的促进作用。

表2 实验组与对照组实验后独立样本t检验

(三)实验组在试验前后心理测量量表数据统计分析结果

通过表3数据观察可见,实验组在实验前后的t检验P值可以看出,“人际关系”“焦虑”“偏执”三个维度的P值小于0.05,其他几个维度的P值大于0.05,说明无统计学意义,不做参考。证明了团体心理辅导对于飞行大学生心理素质改善起到了一定程度的积极作用。

表3 实验组在实验前后独立样本t检验

(四)对照组在试验前后心理测量量表数据统计分析结果

通过表4数据观察可见,对比对照组在实验前后的数据结果,P值均大于0.05,再次说明实验前所选取的对象排除了其他干扰因素,可以作为研究对象进行对比参考。

表4 对照组在实验前后独立样本t检验

五、结论与建议

(一)结论

有数据分析结果得知,团体心理辅导对于改善飞行大学生在心理健康素质品质方面具有一定积极作用和影响,尤其对于改善飞行大学生“人际关系敏感”“焦虑”“偏执”三个维度方面有着显著成效[4]。因此,研究假设得到证实,从实践层

面证实了团体心理辅导的理论可行性,同时,本实验结果也与其他高校开展团体心理辅导实验活动得出的结论有高度一致性。所以,辅导员老师可以在新生入校系列活动、第二课堂、素质教育课程中适当加入团体心理辅导项目,通过活动改善提高飞行大学生心理健康水平。

(二)建议

1.广泛开展团体心理辅导活动,及时排解不良情绪

由于飞行大学生职业素质要求,飞行大学生入校时已进行过一定范围的心理健康筛查,相较于普通大学生而言,飞行大学生心理健康程度要高于普通大学生[5]。由于飞行员的职业特殊性要求飞行学生不能存在心理不健康的情况发生,因此建议辅导员老师在新生入校时广泛开展团体心理辅导活动,既能丰富学生的课余生活,又能改善和提高飞行学生心理健康水平,及时排解不良情绪,防微杜渐,将心理疾病控制在萌芽阶段。

2.提高心理健康重视程度,加强辅导员队伍专业知识学习。

团体心理辅导项目对于辅导员老师的专业素质和业务水平有一定要求,开展活动的负责人需要具备一定的心理学、教育学、社会学、体育学等理论基础,才能够更好发挥团体心理辅导项目的作用和成效[6]。结合目前飞行技术学院大部分辅导员老师现状来看,由于日常事务性工作比较繁杂,学习相关专业知识比较困难,且不够系统。希望在今后的入职培训以及职业技能培训中加入团体心理辅导的培训课程,让团体心理辅导更好地服务广大师生。

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