被“囤积症”困扰的年轻人

夏杰艺

晓静忽然意识到，拥有一个干净整洁的空间，能让她和家人都感到舒心、快乐，这才是她心里最看重的。

很多年前，“囤积”就在新闻报道中频频出现。人们通常看到的是穷困、孤僻、年迈的囤积者。如今，“囤积症”正在困扰大量像龚家凯这样的青年人。

在聚集35万成员的豆瓣“极简生活”小组，有不少组员记录自己与“囤积症”作战的过程;小红书上，整理收纳师正成为“网红职业”，走进千家万户，为人们解决囤积问题。

“囤积症”

40岁的企业高管龚家凯觉得，阻碍他“断舍离”的，是一种“神奇的超能力”——每次看到物品，他都能瞬间想起与此相关的人生细节：那件皱皱的黄色保罗衫，高中暑假去旅行社当导游时得到的，“那可是我人生的第一桶金”;现在已穿不进去的牛仔裤，是20岁当健身教练时候买的，“我总在想，或许还有天能穿上”。

龚家凯在我国台湾地区出生，在美国长大，在上海工作，他始终觉得自己生活在一个急速变化的时代，“所以更喜欢那些有回忆、有沉淀的东西。”

王萱今年27岁，就职于北京一家知名互联网企业，在同事看来，她是一位“精致时髦的都市女性”，没人会想到她生活在一个如此无序、杂乱的空间中。

家门口的走廊，放着十来个未开封的快递纸箱;客厅里，鼓鼓囊囊的旅行袋一个叠一个，堵住了进出的空间;阳台上，“杂物小山”堆得和冰箱一样高，地上散落着形状各异的收纳盒，里面塞着牛仔裤、毛绒玩具、衣架、洗衣液、零钱包。

王萱觉得，这或许源于童年时生活的窘迫。小学时期，她的父母突然下岗，生活一下子陷入窘境。她一直穿别人的旧衣，“在自卑与自负之间反复拉扯”，也曾被同学集体孤立，连一块橡皮都借不到。

所以，眼看着家一步步走向拥挤，她却有一种幸福的餍足感。

于晓静从囤积中品尝到的，则是久违的放肆。她是“90后”，上海本地人，从出生起一家三口就挤在十余平方米的老公房，“手脚都伸不开”。结婚后，她和丈夫搬进了120平方米的新屋，望着空旷的三居室，她仿佛获得了一张囤积许可证，开启了疯狂购物模式。

化妆棉和蒸汽眼罩打折了？囤。抽纸多买几包更便宜？囤。李佳琦又推荐护肤品了？太划算了，囤。

不知不觉，她储存了两年都用不完的化妆棉和蒸汽眼罩，堆积的抽纸塞满了3个衣柜隔间，挖耳勺就有20多支。

经过近300次入户整理服务后，整理师吴剑俐对“囤积症”已经见怪不怪。她的客户主要是25～40岁的人群，大多穿着讲究，有着较高的学历和收入。

心灵负累

最近一次搬家，24个1米高的大号快递纸箱，都在10公斤以上，打包、邮寄、搬回、拆开、整理。沉重的箱子提醒王萱，要戒掉“囤积症”。然而，“断舍离”的路上有着无数绊脚石。

最大的障碍是购物软件精准的算法推荐。“世界上最懂我的就是淘宝，每次我心里想什么，它们就会立刻在搜索框和推荐页出现，你只要打开，永远也别想停下来。”

更重要的是，她早已习惯将“买买买”当成不可或缺的情绪出口。今年上半年，职场和情场遭遇双重挫折，她不知道还能用什么方式纾解自己，“几乎每天都在下单”，只有在拆快递的瞬间，她还能感受到一丝雀跃。

整理咨询师王泽宇发现，她们整理的速度甚至赶不上客户购买的速度：“我们两天前才登门测算，设计好一套整屋收纳方案，一到她家傻眼了，‘618’（购物节）一过，门口堆了十几个大箱子。”

过多的物品很快让人感到负累。

王萱起初勤于收拾，后来渐渐选择无视，任由快递包裹堵在玄关，有的放置了一年多都没打开。

于晓静则与丈夫频频因家务问题起争执。一旦看到丈夫下班后随手将外套搭在沙发上，她就忍不住怒斥他讓家中秩序雪上加霜。两人互相指责，“你习惯太差了！”“是你东西太多了！”

与此同时，物品也掏空了收入。去年王萱辞职休息，才发现工作五年的存款还不够支撑在一线城市生活3个月。于晓静则在有一天收到信用卡账单后心里一惊，她发现作为家庭主妇的自己，每月竟有1万余元的信用卡债务。抬头环视整个家，囤货时的满足早已消失，只剩下无尽焦躁。

舍弃之道

但是就个人而言，并非每名囤积者都需要改变。吴剑俐指出，“问题在于，它是否影响了你的生活。你的经济状况、生活空间、心理状态，能不能承载这么多东西？”

当然，如果你为此烦恼的话，或许可以尝试重新思考自己和物品之间的关系。

整理培训师林杰潇发现，人们似乎天然地将占有物品认为是保存情感、自我、回忆的唯一方式。

一个典型的场景是，客户即使不喜欢朋友送的礼物，也会选择保留，认为扔掉是不尊重友谊的表现。面对类似的情况，她会尝试询问：“如果扔掉这些，你和朋友的感情就不存在了吗？”她告诉他们，礼物还可以通过文字、图画、录像等方式来保存。

整理师王泽宇则在一次次的沟通中意识到，受囤积困扰的人，在深层次上可能存在某种“价值失序”。“很多人没有去思考，我想要这个东西，是因为想用它来做什么呢？想要实现什么样的生活？譬如很多单身的上班族，囤了大量漂亮的碗碟、锅具，但其实一年用不到两次。”她发现，一方面，人们习惯于通过“占有”代替“使用”的体验和快乐，另一方面，短期获取物品的快感，转移了注意力，代替了最缺乏的长期价值。

因此，她尝试在整理咨询服务中，引导客户思考“什么才是你想要的生活？”“你希望自己的家是什么样的？”

于晓静是王泽宇的客户之一，她依然记得，王泽宇当时的“灵魂发问”：“在上海这样寸土寸金的地方，你有了这么漂亮的家，就用卫生纸把它填满吗？”

晓静忽然有一种“醍醐灌顶”的感觉。她意识到，拥有一个干净整洁的空间，能让她和家人都感到舒心、快乐，这才是她心里最看重的。从那时起，她在购物上越发慎重，也更敢于丢弃不必要的物品。

在采访的最后，记者曾向王萱提问，能否回忆最近3个月感觉幸福的时刻，王萱这样回答：

“一是拿到了自己最理想的职位，终于可以做一直以来想做的事，很有成就感;二是之前回家休息的时候，每周都会买一束花插在阳台，看到花那么茂盛，特别开心;三是在家和家人在一起的时候，每天和妈妈拌拌嘴，有时候去爷爷家的菜园摘菜，爷爷还给我做饭，真的觉得很幸福。”

之后，她若有所思地说道：“这些好像和囤积都没什么关系。其实，我使劲地囤东西，可能就是太孤单、太需要陪伴了。”

摘编自《解放日报》2022年2月8日