智能跳绳助力教师健康发展

2022-05-13 20:25卢耿弟
少男少女·教育管理 2022年2期
关键词:体育活动

摘 要:新时代,教师的工作压力与日俱增,除了教学任务外,还要参加培训、教研、会议以及其他各项活动,甚至还有很多隐性的工作需要教师去处理。广州市番禺区沙涌小学组织的体检结果显示,很多教师的身体状况处于亚健康状态,有一些教师已经出现健康问题。重视教师的健康问题是学校发展的应有之义,通过智能跳绳助力教师健康发展不失为可行的方法。

关键词:智能跳绳;教师健康发展;体育活动

要实现教育教学的发展,学校应关注教师的身心健康问题,将教师健康发展作为学校管理的重要事项,以学校的工会委员会引领教师的健康发展,积极解决教师的健康问题,加强体育锻炼是重要途径,因此选择一项适合教师锻炼的项目尤为重要。笔者以广州市番禺区沙涌小学工会跳绳强身工程为例,介绍我校是如何以智能跳绳助力教师健康发展的一些做法。

一、学校概况

沙涌小学是全国跳绳传统学校、广东省体育特色学校、广州市体育传统学校,学校一直重视阳光体育的开展,多年来“以绳养德,以绳启智,以绳健体”的育人理念,引领学校的全面发展,促进学生健康成长。每天校园跳绳活动丰富多彩,跳绳项目蓬勃发展,学校参加各级比赛获得优异成绩,学生表现出阳光、自信的精神面貌。随着社会科技的发展,相关的科创企业开发了loop智能跳绳,学校也借助智能科技开展教师工会跳绳健身活动,收到良好的成效。

二、沙涌小学开展工会跳绳强身活动介绍

(一)党建带工建,促进团队发展

沙涌小学党支部重视学校的发展,办好党的教育,办好人民满意的教育,为国家培养合格人才,以落实“立德树人”为根本任务;学校将人才发展放在办学的第一位,重视教师健康问题,为了开展好教师跳绳活动,党支部书记参与“沙涌小学工会跳绳强身活动的启动仪式”并作讲话,大力支持本项活动的开展,在党支部的正确领导下,学校的工会活动开展得红红火火,每天教师利用大课间时间、课余时间进行跳绳练习,且教师积极参与,促进团队的健康发展。

(二)精研强身方案,保障活动开展

为开展好教师强身工程,沙涌小学工会委员会研制强身方案,为推动全校教师健身运动的开展,倡导“我运动、我快乐、我健康”的理念,让校园更阳光,让师生更有活力;通过跳绳强身活动,提高沙涌小学教师跳绳运动的整体水平,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,促进学校教师的身体健康,更好的服务教育教学工作。学校的跳绳强身计划根据年龄进行分层,45周岁以下(含45周岁)每周完成3000次以上,45周岁以上每周完成2500以上;练习时间和地点自由安排;每位教师每周完成后截图并注明姓名上交沙涌小学跳绳交流群,成绩由工会小组进行统计。每月都能积极参与并完成任务的教师,将评为“月份跳绳强身积极分子”,同时也对教师奖励小礼物,以此激励教师积极健身,开心工作。

(三)投入资金保障,科技器材促落实

为保障活动的开展,学校工会委员会,特向上级申请一定的资金,学校购买了loop智能跳绳,全校教职工人手一根跳绳,助力学校工会强身工程的开展。loop让跳绳运动进入智能时代,重新定义运动模式,主要的功能是电子计数,再将数字传输到手机端,实现跳绳与网络的链接,通过云端保存完成相关的数据,loop智能跳绳改变了传统跳绳计数方式,智能跳绳APP功能齐全,有多种练习模式,如跳绳强心模式、计时模式、定数模式,还有线上竞赛模式,有丰富的组织的形式,推动健身活动的开展。

(四)开展技术培训,提升跳绳水平

为让教师掌握科学的健身方法,学校工会委员会特安排一次跳绳技术培训活动,笔者作为全国大众等级锻炼标准动作创编者开展技术指导,讲授如何使用智能跳绳,讲解智能跳绳APP端每一个功能,让教师明白哪些功能辅助日常锻炼。另外在技术规范方面,笔者讲解示范跳绳动作技术:如何持绳、如何量绳长,让教师清楚跳绳长度与身高的关系、跳绳的上肢部、摇绳的发力部位、下肢跳绳时正确的抬腿方式、跳绳时身体姿势,以及如何进行跳绳前的热身和跳绳后的拉伸等问题进行一一指导,让教师掌握规范科学的跳绳技术,从而提升跳绳水平,促进身心健康。

(五)科学评价标准,激励持续发展

为激励教师能持之以恒地参与跳绳健身活动中,学校工会委员会通过民主意见,设置了跳绳健身的评价标准,如每周要完成的目标,在规定的时间内完成上传,做好记录,定时公布完成情况,让大家互相学习,互相促进,互相监督,促使教师每周坚持跳绳,对完成任务的教师进行颁奖与鼓励,以科学、合理的评价促进活动开展。

(六)示范引领,发挥榜样力量

一项活动的持续开展具备示范引领作用,学校领导组成员积极参与,以实际行动带领活动开展:罗镜新校长每周都是每一个提交完成任务截图的成员;卢耿弟副校长每周完成4万、每月15万次的跳绳数量,学校领导以积极的姿态和突出的完成訓练数量,带动教师积极参与锻炼,展示了榜样的力量。

(七)竞赛交流,提供展示平台

为让沙涌小学跳绳活动更加丰富多彩,让教师的跳绳兴趣持续升温,学校工会委员会通过组织比赛活动、跳绳心得分享交流会,为大家提供交流学习的平台。学校多位教师分享的心得都是满满的正能量,卢妙婷老师说:“虽然每天工作繁忙,每天难以抽出时间锻炼,有学校工会组织开展跳绳活动,每天利用大课间时间与学生一起跳绳,现在工作起来不会那么容易累了。”邓雪芳老师说:“自从学校开展工会跳绳强身活动后,感觉自己的气更足了,不会那么容易就气喘吁吁。”……除了分享交流,工会组织各项赛事开展跳绳活动,如开展一分钟跳绳比赛,看谁跳得快,完成的次数多;或开展定数定量的比赛方式,看谁先完成500次的数量;又如根据学校各科组及办公室进行分类,开展团队接力赛,培养团队合作精神;通过竞赛交流,对大家跳绳技能水平起到促进作用,更是为教师提供展示机会。

(八)加强宣传,树立运动新风尚

一项活动的顺利开展,需要完善的制度,更需要宣传的力量。通过各种宣传形式,带动更多的人了解与认识跳绳强身活动的意义与价值,加入到跳绳活动中。学校通过微信公众号、跳绳交流群和个人朋友圈展示沙涌小学集体及个人跳绳健身的成果,特别是教师通过朋友圈打卡的形式,不仅是监督自己健身的任务,也是弘扬新时代健康的生活方式,为社会宣传正能量,为健康的奋斗者点赞。

三、结语

沙涌小学开展以智能跳绳助力教师健康发展活动,用最简单的器材,最简便的场地,不受较多因素的影响,只要有一根智能跳绳和一部手机,便可实现良好的锻炼效果。沙涌小学在党建带工建的引领下,工会委员会通过完整系统的策划,使整个活动有条不紊地推进,推动活动的开展;通过研制方案,使活动推进有计划;上级的重视,为活动提供经济支持,通过活动交流与比赛促进跳绳活动持续并更有趣;学校领导的示范引领,使教师更加努力完成每周的任务;加大宣传力度,弘扬新时代健康的生活方式,让沙涌小学的工会强身活动开展得红红火火,让教师在跳绳中收获健康与快乐,为办好人民满意的教育而努力。

参考文献:

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