疫情环境下，如何对幼儿进行心理健康教育

温丽珠

摘 要：《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿教育要树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，也要高度重视幼儿的心理健康。疫情环境下，破坏了孩子的正常生活模式，给孩子心理和生理上产生巨大的冲击，给心理健康教育带来极大的挑战。《3-6岁儿童学习与发展指南》中还指出，幼儿对环境的适应能力较弱，心理发育与发展不够成熟，很容易受到不良因素的影响。对疫情一知半解的幼儿们，长期“宅”在家里，与父母们共同生活、体会了疫情下的隔离、消毒、限行、核酸检测等的紧张气氛，而铺天盖地的疫情消息，更加剧了孩子心里的紧张、烦燥情绪，是引发他们心理问题的主要压力来源，因而也带来了抑郁、焦虑、恐惧等的消极心态。

关键词：疫情;幼儿;心理健康;教育

引言

幼儿阶段是儿童身体发育和技能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。在当前疫情环境下，我们需关注幼儿乐观积极的情绪状态，降低幼儿的恐惧。

一、疫情环境对幼儿心理健康的影响

我们发现很多幼儿在疫情环境下，由于游戏活动和生活实践都在逐渐的减少，甚至于只能局促在家里进行相应的学习活动或者游戏活动，生活模式、生活习惯以及生活环境被改变。比如生活作息不规律，白天睡太多晚上睡不着;缺乏运动和娱乐活动单一，过度使用电子产品;活动空间受限，没有同龄伙伴;电视反复播放疫情新闻，家人反复谈论疫情话题等，都会引起幼儿心理出现一些情绪波动以及行为状态的反常。

二、疫情环境下，幼儿心理健康教育的实施

（1）引导幼儿了解当下环境，消除幼儿内心的不安恐惧

成人对待疫情的样子都是被孩子看在眼里的，他们是切实的感受者，但很多时候成人只是向孩子宣传防护措施，但没有讲清楚到底发生了什么，而很多孩子的恐惧是对于当下事情的不清楚不了解，对此教师在开展活动时要用孩子们能听得懂语言或利用图片，情景表演等方式向孩子们讲述正在发生的一切，向幼儿清楚地介绍“什么是新型冠状病毒？”、“病毒是如何来的？”、“病毒的传播途径有什么？”以及“小朋友该如何保护自己”等，这样孩子会更加理解现实的状况，也能知道为什么不能随便出去玩了，也会帮助幼儿树立正确的防疫心态。例如，可以把病毒比喻成一个隐形的小怪物，它会偷偷的溜进人的身体里，如果不小心让这个怪物跑到了身体里，只有专门的人可以打败它，那就是医生。而且，小怪物最怕香皂和口罩，还有坚持锻炼，增强体质，才不轻易给病毒打败。同时引导孩子用多种方式进行表达，可以让孩子说一说，演一演，画一画他们眼中疫情后的生活有哪些变化，了解孩子想要什么，只有了解、看懂了孩子，才能维护好孩子的童话世界，让孩子知道病毒是坏蛋，我们要远离他，保护好自己。

（2）用玩游戲的方式帮助幼儿释放负面情绪，保持心理健康

我们都知道，几乎所有的孩子天生都热爱玩游戏，无论何时何地都能参与到游戏中去，在这个充满想象的世界里，孩子总是能用属于自己的方式去融入这个世界，而在孩子情绪发生异常波动的时候，安慰哭泣的孩子，平复孩子的沮丧情绪，增强孩子的自信心，都可以借助玩游戏来进行。在疫情期间，老师和家长可以以“打斗病毒”、“搭建医院”、“治疗戴口罩的病人”等为游戏主题，选择一些玩偶和孩子一起玩角色扮演的游戏，帮助他们理解现价段疫情发生的生活实事。例如，为玩具小熊戴一个口罩，准备一个压舌板与棉签，用来给小熊玩具做核酸检测，用游戏的互动方式给孩子演绎做核酸检测时的一些注意事项。又例如扮医生的宝宝说：“小熊，病毒并不可怕，只要讲卫生、勤洗手、不去人多的地方玩耍.......” 最后，用一个积极的方式来结尾，病毒小怪物被大家赶跑了，现在我们就可以摘掉口罩了，也可以和好朋友一起玩耍了。通过在这些游戏中，让幼儿们体验现实生活中因疫情带给他们不愉快的人生体验，以此发泄着他们对身边疫情的焦虑、茫然等不愉快情绪，在重复性地主宰游戏情节发展的过程中，补偿了现实生活中的被动和无助，获得主动、愉悦的体验。作为家长和教师，要关注、耐心并理解幼儿重复性的游戏行为，经常陪孩子玩扮演角色的游戏，关注孩子在扮演“医生”、“教师”“家长”等主动发起动作的角色，听从孩子游戏中的安排，让孩子体验并满足“我能”的自主感，获得情绪上的补偿，建立自信与自尊。

（3）有序、良好的生活与卫生习惯

著名的教育家叶圣陶认为：教育就是培养习惯，而习惯的养成在孩子的成长阶段起到了至关重要的作用。在居家防疫的阶段，幼儿的学习和成长因生活习惯的打乱而影响。所以科学、合理的一日生活安排，规律的生活，良好的作息习惯，不仅能帮助幼儿尽量回到正常的生活轨道，还有利于调节幼儿在疫情下产生的负面情绪和感受，帮助幼儿积极的面对疫情。

例如我园在防疫期间，根据幼儿的发展特点，为家长、幼儿选择了各种亲子活动——科学小实验，锻炼培养了孩子爱动脑爱动手的习惯;绘本阅读，让孩子隔离病毒不隔离阅读，养成良好的阅读习惯;亲子手工，既锻炼幼儿的动手能力，还培养了亲子感情;体育活动，帮助幼儿养成爱运动的习惯，保持身心愉悦。

（4）尊重、理解、倾听和接纳幼儿感受

《指南》中指出，为幼儿提供一个温暖、轻松、支持的心理环境，让幼儿感受到大人给与的尊重、理解、关爱和接纳，可以让幼儿愉快地生活和学习，并形成安全感和对大人的信赖，有助于幼儿心理健康发展。幼儿是一个独立个体，大人们需要尊重他们，用心感受他们，只有当幼儿的感受被大人所接受，幼儿才会集中精力去改变自己的情绪。

疫情环境下，幼儿不能像往常一样出去玩，出门要戴口罩，可能会失望、愤怒或者大声喊和哭泣。我们需要承认和接受他们的感受，比如简单回应并说出他们的感受：“哦......”“嗯......”“这样啊.......”“不能出去玩球了，你肯定感觉很失望”“口罩戴着既不舒服也不方便，所以你不想戴”“你见不到其他小朋友，感觉到很孤单吧”，对孩子的情绪表示理解，并身体力行，千万不要嘴上说“我明白你的感受，你可以哭一会儿”，行为却在说“这有什么可哭的”，一走了之。给予陪伴，孩子才能感到你是真的理解他，比如看着他的眼睛，轻抚他的背，也可以示范深呼吸，给他一个拥抱，这种温柔而坚定的陪伴方式正是孩子所需要的。

三、结束语

综上所述，在疫情环境下对孩子们进行心理健康教育是非常重要的，教师和家长们都应结合当前疫情环境下，有针对性的开展心理健康教育活动，让幼儿在我们尊重、理解、关爱和接纳的氛围里健康成长，迎来“春暖花开”。

参考文献

[1]文颐.守护童心：疫期学前儿童心理防护指导

[2]杨玉兰.在幼儿心理学教学中渗透心理健康教育[J].百科 论坛电子杂志，2019（5）：581-582