“双减”政策背景下创新小学低学段体育教学的实践对策

肖洪恭，女，1982年5月出生，福建周宁人，任教于福建省周宁县实验小学，小学一级教师，周宁县第一批小学体育“教学名师”，宁德市小学体育“学科带头人”，宁德市小学“教坛新秀”，福建省“杰出教师”。

在新时代核心素养教育背景下，教师要想真正落实体育教学“双减”政策要求，就必须深入探索研究体育课教学，设计并采用更为有趣、更具实践价值、更有教育意义、更易于操作的体育教学新形式。笔者将自己在小学低学段体育日常教学中的经验和想法做了总结，并对如何创新开展“双减”政策背景下的体育教学进行了探讨和分析。

一、当前小学低学段体育教学中存在的主要问题

（一）体育课堂组织形式相对落后

有些教师设计体育教学时习惯照搬他人的教学模式，课中活动单调、缺乏创意，不善于构建新颖有趣的课堂。这就导致学生在体育课堂中难以激发运动训练的兴趣，感受不到运动的快乐，影响了他们身心素质的发展。这种落后低效的体育课根本无法达到体育教学预期的效果，无法实现激趣教学的目标。

（二）教师创新体育教学的水平不高

有些学校在招聘体育教师时并未重视教师的体育教育专业水平和综合能力，有些体育课甚至由其他学科教师兼任，执教水平差，创新体育教学的能力不足。这势必无法保障良好的体育教学效果，会在无形中影响小学低学段体育教学的有序开展。

（三）学生缺乏良好的体育运动观念

小学低学段学生年龄尚小，对各种现实事物的认知还不够健全，缺乏积极进取的运动意志。低学段学生的课堂学习比较自由散漫，喜爱自由嬉戏。这导致部分学生无法有效达成体育项目的练习目标，对体育运动的积极性日渐降低，体育学习效率也大打折扣。

二、“双减”政策背景下创新小学低学段体育教学的实践价值

（一）激发学生的体育学习兴趣

在“双减”政策背景下，教师应紧扣低学段学生的身心特点和发展需求，创新体育教学方式，不断发挥体育趣味教学的价值，减轻学生的体育学习负担，更好地激励学生融入体育课学习，由“要我学”转变为“我要学”，充分激发他们的体育学习兴趣。

（二）助力提升体育教学实效

教师探索创新体育教学方式，尝试开设校本、研学、课后服务等多样有趣的体育课程，能促进学生掌握丰富的体育知识和运动技能，形成良好的心理品质和身体素质，提高体育教学质量，为提升学生的综合素质奠定基础，更好地落实“以体育人”的教育目标。

（三）助推实现全面育人目标

为了贯彻“双减”政策要求，教师就要优化开展小学低学段体育教学，让每个学生都可以接受公平的、优质的体育教育，激励他们踊跃参与体育锻炼，初步培养良好的运动能力，有效增进和提升身体和心理素质。同时，巧妙渗透思想品德教育，增强学生的竞争意识，使其树立正确的体育胜负观念，在体育学习中形成遵守规则、尊重他人、自尊自信、关注集体等优秀品质和精神。

三、“双减”政策背景下创新小学低学段体育教学的实践对策

（一）创新游戏教学，打造课堂新生态

游戏教学是通过设计游戏教学情景和环境，创新课堂教学形式，将游戏与课堂中的语言、行为和情感融合在一起的教学方式。这对促进师生互动交流、激发学生的学习兴趣、提升学生的课堂参与感、启发学生的学习思维、指引学生有效掌握知识等方面具有积极的作用。在“双减”政策背景下，如何切实提升低学段体育课教学效率，更好地实现“减负增效”，教师除了必须抓好课前备课环节，还应注重贯彻快乐体育教学理念，为学生创设生动有趣的游戏教学情境，让他们在愉悦的体育游戏氛围中激发学习兴趣和热情。

小学低学段学生的学习注意力往往不容易集中，这极大地影响了体育课堂教学效果，但他们非常喜爱生动的游戏活动，乐于参加课中竞争游戏。所以，教师可以巧设体育游戏教学情境，引入各种富有情趣的竞争小游戏，让体育课堂充满乐趣。例如，在进行“各种方式的单双脚跳”教学中，教师可以指导学生开展“换物接力”的游戏竞赛，要求他们只能借助单脚跳的方式进行比赛。在这个过程中，学生会踊跃参与游戏，并感受单脚跳的乐趣。等这一环节结束后，教师可以引导学生开展“小青蛙找妈妈”的游戏活动，让他们在游戏中体会到跳跃运动的乐趣，初步掌握双脚跳的动作要领，训练跳跃能力。最后，教师还可以带领学生开展一场融合单脚跳和双脚跳的接力游戏，鼓励他们通过接力赛将所学的跳跃知识融会贯通，锻炼自己的腿部力量，在合作比赛中获得成功的体验。这些体育游戏虽然简单，但富有趣味，能将运动竞争精神传递给每个学生，使他们在这种灵动有趣的游戏活动中收获无限乐趣。又如，在“直体滚动”教学时，教师可以创设“小厨师学炸油条”的游戏情境，将教学内容融入游戏比赛情境，鼓励学生自主参与模仿练习，使学生在由简到难、循序渐进的练习中体验运动的乐趣，感受成功的喜悦。可见，这些富有趣味的情境教学充分展现了教师的体育教学实践智慧，让学生尽情享受到了“双减”政策背景下的趣味体育课堂。

（二）创设花样课间，炫出阳光新风采

大课间阳光体育运动是强身健体、增强体质的有效途径。在体育大课间活动中，为了保证每位小学低学段学生都可以融入大课间活动，都有自己喜爱的活动项目，教师不仅要将校园活动区域进行合理划分，利用好学校的每一个角落，灵活安排课间活动项目，还要创新设计丰富多樣的阳光体育项目，让学生可以自主选择喜爱的运动项目，尽情开展各种有趣的运动训练活动。

例如，有的学生伴随着富有韵律的音乐，迈着整齐划一的步伐进行跑操锻炼。有的学生在操场中央进行排球练习，他们积极练习着自抛自接球、自垫球、双人相互抛垫球、抛传球等，他们的身影与排球在一起舞动着、跳跃着。另一边的跳绳区域，学生在进行跳绳练习，他们挥舞着跳绳，绳索就像银蛇一样飞舞旋转，“嗖嗖”地穿过他们的脚下，展现了他们无限的运动活力。有的学生在羽毛球场上时而腾空、时而移步、时而快速向前，尽情地向同学们展示着他们的阳光自信，脸上无不洋溢着健康的面貌和运动风采。有的学生在足球场上开展足球比赛，还有的学生在练习跳高、跳远、投掷、滚翻等项目。各个区域都不时地闪现着学生的运动身影，他们在阳光下挥洒着汗水，在课间运动中共享着美好时光。在“双减”政策背景下，这些精彩的大课间活动，为小学低学段学生增添了许多运动情趣和快乐体验，使他们迸发出别样激情。

（三）拓展课外活动，增添运动新体验

在“双减”政策背景下，教师要拓展课外体育实践活动。首先，教师要积极突破体育课堂教学的局限，将体育运动延伸到学生鲜活的生活实践中，让他们利用好课外时间，养成坚持运动锻炼的好习惯，尽情享受运动，拥抱健康，促进综合素质的发展。其次，教师要有组织、有计划地拓展课外体育实践活动。小学低学段学生一向对新鲜的事物感兴趣，喜欢在轻松的课外环境中加强体育学习和训练。在拓展实践中，教师可以充分利用小学生的这些特点，结合课后服务、学生社团拓展训练的有利时机，开设足球、羽毛球、篮球、花样跳绳、毽子、啦啦操、健美操等丰富多彩的特色活动项目，引导学生融入课外体育锻炼，为他们的个性化发展提供延伸学习和展现才能的舞台，帮助学生夯实体育运动基础。再次，教师要注重分层设计课外体育运动项目。教师要研究、了解小学低学段学生的爱好和兴趣、体育基础、认知能力、运动习惯等差异性学情，尊重每个学生的意愿，满足学生的自主选择权，引导他们选择、填报运动“志愿卡”，让他们更好地展示最美的自己，让志趣相同的学生可以在课外一起尽情学习和玩耍，激励他们扬长补短，发展自身优点和特长。学生自主组建花样跳绳、啦啦操、健美操等多个体育社团，可以促使他們在精彩纷呈的社团活动中不断增强体能、提高技术、磨练意志。

（四）家校携手共育，引领成长新起航

为促进“双减”政策更好地落实，学校在减轻学生负担的同时，还要积极与家长携手，为学生的健康成长助力护航。

要想实现“双减”政策背景下的家校携手合作教育，首先，教师要根据低学段学生的身心发展特点，有针对性地设计家庭体育练习内容，为学生精心设计“亲子运动清单”，鼓励家长积极参与其中，让学生体验学习各类运动项目，享受运动的乐趣，循序渐进地培养自己的运动爱好和特长。家长与孩子共同参与完成每天的运动项目，为家庭体育增添了更多的灵活性和趣味性，有利于学生养成热爱运动的良好意识和锻炼习惯。其次，教师要创新家校共育形式，搭建活动平台，深入、广泛开展亲子运动。小学低学段学生的身心健康成长离不开必要的体育锻炼，更离不开家长的及时陪伴、正面教育和精神鼓励。例如，教师可以推广“一分钟跳绳比赛”活动，要求家长协助孩子，将其拍摄成微视频，发布到班级家校群平台，与其他学生和家长一起交流分享。这种新颖有趣的线下练习和线上分享，能更好地激发学生乐观向上的运动精神，使学生提高跳绳运动技能。同时，家长还应让孩子在比赛中充分展现自我，增进亲子之间的情感交流。最后，教师要积极督促家长转变教育角色。要想加强家校合作教育，家长必须以身作则，努力转变家庭教育理念，争当孩子的榜样，正确引导孩子参加运动锻炼;还要当好孩子的“首席陪练”，坚持陪伴孩子，帮助孩子养成热爱运动的习惯。

体育强，则国强;少年强，则国强。教师要落实“双减”政策要求，坚持创新设计小学低学段体育教学，运用灵活多样的教学形式，全面发挥体育在增强体质、健全人格、锤炼意志等方面的积极作用，切实做到减负增效，促进学生身心健康和综合素质的发展。

◎ 作者/肖洪恭 福建省周宁县实验小学