与其“禁”不如“导”

沈佳静

摘要：由于2020年初的一场疫情，学校无法正常开学，各学校展开了“停课不停学”的线上学习。这使得绝大部分学生不得不使用电子产品来学习，而其中使用最多的就是手机。手机既能让学生顺利进行线上教学，也能方便父母联系学生。因此，很多学生都在疫情期间获得了手机。手机给学生的学习及生活带来了便利，但同时也是对学生自控能力的巨大挑战。对于手机的使用，我们不能一味地“禁”，应该引导学生正确使用手机，使手机成为学生的良师益友。

关键词：  在线学习  手机   正确引导

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-12-

现如今，手机已不再是可望而不可即的“奢侈品”，而是人们生活中不可或缺的物品。越来越多的中学生也成为了“手机一族”。虽然部分家长认为手机对于学生的学习不利，平时上学都坚决不给学生手机，但在疫情期间为了方便学生学习，也给学生配备了手机。手机已经成为了学生上网的第一工具。身心发育尚未成熟的学生有了正当理由拿到了手机，就不仅仅是在学习了，和网友聊天、玩游戏、刷抖音、看电子书等等，这些网络诱惑都在使学生越来越离不开手机。很多学生都对手机产生了依赖。随着疫情的慢慢过去，学生开始返校，突然离开了手机，回归学校生活，学生心理上产生了巨大的落差，进而产生一些不适应的现象和状况，很多问题接踵而至。学生无法适应课堂教学，注意力集中不起来，总是犯困或发呆，始终无法进入学习的状态。而老师最担心的就是学生的心理问题。如何解决手机对学生的不良影响问题，引导学生正确使用手机变得尤为重要。

一、在线学习后手机对学生的影响

1.视力下降，近视人数增加

在线学习结束后，手机对学生最直观的影响就是学生视力下降严重，医院眼科病号骤增。为了方面学生在线学习，在给学生配备手机后，大多数家长都不会限制手机的使用时间。而网络上有太多吸引学生兴趣的东西，这使得学生长时间双眼紧盯屏幕，电子屏幕的不断闪烁，对眼睛是不良的刺激。眼睛为了看清屏幕上的文字、画面等，必须紧张地进行自我调节。眼睛的睫状肌长时间得不到松弛，睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

2.依赖网络，精神状态不佳

第二个比较明显的影响就是学生对手机产生了依赖，已经习惯了整天与手机为伴，无法适应开学后没有手机的生活。因此放学回家后或是完成作业后，很多学生会继续拿起手机，聊天、打游戏或是看视频直至深夜。有些学生会在家长入睡以后，偷偷从床上爬起来彻夜玩手机。这些行为都会严重影响学生的精神状态。上课犯困的情况在班级里屡见不鲜。

3.缺失目标，学习效率降低

由第二个影响引申出来的问题就是学生无法将注意力集中在学习上，课堂上昏昏沉沉或是出现分神的情况，无法专心听课。中学阶段的课程都是具有连贯性的，如果一阶段的知识没有掌握，后面在继续学习新知识的同时再想补救就会变得困难。当学生发现自己无法掌握课堂上所学的内容又不想办法补救时，会慢慢失去目标。没有了学习目标，学习就不再有意义了。

4.疏离家长，家庭矛盾升级

家长认为手机可以方便自己与学生的联系，了解学生的“行踪”。但大多数的中学生却不喜欢家长随时随地联系自己。他们认为这是一种干扰。干扰自己与同学朋友的聚会，干扰自己玩游戏、聊天。很明显，心智尚未成熟的中学生认为只有网络上的同伴才能理解他们，父母不知道他们要什么。双方观念的差异导致家庭矛盾一触即发。

二、引导学生合理使用手机

1.个别谈心，让学生认识问题

中学阶段是学生心理从幼稚到成熟的过渡期。这一阶段的学生心理不断发展不断变化，特别不稳定，还需要教师和家长的关心与指导。当问题出现时，中学生需要的是理解和鼓励，而不是一味地指责。而是要“赢得”学生，走进他们的内心世界。这才是解决问题的良好开端。在平时的学习生活中多观察学生的各项技能，让其发光发亮。

2.案例分析，让学生自主讨论

手机的使用问题已经是无法避免的了。大部分学生都拥有手机。在解决完个别学生沉迷手机的问题后，教师应该思考的不是如何让学生禁用手机，而是如何合理使用手机。首先可以通过案例分析来让学生直面周围学生的错误示范，从中发现问题，自我警示。

3.主题班会，让学生“当家做主”

每周一次的班会课也是引导学生合理使用手机的绝佳机会。班会课是培养学生沟通实践能力的好机会。在班会课上，学生可以通过辨析达到自我教育的目的。班会课不是教师说教的课堂，是学生主动参与解决与自己相关的问题的场所。这节课可以让学生自己准备，学生自己查阅资料，了解手机使用的利弊，制作课件，设计小游戏，角色扮演，发表观点，最后自己做总结。

4.家校联系，让学生感受温暖

了解学生的家庭情况也是教师帮助学生的重要手段。著名教育家苏霍姆斯基说“只有学校教育而没有家庭教育，或者只有家庭教育而无学校教育，都不能完成培养人这一极其艰巨而复杂的任务。”唯有将二者紧密有机结合，形成教育合力，才能促进孩子健康成长。

三、一系列措施带来的改变

通过将上述四种举措在班级实施以后，大部分学生认识到了合理使用手机的重要性。班级氛围开始改变，同学们不再是刚返校时的无精打采，昏昏沉沉。一个个都开始享受学校生活，课上神采奕奕，争先恐后回答问题，班级学习氛围浓厚，学生的整体成绩也在逐步提升。

总之，信息飞速发展的今天，中国人均拥有手机1.12部。中学生的学习生活也逐渐离不开手机。正确地看待手机和使用手机变得刻不容缓。因此，教师、家长和学生之间应形成合力，共同努力，让手机成为帮助学生学习成长的“良师益友”。

参考文献

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[2]田永蕾. 营造班级氛围，引导学生合理使用手机[J]. 中小学班主任， 2018， 000（001）：39-40.

[3]简·尼尔森，陈绍业.正面管教[M].北京：北京联合出版社，2016.07.