初中体育教学中提高学生综合素质的措施

朱明波

摘要：综合素质是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力。在人类步入知识经济时代的背景下，提高人的综合素质尤为迫切。中学生作为祖国未来的脊梁，需要在品性、人格、心智等方面均衡发展。初中体育课堂教学，需要深刻挖掘学生潜力，提高各方面能力和习得体育技能，并在实践中形成终身体育的观念，从而在竞技性体育课程中培育综合素质高尚的栋梁之才。

关键词：初中体育;综合素质

中图分类号：A 文献标识码：A

一、初中体育教学的重要意义

（一）体育锻炼增强身体素质

1. 培养学生的健康体格

初中生要积极参与体育运动锻炼，主动配合上好体育教学课，增强自身机能和体质，从而提升学生的身体素质，同时通过这些体育运动锻炼提升学生各个关节的灵活度，帮助学生把自己的肌肉都变得细致、结实。通过科学有效的运动和体育训练，减少学生体内脂肪，从而减少学生肥胖症的出现。在健康锻炼中强健学生体格，为学生们的全面发展添砖加瓦。

2. 强化内脏器官的功能

学生在体育运动中可以增强血液循环，强化心脏机能，并且提升身体新陈代谢速度，减少学生体内的排泄物与营养素的交流，从而有效地清除学生体内所含的有毒物质，提高内脏器官运作机能。适当的有氧运动同时也会增强人体的心肺功能，改善肠胃消化，减缓器官衰老，总而言之，适量运动对于改善学生内脏器官运作百利而无一害。

3. 缓解脑部疲劳，促进大脑发育

研究表明，体育运动中每一个动作，都会立即增加神经递质的含量，提升多巴胺、血清素、正肾上腺素的分泌，使人体大脑反应更加敏捷，缓解脑部疲劳。Wendy Suzuki的实验研究显示，单一次运动就能改善人转移和聚焦的能力，而这种专注的改善会持续至少两个小时。而运动也会立刻改善神经反应，比如在运动后，手边突然有什么东西掉落，你可能会下意识地快速接住它，这就是运动后对大脑一种刺激性。当然这些立即的效应可以说是很短暂的，如果想要让它们成为长期有效的，就需要坚持进行运动，这种运动直接改变人类大脑的组织机构、生理功能。大脑区域里的海马体，在进行高速运动时能够自然地制造出全新的大脑细胞，同时，海马体中新的脑细胞也能够有效地增加大脑的容积，改善长期的记忆，这就是运动后的一种长期影响。

（二）培养中学生团结友善的优良品质，发扬集体主义的体育精神

体育课为培养学生的集体主义精神提供了良好机遇与环境。比如上足球课战术训练时，任何一个人都离不开集体，每个人在场上都必须努力尽到自己的职责，并做到分工配合、紧致有序，才会有集体的胜利。正如诗句所言：“一枝独秀不是春，万紫千红春满园。”体育课上一些比赛不只是某个人的舞台，相反，要想取得最终的胜利，集体的力量是不能忽略的，谁忽略了集体力量，忘记了集体主义精神，必将遭受失败的结果。而体育课就是培养学生集体主义精神的天然温室，因为体育本身就是大众化的，只有集体凝聚力量，才会迎来真正的胜利。当代体育课堂教学能够并且必须担起这个责任。

二、体育教学中提高学生综合素质的措施

（一）努力培养学生良好的心理素质

万物皆有裂痕，那是光照进来的方向。许多同学由于先天体质缺陷，例如一些先天性贫血的孩子，他们在上体育课时经常会由于跟不上课堂节奏，而产生深深的自卑心理。作为体育老师，其在对待学生的心理“裂痕”时，能够成为那道照亮学生内心的光是十分可贵的。这也就需要体育老师能够因材施教，根据学生不同的体质特点，制定不同的单独培养方案。做到长其所长，避其所短，逐步帮助学生树立自信心。譬如笔者曾发明过一种“各跑各的”体育游戏，其内容是画出两条不同的起跑线，一条留给那些平时跑得较快的学生，一条留给那些跑得较慢的学生，前面的同学跑到终点就算赢，而后面的同学先预定一个追赶目标，只要追上那个目标就算赢，两人一组，你跑你的，我跑我的。赢了的同学继续寻找下一个目标同学，类似打怪升级的游戏，实际上教学效果非常好，不仅营造积极参与的活动氛围，而且提高了学生的信心，每个人都是笑容满面，乐在其中。以这种方式提高学生心理素质不是更优的选择吗？

（二）培养学生情感素养，提高人际交往能力

体育老师必须充分地利用学校的课堂及其课外的开放性、沟通感情的间接性等优势，深入学生所处的学习场景和环境中，了解其情况，用诚实的态度、真挚的热情与同学们交谈，关心、爱护。最好的教育是心灵的教育、灵魂的教育，与学生零距离对话，就是打开学生心门，与学生倾心交谈，了解学生内心世界，从而解答学生困惑。体育教师不仅教授体育知识，也要讲授哲思道理，不仅做一个拥有健康体魄的人，也要做一个精神文明的初中生。这些任务看似与体育老师关联不大，但是老师是传道授业解惑的使者，体育老师也有责任帮助学生提高人际交往能力，帮助学生懂得人情世故。

（三）运用趣味教学培养学生主动性、创造性学习能力

黑格尔说：“一个深广的心灵总是把兴趣的领域推广到无数事物上去。”兴趣既是激励和维护学生思想品德行为的内在驱动力，又是影响他们学习的自觉性、积极性的一个重要因素。我们要不断地提高学生对体育知识的学习兴趣，调动他们的学习积极性与其主动性，让学生从兴趣中获得主动学习、主动求知的源动力。因此，體育教师应该要根据教学大纲的具体要求和对教学内容的实际需要，结合中学生兴趣特征和体育教学的基本要求，参考教材之间的纵、横关系，研究新旧互相交叉网络及其难易互相搭配程度。通过新知识点激发学生踊跃参与的精神和好奇求胜的心理并以此提高学生对学习的兴趣。

三、结语

综上所述，随着我国现代化素质教育的深入开展以及新课程改革不断加快，培养学生的综合能力成为必然趋势。初中体育教师灵活运用上述教学方式，以学生为本，循序渐进，逐步推进综合素质教育，将体育课堂的目标聚焦于学生综合素质的全面提升。知识、技能和人格品德是学生将来从事社会工作的必然要求，改革体育课教学方式，创新教学模式，是初中体育教师义不容辞的育人使命。

参考文献

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