晚年捧读怡身心

刘会琴

研究、实践养生之道是现代生活中很多老年人趋之若鹜的事情，有的老年人甚至把养生当作了晚年生活中的主要内容。是的，现在生活这么好，谁不想健健康康地度过晚年呢？但其实，养生之道最重要的是养心——心情好了，身体也会随之健康起来。退休后，我“发明”了一种“养心大法”：读书。

我年轻时就喜欢读书，买书、藏书、读书是我在职时工余生活的主要内容。多年来，家中的书房不断充实，现在藏书已经达到3万多册。这样的藏书量对我来说，可以算是“汗牛充栋”了。

书是用来读的，而不是装饰品。退休后，我就把读书当作了自己晚年的“养心之道”，做快乐的读书翁，不做书籍管理员。

白天，我除了接送小孙子上下学之外，便是和附近的老友们一起唱唱歌、聊聊天什么的。回到家，吃过晚饭，我便“躲进小楼成一统”——沉入书海之中。一捧起书本，心绪便立刻宁静下来，我瞬间便成了那个“武陵渔人”，惊喜地闯进了“桃花源”：“行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属……”“茶亦醉人何必酒，书能香我不须花”，我呷一口香茶，抛开人世的烦扰，开始沉入书的世界，在缕缕茶香中，与文字一起放浪形骸，泛舟四海。激动处，拍案而起，朗声诵读；激愤时，扼腕击节，高声怒骂……人与书同游，真是“不知魏晋矣”！

最惬意的时光是晴和的午后。我夹上几本书，信步来到微風拂面、垂柳依依的郊外，在地上放个马扎或草垫，或坐或躺，临风展卷，让灵魂与文字一起飞舞。郊外人迹罕至，寂静得很，极适合读书。我也得以以任一种随心的姿态去接近我的藏书：默读，滤除心间的浮躁；朗读，唤醒沉睡的年轮。在阅读中重返青春，名缰利锁远遁无形。身心俱爽，胸襟间赫然铺展开一张“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒”的大隐图画！

书读久了，便觉得自己突然“气清格高”起来，不仅胸襟开阔，视野辽远，连全身的肌骨都仿佛趋向饱满。这时节再看自己那些藏书，也都突然间焕发出了青春，像朱自清笔下的《春》一样，“一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了”。于是我愈加珍惜地拿起笔，开始又一次文字之旅，在阅读中欣赏案头的山水，在山水间体味笔下的文章。“绿撒蝴蝶着春色，墨点黄花染书香”，这次第，连空气都散发着幽幽的清香哩！

“灵魂欲化庄周蝶，只爱书香不爱花。”大千世界，人事倥偬。在晚年生活的间隙，停一停脚步，去走近书籍，通过阅读这种方式来为自己的精神世界做疗养，同时也为自己充充电，何尝不是一种聪明的选择呢！