浅谈如何让中学体育课更有趣

熊壮

摘 要：少年强，则国家强。青少年学生的身体素质，是保证学生学习文化知识和生活实用技能的基础。而学生只有学好的文化知识，并拥有良好身体素质，方能更好地服务于祖国各方面建设。但以往的中学体育课教学枯燥、索然无味，难以调动学生的体育学习参与兴趣，因而教学的效率并不高。曾在中学体育任课，现谈一谈为体育课注入趣味，激发学生学习能动性的方法，希望能够进一步优化中学体育教学。

关键词：初中体育;教学方法;趣味性

体育课是中学综合课程体系中的一个重要分支，伴随着“阳光体育活动”的开展，越来越多的人开始认识到体育的教学地位和价值，中学体育，因其学生处于身心成长和发展的重要过渡期，亟需科学有效的体育教学训练和指导。趣味性的体育课堂，能够引导学生沉浸在训练氛围中，基于此，针对如何让中学体育课更有趣的问题，本文展开了浅显分析，希望给同仁提供点滴参考。

一、组织中学生参与课堂游戏

中学生的游戏热情很高，篮球、足球、羽毛球，这些体育项目，一方面是训练的需要，另一方面，也是游戏的体现。在中学校园，操场上总会看到几名热血少年在打篮球的身影，他们是将篮球作为了一项游戏，一种娱乐活动，因而如此痴迷。同样的道理，在实施体育教学训练时，也可以利用游戏来调动学生的参与兴趣。比如，在整理队列的过程中，或者是在拉伸运动结束后，我就曾和大家一起来做“看谁反应快”的游戏，游戏规则十分简单，我准备了一些背景音乐，音乐的节奏会从一开始的“慢”到最后“快”进行渐进式变化，在这一过程中，我准备了一些口令，如“头”、“手”、“肩”、“脚”，当我喊到“头”的时候，将双手放在耳朵的旁边，当我说“肩”的时候，将手放在肩膀上，说“手”自然下垂，说“脚”就跺跺脚，虽然游戏的规则简单，但随着节奏的加快，有的学生开始出现身体不协调的问题，而有的同学却可以跟得上我的节奏。通过这样的游戏方式，有效拉近了我和学生们的距离，为接下来的体育训练奠定了良好的情感基础。

冲刺跑，是体育田径训练中的一项重要内容，百米的冲刺内，可以将学生体内潜藏的动能瞬间爆发出来，如何能让冲刺训练更加有趣呢？我想到的办法是“接力”，将学生划分为四个或者五个小组，每个小组挑选出最有实力的同学担任接力队员，一百米换一个同学，需要换四个人，通过最终统计哪个小组最先到达终点的方式，来激励每位参赛的学生拿出自己最大的能力，将体能尝试在最短的时间内爆发出来，这样的游戏、竞赛方式，非常如何中学生的身心发展需要，很多学生都开始争相报名，体育课上，成就了学生们汗流浃背，阳光下，是同学们奔跑的身影。

二、提供给学生更多训练选择

体育课堂想要更有趣味，那么，教师还应当满足学生更多的体能训练需要，比如，有的学生喜欢练习单杠、双杠，有的学生喜欢练习羽毛球，有的学生喜欢练习乒乓球，这些多元的训练兴趣应当得到满足，这样中学生会感受到体育课堂的趣味性。而对此，体育教师就需要准备多一些体育器材或者积极去和其他年级的体育教师进行协调，让更多的场地和器材资源可以优先给自己班级的学生，除此之外，初中体育教师还应当定时检查体育训练器材，发现破损、损坏，需要维修的器具，及时向上级领导报告，如果有新式的体育训练材料，也可以向学校采购部分提出申请，学生的个性化训练需要得到了满足，他们就会在体育训练中感受到趣味性，提高课堂教学的有效性也就不再是一句空谈。

三、结合传统体育项目来训练

我国有着悠久的历史，很多体育竞技的项目，也是从古代流传到现代，就比如传统的体育项目“射箭”，早在我国春秋战国时期，就已经在军事方面开始大规模使用弓箭，在战国时期的赵国还曾一度流行过“胡服骑射”的说法，另外，满族、蒙古族同胞，更是对骑射项目有着独特的热爱。所以，在实施初中体育课堂教学时，为了让体育课更有趣，体育教师还可以尝试让传统体育项目进驻课堂，比如，给学生们提供一些箭靶、弓、箭和护具，让学生逐步练习弓箭的收发，以及准确度的练习，射箭可以锻炼中学生的臂力，耐力，以及恰当时机的捕捉能力，让学生在短时间内做出正确、果断的判断，这对于弘扬中华传统文化来说，也是一个不错的选择。

除此之外，一些民间流传的体育游戏，如踢毽子、打陀螺、跳房子、滚铁环等，这些游戏本身也带有体育文化的传承色彩，民间体育游戏，取材广泛，场地利用率高，游戏规则较为简单，很多中学生在小学时代就已经接触过，将其再转移到中学体育课堂，一则可以激起学生儿时的记忆，二则，更可以活跃体育课堂的氛围。学生在兴高采烈的情绪基础上，教师更便于开展其他方面的教学指导，比如，技巧动作的教学或者乒乓球接球、发球的动作的教学等，这些都会效率更高。

综上，中学体育是初中综合课程体系中的一个重要分支，在素质教育改革的背景下，体育课的综合育人地位被重新得到正视。笔者曾偶然执教过中学体育课，对中学体育课趣味性教学产生了一番特殊认识，基于此，针对如何构建趣味性体育课堂，怎样激发學生的体育训练兴趣问题，在文中做出了几点粗浅的分析和探讨，希望其中的部分观点和看法，可以得到同仁的补充和修正，也希望中学体育教学可以尽善尽美。

参考文献：

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[3]季炳华.初中体育篮球的趣味化教学模式培养策略探讨[J].考试周刊，2021（63）：102-104.