流感与普通感冒的区别及预防

■边 纪

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起，在春秋季较为高发，其症状与普通感冒比较相似，容易引起误判而贻误治疗，该如何辨别和防范呢？以下几点可供参考。

1.流感与普通感冒的区别

（1）相似点：都有呼吸道症状 流行性感冒主要是由病毒感染引起的，由于病毒是经由空气传播，因此首当其冲的是鼻子，病毒先感染鼻黏膜，然后不断繁殖，引致鼻黏膜发炎，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等病症；普通感冒一般是指“鼻感冒”，包含风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒等，这几种感冒的症状虽有所不同，但大多限于呼吸系统，如鼻塞、流涕、咳嗽等。

（2）不同点：全身症状 流感症状因病毒而起，往往会影响全身，初起时有畏寒、发热等现象，体温在24小时内升达高峰（39℃～40℃甚至更高），出现颊面潮红、眼结膜外眦充血、咽部充血等情况，并伴有头痛，全身酸痛、乏力，食欲减退，偶有腹泻；呼吸道症状主要表现为咽干喉痛、干咳、鼻塞等；流感严重时会引起肺炎及其他并发症，甚至可能危及生命。而普通感冒引发的全身症状较轻，其中风寒感冒比较怕冷，风热感冒会伴有轻度的发热，主要以呼吸道症状为主，一般数天后便可痊愈。

2.流感的特点：具有传染性

流感病人或无症状的隐性感染者的鼻涕、口水等呼吸道分泌物中含有大量流感病毒，通过呼气、讲话、咳嗽、打喷嚏等方式喷出飞沫，把病毒传给他人。接触或共用病人的食具、毛巾、脸盆、玩具等物品也可被传染。因此要格外注意防范。

3.流感的预防

流感的传染性较强，尤其体质较弱的老幼群体最容易被感染，因此要加强预防。

（1）减少外出 流感季节尽可能减少到人多的公共场所活动。如果一定要外出，要戴好口罩，勤洗手。

（2）开窗通风 居室内要经常开窗换气，保持室内外空气流通，保证居住环境的清洁。还要注意添衣，防止受凉。

（4）增强体质 平日要勤锻炼身体，强健体魄。只有自身的抵抗力提高了，才能抵御病毒入侵。

（5）注意饮食 日常注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，增强免疫力，少吃辛辣和油腻食物。

（6）注意休息 工作学习要劳逸结合，作息要规律，早睡早起，保持充沛精力，避免熬夜，以免病毒趁虚而入。

（7）接种疫苗 体质较弱的人群可在每年流感高发期之前到防疫部门接种流感疫苗，能有效预防流感。但对鸡蛋过敏者和正患流感的人慎用疫苗。

需要提醒的是，家中如果出现流感病人，一定要做好隔离。衣物、食具、盥洗用具等严格分开，单独清洗消毒。患者要注意个人卫生，戴好口罩并及时治疗，以免传染给他人。与病人接触密切的家人、同事等，可在医生的指导下服用板蓝根、金刚烷胺等中西药物预防流感。