浅谈培养幼儿良好卫生习惯的有效对策

摘要：人的卫生习慣一般是从幼儿时期开始形成的，因此，从小培养孩子良好的卫生习惯显得尤为重要。对于幼儿的卫生习惯养成来说，最重要的是饮食卫生习惯，其次是环境卫生习惯。让孩子保持身体及服装整洁，让孩子注意生活环境保洁，让孩子养成有规律的生活习惯等等，孩子一生都会受益。那么，如何培养幼儿良好卫生习惯呢？本文基于幼儿良好卫生习惯的养成，阐述了具体的培养策略，以供参考。

关键词：幼儿卫生习惯;幼儿教师;培养策略

引言

俗话说“病从口入”，一个人是否得病很大部分原因跟平时的卫生习惯有关。中国有句古语：“三岁看大，七岁看老”，良好的卫生习惯，不是一朝一夕能够养成的，需要从小培养。因此，作为一名幼儿园老师，如何采用有效的方法和措施来培养孩子良好的卫生习惯，值得探讨。

一、以身作则，家园合作

要想让孩子养成良好的卫生习惯，不管是老师还是家长，如果光是口头说教，效果不会太好的，幼儿良好生活卫生习惯的养成要有良好的环境和必要的条件，所以老师和家长首先自己要做到。“己所不欲勿施于人”，要想让孩子做到，我们自己先做到。只有这样，孩子一方面看到了老师和家长的示范，一方面聆听了老师和家长的教导，孩子才会在模仿中逐渐懂得道理，长此以往，孩子们才会逐步形成讲究卫生的意识，逐步养成良好的卫生习惯。孩子卫生教育的成败，很大程度上取决于家庭教育和幼儿园教育的密切配合，所以老师要与家长沟通，特别是在卫生习惯上相对问题较大的孩子，更要多与家长沟通，晓之以理，尽力避免家长不良卫生行为对幼儿的影响，让家长能够积极配合，做孩子的表率，这样老师的工作就会事半功倍。

二、采用生活体验法，培养幼儿卫生习惯

在一日生活各环节中，进行随机教育，让幼儿体验讲卫生的重要性。良好的卫生习惯不是一朝一夕就能养成的，必须长期坚持，潜移默化，才能收到良好的效果。《纲要》指出，幼儿园社会领域（包括常规习惯的养成）的教育具有潜移默化的特点，其常规习惯的培养尤应渗透在一日社会的各个环节之中。因此，我们十分注意在日常社会的各个环节中对幼儿进行卫生习惯的培养，在盥洗之前，教育幼儿饭前便后要洗手，防止病从口入。进餐时提醒他们不挑食，桌面、地面不掉饭菜，保持清洁;饭后记着漱口，不做剧烈运动。午睡时注意动作轻、说话轻，按时睡觉、起床，不要影响到他人，游戏手工时，把碎纸屑扔入紙篓，活动结束后自己整理教、玩具，锻炼后不猛喝开水等。在各种活动中，使幼儿通过好习惯带来的好处和坏习惯造成的坏处进行对比，亲身体验到养成良好卫生习惯的重要性。

三、保持个人卫生习惯

首先，幼儿要养成保持个人身体和服装整洁的习惯，会洗手、洗脸、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲等，不仅能清洁身体，保证卫生，而且能够促进血液循环并增进健康。人的双手每天要接触很多东西，往往会沾染各种污物和细菌。据查，一只未洗净的手上有四万到四十万个细菌，一克重指甲垢里藏的细菌和虫卵有三十八亿之多。所以我们一定要使孩子在饭前、便后和手脏时养成洗手的习惯。其次，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。有人认为孩子乳牙反正要换，不注意保护，这是错误意识。如果不注意保护乳牙，一旦它被蛀坏缺损，将影响对食物消化与吸收，不利于生长发育。乳牙被蛀蚀还会影响恒牙的生长发育。因此一定要注意保护孩子的乳牙，培养良好的口腔卫生习惯，会漱口、刷牙，睡觉前不吃糖果饼干等。最后，在看书、绘画时保持正确姿势，即眼距书本一尺，握笔时手指与笔尖距离一寸。不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画。

四、营造良好的卫生环境，养成良好的饮食习惯

首先，创设平等和谐、轻松愉悦的进餐环境。在与家长们的谈话中，我们了解到：从很大程度上讲，孩子的饮食习惯是由家长养成的。有的家长比较粗暴，总是恐吓孩子：你不吃饭，我马上打电话告诉老师。孩子由于害怕，总是在哭哭啼啼中就餐。有的家长正好相反，过分溺爱孩子，比如，一些家长，唯恐孩子吃得少，让孩子边看电视边喂饭;也有的边讲故事边喂饭;还有的追着赶着喂饭。久而久之，形成了一顿饭要吃很长时间的习惯，于是我们便通过家长问卷、家长讲座向家长宣传怎样为孩子创设一个平等和谐安静的进餐环境，以及如何让孩子在安静中进餐。其次，鼓励幼儿按需自由选择食物。大人对某种食物喜恶不要影响孩子，不要以家长的口味来安排孩子饮食，否则易形成挑食和偏食坏习惯。如有的家长是三代同堂，做母亲的不喜欢吃某种蔬菜，就无意说：这个菜怎么怎么样，孩子听在心里，久而久之，也不喜欢吃这种菜了。

五、采用行为强化法，助力幼儿生活卫生习惯的培养

行为强化法以斯金纳行为理论为依据，运用“评估表”对幼儿进行卫生习惯养成的强化训练。斯金纳是新行为主义的代表人物。他认为，人和动物总是自动出现许多行为，凡是受到强化的行为，以后出现的可能性增加;凡未受到强化的行为，以后出现的可能性下降，以致消退。这一强化原理对于我们如何培养幼儿的良好习惯有了很大的启发。例如，在探索实践前期，幼儿“扔垃圾入箱”的行为表现不够好，我们就在当前一段时间进行了“扔垃圾入箱”的强化训练。首先是选择适当的强化物，可以以幼儿喜欢的游戏（如玩滑梯、体育游戏等）为强化物，然后教师公布强化训练评估表），以粘贴红五星的方式记录幼儿每日的表现，有“扔垃圾入箱”行为的当场贴红五星一个，当红五星累积到5个时，即由配班教师带领游戏一次。当然，强化物也是有所变化的，总之，要选择对幼儿来说很有兴趣的事物或实物来作为强化物，这样强化才能成功。

结束语

综上所述，培养孩子养成良好的卫生习惯是一件长期而细致的工作，它是一个循序渐进的过程，需要家园共同努力，营造一个有利于良好卫生习惯养成的氛围，让孩子在耳染目濡中慢慢养成，从而为其健康成长奠定坚实的基础。因此，不管是老师还是父母，一定要相互配合好，严格要求，从小抓起。只要以身作则，持之以恒，孩子的良好卫生习惯一定会逐步养成。

参考文献：

[1]万钫.学前卫生学[M].上海：复旦大学出版社，2007.

[2]张丽娟.幼儿营养学[M].北京：中国教育出版社，2012，（3）.

[3]李慧和李伟.育儿知识《幼儿良好卫生习惯培养的总结》.

课题：《浅谈培养幼儿良好卫生习惯的有效对策》 CJG20100。

作者简介：张家星（1995.05-），女，汉族，安徽滁州人，本科，二级教师。