“双减”背景下的青少年心理健康教育探析

2022-05-22 23:55顾运芝 魏建帮 赛妮
小作家报·教研博览 2022年18期
关键词:双减心理健康教育青少年

顾运芝 魏建帮 赛妮

摘要:随着社会的不断发展,人们在心灵上的交流变得越来越少。青少年时期是学生们身心发育的主要阶段,这个阶段的学生们容易产生叛逆的心理,容易产生多种的情绪,如果老师不积极地引导和教育,就会影响学生的健康发展。在双减的背景下,教育部門越来越注重学生的心理健康,提倡要减轻学生的学习压力,消除学生的负面情绪。因此,本文将围绕“双减”背景下的青少年心理健康教育进行探析。

关键词:青少年;心理健康教育;策略

中图分类号:A 文献标识码:A

初中阶段的学生们是处于身心发育的重要的阶段,学校和老师以及家长不仅要关注学生的学情,还要注重关注学生的心理健康的情况。在双减的政策下,越来越关注学生的心理健康的问题,心理健康是青少年的学习过程中主要解决的问题,对其以后的人生和发展都有一定的影响。青少年是祖国的未来,青少年的心理健康情况对今后的人生发展方向有着重要的意义。因此,对青少年的心理健康进行教育是目前老师和学校主要的教学任务。

1个人层面:科学研究,探索出适合中国青少年心理健康教育的方案

青少年阶段的学生们模仿能力是非常强的,学生们对情绪的控制能力不是与生俱来的,因此,家长们要给孩子们做好榜样,不要过度地宠爱孩子,不要再当着孩子的面去争吵,在孩子小的时候就培养学生的好的生活习惯。经过对中学生的心理健康的问题进行调查表明,要多运用翻译的方法制定国外量表,比方说制定抑郁自评量表(SDS)。但是由于中华文化和西方文化存在一定差异性,我们更加需要创设研究的团队,以青少年的心理健康情况为主,对各个地区的青少年的心理健康进行调查,给心理健康课程的老师带来帮助,起到一定的借鉴作用,提高心理课堂的教育,定期开展一些关于心理健康方面的讲座,让学生们增进对心理健康的理解。

在双减的背景下,学校要注重提高心理健康的教学课堂的质量,让学生们能够了解到更多的关于心理健康方面的内容。学校可以定期来举办有关于心理健康的讲座,将心理健康的专家邀请到学校里,让学生的心理受到熏陶和净化。其实很多的青少年出现心理问题的主要原因就是对心理健康的知识并没有深刻地理解,甚至学生们身边出现了一些问题,学生们都不清楚是不是对自己有危害,这就容易让学生们产生不好的情绪,学生的心理问题会涉及到很多的方面。

例如,老师在讲解青春期心理变化的相关知识的时候,为了让学生们学习到更多的心理健康的知识,促进学生的心理健康发展。老师可以在课堂上开展小组合作教学的模式,让学生们对青春期的心理变化为话题进行讨论,让学生们分析青春期心理变化的原因,然后在学生们探讨的过程中,老师要关注学生的讨论情况,对学生们进行正确的指导。在学生们探讨完以后,然后让每个小组派一个代表将小组分析结果进行复述,从而让学生们加深对心理健康知识的理解和掌握,让课堂的氛围变得活跃起来,缓解学生的压力,从而促进学生的心理健康地发展。

2学生层面:减轻学生压力,激发外部和内在学习动机

在双减的背景下,老师要减轻学生的作业量,将更多的时间留给学生们,让学生们自主地进行学习,从而培养学生的自主学习的能力。学生们想要得到老师的表扬和家长的奖励而去学习,这种就是一种外部的学习动机,这样的学习是被动的,学生对学习的内容本身是没有兴趣的。而学生们对知识的求知欲和学习积极性就是内在的学习动机,培养学生的学习主动性,能够促进心理的健康发展。在学习整个过程中,家长参与到学生们的学习中来,寻找出学生们比较喜欢的教学目标,并共同地制定计划,进而促进学生的心理健康的发展。

例如,老师在讲解完有关于心理健康的知识以后,然后给学生们布置趣味性的作业,作业需要家长和学生们共同的完成,看看哪个学生们完成的好,老师就要发放奖品。这样的作业能够增强和家长之间的沟通和交流,让学生们能够将自己的想法和学习的压力向家长们诉说,从而促进学生的心理健康的发展。

3学校层面:提升教师专业素质,健全青少年心理健康档案

老师是学生们知识的引导者,是学生们知识的传播者。因此,初中心理健康的老师要提高自身的专业素养,为学生们做好榜样,进而促进学生的心理健康发展。

例如,学校要定期对老师进行培训,让老师学习到更多有关于心理健康的内容,拓展老师的眼界,拓展老师的视野,以便于老师在心理健康的教育课堂上,向学生们传授更多的心理健康的知识。比方说,老师可以在教学的课堂上,开展心理健康的教学活动,让学生们积极地参与进来,了解学生们的心理健康情况,从而提高心理健康教育的水平。

总结

总而言之,在双减的背景下,越来越关注学生们的心理健康的问题。这就需要学校和老师采取有效地方法,对学生们进行心理健康的教育,让学生们学习到更多的心理健康的知识,激活学生的思维,让学生们在出现问题的时候能够控制好自己的情绪,不要对事物产生消极的心理,能有一个积极的态度。学校也要定期的为学生们开展讲座,让学生们积极地参与进来,加深对心理健康知识的理解,从而促进学生的心理健康发展。

参考文献

[1] 陈珺.加强学生心理健康教育[J].陕西教育,2014,(8):30.

[2] 吴晴.加强学生的心理健康教育[J].黑河教育,2019,(6):17.

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