哺乳期乳房痛， 孩子的“饭碗”能保住吗？

张华 林惠芳

哺乳，对新妈妈来说，是一种幸福而又奇妙的体验，但刚开始喂奶时，也有一些新妈妈会遭遇各种乳房疼痛所带来的困扰，这种疼痛，甚至让一部分新妈妈就此可惜地放弃了母乳喂养。那么，对于这些哺乳期的乳房疼痛，新妈妈们该如何预防和应对呢？

痛，乳房肿胀

产后乳房胀痛是新妈妈中很常见的一种现象，常在产后第一天出现，是由产后乳房静脉及淋巴系统肿胀而引起的一种正常反应。

【 处理 】这种生理性的乳房胀痛，新妈妈要做的是“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。广东省妇幼保健院乳腺科副主任医师朱彩霞说，宝宝频繁吸吮是促进乳腺管通畅的一个重要手段，宝宝越早开始吸吮，妈妈的乳腺管就可以得到越好疏通，乳房也就不会胀得那么难受了。另外，猪蹄汤、鲜鱼汤等催乳汤也不宜太早吃，一般建议在产后一周后才开始，以免下奶太快引起乳房胀痛。

痛，乳汁淤积

当乳腺管未排空，泌乳反射失调，导管系统压迫性堵塞等，都可导致产后新妈妈因乳汁淤积而造成乳房疼痛。表现为乳房肿胀、硬结和皮肤红斑等。

【 处理 】对乳汁淤积的预防，要做到及早母乳喂养，按需哺乳，只要孩子想吃就喂，不然乳汁很容易淤积。一旦出现乳汁淤积时，可以用温毛巾湿敷在乳房上，用手动通乳或用电动吸乳器在泌乳反射后吸5-10分钟，然后再換另一侧乳房。另外，卷心菜对乳房冷敷20分钟，同样也可以使乳汁淤积的问题得到缓解。

在冷敷后进行哺乳或者及时找专业的医务人员给予按摩、疏通乳腺管，越早治疗疗效将越佳。

痛，乳头皲裂

当新妈妈喂奶的技术不够娴熟，加上喂奶姿势不太对，小宝宝没能正确地含接到乳头，只咬到乳头而没有将大部分的乳晕含在嘴里。在这种频繁牵拉刺激下，就容易把妈妈娇嫩的乳头给扯破，出现乳头皲裂。或者孩子咬住奶头当玩具时，就会把乳头咬破。

【 处理 】妈妈在喂奶的时候，一定要有正确的姿势，最好是坐在低凳上或让身体靠在椅背上。喂奶时，乳头及大部分的乳晕要含在宝宝的口中。出现乳头皲裂时，可以在皲裂处涂维生素AD 油乳或天然型维生素E 胶丸等，以促进伤口恢复。

痛，乳腺炎

乳腺炎就是乳腺化脓，产妇的乳房不仅会红、肿、热、痛，并可伴有体温升高、寒颤、流感样症状以及全身的不适感。这种疾病较常见于产后前三个月内，尤其是产后前2-3周。得了乳腺炎，就相当于砸了孩子的“饭碗”。

【 处理 】预防乳腺炎，首先是提倡积极地母乳喂养，让宝宝多吸吮，对于没有吸完的奶水，也应该要及时地将奶水挤出来。另外，对于部分有先天性乳头缺陷等影响哺乳的重要因素，最好也能在妊娠前就进行矫正，并积极处理母乳喂养过程中出现的问题，如乳房肿胀、乳汁淤积等问题，一旦发展为乳腺炎时，应在医生指导下治疗，切勿自己乱用药物。