打破鼻炎“魔咒”

2022-05-13 23:24张昕
家庭科学·新健康 2022年4期
关键词:热性风池穴寒性

张昕

俗话说:“春天到,鼻炎闹。”打破鼻炎“魔咒”,你知道怎么做吗?本期,中医专家为您出谋划策。

【 鼻炎不能怪鼻子 】

为什么春秋两季鼻炎高发

春暖花开、草长莺飞,这本是让人赏心悦目、心情愉悦的季节,但对于过敏性鼻炎患者来说,却是他们最难熬的时节。喷嚏连天、鼻涕不止、鼻痒难忍……让人苦不堪言。

北京孔医堂坐馆专家武国忠说,大家有没有思考过这样一个问题:有些人对花粉过敏,有些人对甘草过敏,有些人对螨虫过敏,有些人对花生米过敏。同时,每个人的过敏反应也是不尽相同,有的人是起皮疹,有的人是眼睛肿,有的人是呼吸困难,严重的甚至会产生紫癜。一旦出现过敏反应,通常我们就认为今后再也不能接触这个东西了。但是,多数情况下,这些反应物你以前可能是天天都会接触,那么,为什么之前接触不过敏,而现在却过敏了呢?想要找到这个问题的答案,就需要先弄清楚一个问题:为什么春秋两季是过敏性疾病的高发季。

在传统二十四节气中,春分和秋分是两个非常重要的节气。春分和秋分的到来,预示着我们正式进入到了春天和秋天。春分时节,自然界会由相对寒冷的状态,慢慢地进入到一个炎热的状态,这时体内伏藏的热邪与外界渐热的气候相应。同理,秋分时节,自然界由相对炎热的状态过度到一个寒冷的状态,体内伏藏的阴邪与外界的寒湿之气交加。

《 素问·评热病论 》中说:邪之所凑,其气必虚。武国忠讲解道,正因为人体自身的正气弱了,不足了,才给了邪气内外勾结、趁虚而入的机会。于是,身体出现了各种不适症状。所以,从中医角度来讲,过敏问题归根结底是内部原因。不管你是春天过敏,还是秋天过敏,中医的治疗思路都是提升你的正气,也就是通常所说的提高免疫力。

鼻炎病根在肺和脾上

中医认为,鼻为呼吸的气体出入的通道,而肺主一身之气,职司呼吸,所以素有“肺开窍于鼻”,“鼻为肺窍”之说。临床上,诸如过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病,虽然发病症状各异,但病因首先要归到肺上。肺气虚弱,卫表不固,病邪才得以乘虚而入。

同时,在中医五行中,脾属土,肺属金,脾土生肺金。脾脏能将食物中的精微物质传输给肺,为肺提供能量。如果脾气虚弱,不能为肺提供精微物质,肺脏功能就会减退,抵抗力就会变弱,过敏性鼻炎极易找上门来。因此,中医将过敏性鼻炎的发病原因归结于肺脏和脾脏的正气虚弱。

“大家可以回想一个小细节,鼻子过敏后第一个反应是什么?就是打喷嚏。其实,它恰恰是我们体内的肺脏和脾脏气机虚弱的反映。元阳虚衰,无力抵御外邪的侵襲,所以,鼻子才会失去往日的温煦与贴心,喷嚏接连不断。”武国忠接着指出,肺主气,脾主血。气血是贯穿全身的重要物质,所以说,过敏实际上是一个全身性疾病,可以发生在全身的任何一个部位,过敏性鼻炎仅仅是过敏性疾病中的一种。明白了这个道理,根治过敏性鼻炎就一点也不难了。

【 辨证治疗,狙击鼻炎 】

【 病例回放 】

杨女士是名“资深”鼻炎患者。只要天气一冷,鼻子就不舒服。服用西药多年,效果并不理想,无奈之下,求助中医。武国忠医师在对其进行整体诊断后,问了三个问题:“您是不是经常感觉颈部发紧发僵?”“您是不是喜欢晚上洗头,并且没等头发完全干就去睡觉了?”“平常是不是脖子越不舒服,过敏性鼻炎症状就越严重?脖子舒服了,过敏性鼻炎症状就减轻了?”看似平常的三个问题,一一中的。杨女士惊讶地问道:“您是怎么知道的呀?”

外感风寒邪气,引发寒性鼻炎

“根据患者不同体质,中医从总体上将过敏性鼻炎分为两类:寒性体质引发的寒性过敏性鼻炎和热性体质引发的热性过敏性鼻炎。杨女士经常晚上带着湿漉漉的头发去睡觉,使得寒邪阻塞在颈部的风池穴和风府穴上,所以,出现了脖子发僵发紧、鼻塞不通等症状,她就是典型的由受寒引起的寒性过敏性鼻炎。”武国忠进一步讲解说,寒性过敏性鼻炎一般是由于受寒引起的,发病的原因是外感风寒,寒邪阻塞在颈部的风池穴和风府穴上。由于风池穴和风府穴阻塞,导致机体的阳气无法滋润肺脏,使得肺脏的宣发和肃降功能下降,从而导致肺气虚弱。在外邪的侵袭下,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒等不适症状。很多患者感冒后诱发的过敏性鼻炎,往往属于寒性过敏性鼻炎。

注意颈部保暖,少吃寒性食物

对于寒性过敏性鼻炎患者而言,除了服用疏风散寒的中药外,更重要的是在日常生活中多加注意保暖。比如,洗头后一定要将头发吹干,尤其是颈部,以免头发上面的水汽滴落在风池穴和风府穴周围,导致局部张开的毛孔感受外邪。在特殊时节,比如,初春乍暖还寒时,秋意渐浓时,外出最好戴条围巾,保护好颈部,避免受寒。

此外,寒性过敏性鼻炎患者平时要尽量少吃寒性食物,比如,梨、黄瓜、李子等。可以每天喝一杯姜糖水:将生姜切成姜片或者姜沫,放到水中煮开后,加入适量的冰糖或者红糖,放置温热饮用,身体出微汗收效更佳。

肺胃之火上行,导致热性鼻炎

临床上,不少人罹患热性过敏性鼻炎最根本的原因是过食鱼和肉。中医认为,鱼生火,肉生痰。肉吃得太多就会引起肺胃之火偏盛,导致肺胃邪火上行,不断地熏蒸鼻窍,这就是导致热性过敏性鼻炎的常见诱因。

武国忠举例说,我曾经接诊过一位患者,有多年鼻炎病史。在对他进行整体诊断后,我发现他的中脘穴有一个很强的压痛点,初步判断病因在胃腑。一开始,我问他饮食有什么偏好,他说没有。可当我问到他是否爱吃羊肉和辛辣食物时,他立刻答说:无肉不欢,顿顿不离肉。这样,他深藏多年的病根就被挖掘出来了。

少吃肉类,多吃蔬菜

对于热性过敏性鼻炎的治疗,可服用芩连二陈汤与小承气汤合方,这两种药可以降肺胃之火。服药一两周后,鼻炎症状就能很快得以控制。

另外,日常饮食中,可以多吃一些丝瓜、苦瓜等凉性蔬菜。少吃肉,甚至是稍微地忌一忌肉类。如果能坚持下去,过敏性鼻炎一般就不会复发,或者是大大降低复发的概率。

【 专家力推 】

古代名医的鼻炎特效方

1.桔梗元参汤:寒性鼻炎的良方

北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦介绍说,乾隆年间,宫廷有位御医叫黄元御,善于治疗过敏性鼻炎。他在诊病时,往往是根据患者的鼻涕颜色来开方子。如果患者流的是清鼻涕,就会开“桔梗元参汤”。

【 配方 】桔梗9克、元参9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。

【 用法 】煎服。大约用五碗水,煎熬剩两碗,早晚各服用一碗。

【 方药解析 】本方基本属于食疗的范围,方中多半是药食同源的中药,比较安全、温和。方中,茯苓祛湿,可以令脾气左升;法半夏化痰降气,可以令肺胃之气右降;桔梗开肺气,同时帮助气机左升;元参现在称玄参,清咽利喉,以通清窍;杏仁降肺止咳,帮助肺胃之气右降;橘皮有清理肺气,化痰降逆之功;生姜可以降逆散寒;甘草居中,坐守中州,调和诸药。群药合力,可以升降脾肺气机,去除寒邪,是寒性过敏性鼻炎患者的良方。

2.五味石膏汤对治热性鼻炎

罗大伦指出,对于热性过敏性鼻炎,流黄脓鼻涕的患者而言,可以选用名医黄元御的另外一个方子——五味石膏汤。

【 配方 】五味子3克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元参9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。

【 用法 】煎服。大约用五碗水,煎熬剩两碗,早晚各服用一碗。

【 方药解析 】方中,五味子可收敛固涩、益气生津;生石膏入肺经,清热泻火;杏仁能生津止渴、润肺定喘;法半夏降逆止呕、燥湿化痰;元参凉血滋阴、泻火解毒;茯苓强健脾气,利水渗湿;桔梗宣肺祛痰;生姜性热,反佐生石膏的寒凉之性,使整个方剂凉而不寒,既可以清开鼻窍,清肺化痰,宣肺降逆,又不傷人正气。

【 特别提示 】

1. 上述方药须在专业中医师的指导下服用。

2. 孕妇不可擅自尝试。

3.儿童服用,用量减半。

【 根治鼻炎,从改掉不良习惯做起 】

牢记日常护理四要点

无论罹患寒性过敏性鼻炎,还是热性过敏性鼻炎,以下四个日常护理要点都适用:

1.经常运动。

比如,站养生桩、练习太极拳等都是不错的选择。运动量以微微出汗为佳,以增加人体的抵抗力。

2.洗脸时,用冷水清洗鼻腔。

具体方法为:先用手接少量凉水,从鼻孔轻轻吸入冷水然后喷出,反复10次,以达到清洗鼻腔的目的。一般早晚各1次,坚持1个月左右后,可见成效。

3.多做穴位按摩。

经常按摩迎香穴、印堂穴、风池穴及风府穴。按摩至微微发热为度。以上穴位具体位置如下:

迎香穴:位于面部,鼻翼的外缘中点旁,鼻唇沟中。

印堂穴:位于人体额部,在两眉头的中间。

风池穴:位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。 简易取穴方法:大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻地滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

风府穴:位于项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。

4.远离空调冷气。

最好不要使用空调冷气,要使人体的汗腺充分发挥作用。扩张的汗腺会对肺窍的宣发和肃降起到很好的协调作用,以利于鼻炎的恢复。

避免久治不愈,首先改掉不良习惯

武国忠最后强调道,无论是寒性过敏性鼻炎,还是热性过敏性鼻炎,中药的整体治疗效果都是非常不错的。可临床上,往往治好一个病人,不出一个月他又找来了,为什么?就是因为管不住自己的嘴,管不住自己的心。我们总是向患者强调,要想治好疾病必须满足三个条件:明医、真药、好病人。倘若你没有改变自己的不良生活习惯,没有消除诱发疾病的因素,什么病都是很难根治的。做个好病人,其实也是做自己的好大夫,病都是自己“惯”出来的,改掉不良习惯,这就是最高明的治病大法。

专家简介

武国忠,北京孔医堂坐馆专家。

罗大伦,北京中医药大学中医诊断学博士。

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