论初中课外体育活动与"健全人格"的关系

周明智

摘要：课外体育活动对学生的学习和成长有着重要的作用。在体育教学中，课外体育活动有利于学生形成集体主义感情，不断增进学生之间的友情，促进班级形成一定的凝聚力和向心力，培养学生的快乐感和成功感，体育教师需要以通过关心、愉悦和宽容的理念注重学生的心理健康教育，为学生未来的发展奠定基础。本文对课外体育活动培养学生健全人格进行了一定的研究。

关键字：初中体育;健全人格;教学策略

一、课外体育活动对学生健全人格的培养

课外体育教学是传授体育运动技能的一门学科，主要是让学生参加课外体育活动提高学生的身体素质，提高学生社会适应能力，这样才可以更好的保证学生可以拥有健康的身体状况，为其他各科的学习奠定基础，课外体育活动的开展对学生健全人格有着重要的意义。在新课程改革背景下，体育教学需要把学生的身体健康放在体育教育的第一位，可以通过各项课外体育运动，引导学生身心健康的发展，解决学生经常会出现的心理和身体问题，这样才可以使每一位学生的人格得到健康的发展，为学生未来的学习发展奠定了基础。总而言之，课外体育活动对学生的人格健全有着重要的意义。

（一）体育的竞争意识有利于培养学生的集体主义情感

课外体育活动的竞争意识有利于培养学生的集体主义感情，这种思想情感可以促进学生形成健康的心理状态，有助于学生的学习和成长。作为体育教师，需要了解学生的心理状况，根据每一位学生不同的身体和心理状况制定相应的课外训练科目，可以更好的促进每一位学生的全面发展，有利于学生和学生之间同学关系的养成，通过体育教师的合理化课外体育活动可以帮助学生形成良好的竞争意识，学生在竞争的情况下相互帮助，课外体育活动有许多竞争因素，可以丰富学生的生活文化，帮助学生降低学习压力，可以有效的疏导学生的心理压力，保证学生在最短的时间内恢复到正常水平。通过课外体育活动的训练后，可以提高学生参加体育运动的兴趣，提高学生的参与率，促进了学生的学习和发展。

（二）课外体育活动中学生共同参与有利于增进学生的友情

在课外体育活动的训练中，教师会严格控制学生的身体状况和心理状况，这样才可以更好的保证学生健康的发展，现阶段学生的学习压力很大，身上背负着很多学科需要掌握的知识点，学生长时间处于一种紧绷状态，非常不利于学生的身体成长，更严重的往往会形成一定的心理问题。一方面为来保证学生可以健康的成长，保证学生可以拥有着较高的身体素质和心理素质，另一方面更为了保证学生的学习状态，体育教师需要根据学生性格特点的不同设置不同的课外体育活动，这样才可以更有效的促进学生的学习和发展。在课外，在保证学生进行了一定的身体锻炼后，可以进行一些班级范围内的小游戏，需要学生之间进行巧妙配合，提高了学生之间的默契程度，有效的促进学生的学习和发展，帮助学生释放了一定的学习压力，可以带着健康的身体状态和心理状态学习更多的知识点，不仅促进了学生的学习和发展，也是学生之间形成了良好的同学关系，培养了学生之间良好的友情。

二、在课外体育活动中培养学生健全人格的对策

（一）多手段多方法循序渐进教学磨炼学生坚定意志

生活中总会遇到这样那样的挫折和困难。只有自信地去克服这些困难和挫折，生活才能得到改善。随着生活条件越来越好，大部分学生娇生惯养，怕吃苦懒得劳动，缺乏坚定的意志。从这个意义上讲，可以通过课外体育活动来锻炼学生的意志。

如教師在课外组织开展800米赛跑比赛。班上的许多女孩不愿意参加这项运动，觉得自己的身体吃不消。为了锻炼他们的意志，作者先组织他们进行了阶段性的训练，即先试着跑00米，然后再适当地跑400米，最后在过渡到4分30秒内跑完800全程，这样逐步递增的训练，从而锻炼了学生的适应能力。此外，作者还分组分层组织了多支跑步水平相当的小组，让他们在相互激励下，共同跑完全程。通过实施这种体育教学策略，不仅可以逐步改善学生的身体状况，还可以使他们变得更加强壮，更有自信，从而更主动地参与体育活动。

（二）合理应用课外体育活动培养学生的团队精神

如今很多学生都是独生子女，占有欲极强，并且初中时期的学生正处于叛逆期，具有极强的更新特征，因此培养他们的团队合作精神是非常有必要的。

例如，教师可以经常在课外组织一些小游戏，要求学生合作完成，以此来锻炼学生的团队合作精神。例如，在进行足球小组追逐球游戏中，作者将学生分为若干组，每组5人，每三组用不同颜色马甲区分开来，其中一组球员为防守球员，另外两组为进攻球员。教师发出信号后，进攻球员开始进攻，用两、三次触球来传接球，防守球员则尽力拦截球，取得控球权。如果防守球员拦截到球，或者进攻球员用三次以上触球，或者球被踢出场外，则失球小组5人由进攻变为防守，原来的防守方变成进攻方，同另一组进攻方共同完成进攻。比赛持续进行下去。

三、结语

初中阶段是青少年身心发展的敏感期和关键期，培养学生健全人格更是我们初中体育教师不可推卸的重要任务。教师应深入研究课外体育教育的特点和优势，结合课外运动项目特点和学生的实际情况进行人格培养，为学生今后的健康成长奠定坚实的身心健康基础和正确的世界观。

参考文献：

[1]孙相中.浅论素质教育背景下的初中体育教学[J].中国校外教育，2019（21）

[2]郭训福.在初中体育与健康教学中如何发展学生人格特征[J].佳木斯职业学院学报，2015（2）