出现乳腺增生 减少摄入咖啡因

乳腺增生与日常饮食、生活习惯密切相关。那么，乳腺增生患者饮食应该避免哪些食物？

含咖啡因的食物 包括咖啡、巧克力、奶茶等。这類食物含有大量的嘌呤，乳腺增生严重者要禁食，轻微症状者少吃为好。

蜂蜜 蜂蜜中含有雌性激素，过量食用也是不利于乳房健康的。

酒精 酒精会增加患乳腺肿瘤的概率，因此建议女性尽量少喝酒。

丰乳保健品 丰乳保健品含有大量雌性激素，虽然能在短时间内让女性变得更有魅力，但却是以女性长期的身体健康为代价的。

刺激性食物 辣条、辣酱、重庆火锅等重口味食物对乳房也是有影响的，所以女性朋友也应尽量少吃。

大补的食物 很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说，过补反而不利于身体的恢复，因此日常进补也要适当。

（摘自《大河健康报》 王明宇/文）