哪些人需要春捂

李霆

春季气温开始明显回升，但这并不意味着人们在着装上可以随心所欲。医学专家表示，临床上有不少疾病和换季时保暖不当有关系。可见，适当多穿衣服、坚持春捂是当前养生的要点。那么，究竟哪些人需要春捂呢？

理疗科专家——

关节疾病患者需要春捂

沈阳市红十字会医院理疗科主任孟怀忠表示，临床上有许多关节疾病都和受寒有关。曾经有一位不到50岁的肩周炎患者，犯起病来右臂完全不能侧举。而她之所以会这样，和从前除了冬季外总穿露肩装有关系。除了肩周炎外，膝关节疾病和颈椎病的诸多发病原因中，也都有保暖不當的影子。

专家提醒，平时关节不适的人当前要注意保护好肩膀、膝盖、腰椎、颈椎等全身重要关节，不能让风直接吹到这些地方。晚上的时候可以用毛巾在关节上热敷，然后用毛巾擦干睡觉。如果身上微微出汗，一定要等汗干后再走出室内或者脱掉外衣。

心血管病专家——

冠心病患者需要春捂

辽宁中医药大学附属医院教授张艳表示，中医认为，血遇寒则凝，寒冷刺激会使血管收缩、痉挛，增加心脏的负担，容易成为诱发心血管病的元凶。所以，冠心病患者这个时候一定要注意春捂，随温度变化增减衣服。不过，冠心病患者春捂也不能太过，尤其是在温度较高的中午时分，不要因为穿得太多而出汗。前胸和后背是冠心病患者春捂的重点部位。张艳表示，如果春捂捂得好，身体不受春季气温变化的影响，血压等指标就会相对平稳一些，对控制疾病大有好处。

养生专家——

妇科疾病患者需要春捂

著名中医养生专家罗大伦表示，妇科疾病患者需要适当春捂，避免因为早春时节气温变化而加重病情。专家解释，女性的很多疾病都可以归结到气血淤滞上来。而影响气血运行的，除了患者自身情志方面的因素外，外界寒冷刺激也是重要的一个方面。适当春捂，保证腹部不受寒，对缓解病情十分有益。痛经患者、平时手脚发凉的女性尤其要多加注意。

专家提醒，体质偏寒的女性往往有脾胃虚寒的问题。因此，患有胃炎、胃溃疡的女性此时要避免寒冷刺激导致疾病急性发作，出现腹痛等症状。

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春捂不仅仅是多穿衣服

全国著名中医养生专家杨力提醒，春捂不仅仅是多穿衣服那么简单，下面这些做法也可被看做春捂的内容。

不吃寒凉：除了避免吃凉食外，性味偏寒的食物也要适当少吃。习惯性腹泻、脾胃不好的人对此要格外注意。

情绪稳定：春捂要“捂”住情绪，避免大悲大喜，也要避免焦虑、紧张等情绪。高血压患者对此要格外留意。

保证睡眠：睡眠的过程是阳气生发的过程。良好的睡眠有利于维持免疫状态，对预防各类疾病都有好处。