大学生体质监测评价及其对策研究

管志龙

摘要：随着体育事业的蓬勃发展，大学生的体质健康问题成为了一个不容忽视又亟待解决的问题。本文将对大学生的体质健康状况、以及影响体质健康的因素和解决措施进行了相应的描述。

关键词：大学生;体质监测;对策研究

在体育强国的背景下，我国体育事业的发展蒸蒸日上，体育成绩所取得的辉煌也是举世瞩目。此外，随着国民经济的显著改善，人民口袋子里的钱变多了，人们也逐渐重视体育对健康的益处，更加积极主动的参与到体育运动中来。但当代大学生的体质健康却陷入了困境。

1当前大学生体质状况研究现状

在吴月琴1的《基于大学生体质健康问题探究》中指出在身体指标方面，我国大学生的身体形态存在不合理情况，身材肥胖是最严重的现象。且肥胖率正呈逐年增长的趋势;不合理的方面还有部分大学生存在过度减肥造成的身材瘦弱。在身体素质方面的多指标测量结果表现下降。其中位移速度及爆发力类项目成绩本该在随年龄增长趋于巅峰，但却表现下降趋势。

在段青3的《大学生体质健康状况与高校体育教学改革的思考》中指出我国大学生明显增高的是平均身高，但不幸的是BMI指数也偏高，肥胖的大学生人数越来越多，尤其是男性。與男生发生的肥胖相反的是，女生的BMI指数普遍偏低，不合理体型（偏瘦）的人数在不断增加。在身体机能方面，男性的肺活量不达标人数明显增加，平均肺活量也出现显著降低;而女性的平均肺活量下滑趋势虽然较平缓，但也是呈现下滑趋势。

2大学生体质健康水平的影响因素

2.1学生主体运动锻炼意识偏弱

我国教育模式存在着一些对体育不友好的地方，例如重理论、轻实践，重教师主导、轻学生的主体的倾向，使学生们在自我意识上形成对教师的依赖，这一点在体育锻炼方面尤显突出。成为高校就读的大学生都是从千军万马中成功走出独木桥的佼佼者，但是他们大多在意识上对教师的依赖性强，许多人形成了较稳固的思维模式，即在心理上始终等待教师的教学安排，而其主体意识主动去学习、去改善的意识较差。

2.2高校体育重视程度有待提高

在各高校人才培养方案中对于大学生体育培养要求较容易和简单，虽然响应了国家政策，对大学生体质也制定了一系列的制度措施，但由于受到教师工作量、学生积极性和场地等原因，实施的效果差强人意，大学生身体素质的改善并不明显。各项制度措施仍然有很大的改进空间，教师的落实情况也缺乏一定的监管，高校对于在校学生的体育要求较低等多方面因素都需要改善。

2.3家庭对提高健康水平的实际情况需要真正落实

长期的宣传教育已经让许多家庭有了“健康第一”的意识， 但在实际生活中仍然难以落实。足不出户便可享受生活的便利条件，易于滋生懒惰情绪，偶尔不健康的生活不会产生太大影响的侥幸心理都产生了不小的负面影响。导致在家庭生活中“健康第一”其实更像是充当了一个象征性的口号。

3关于提高大学生体质健康水平的建议

3.1深化家校沟通，多方共同努力

为提升大学生的体质水平，可以采取加强家庭、学校、学生和社会多方之间的交流沟通，各方共同为之努力。首先是大学生自身应该培养良好的体育锻炼意识，积极参与体育活动，维持健康的身心，为提升学业，健康成长，培育成才提供保障。其次是学生家庭方面，一个良好的家庭健身环境会直接的影响大学生参与体育活动的积极性，且促进良好的家庭氛围。尤其是高校方面，高校是学生生活时间最长的地方，而高校辅导员既是大学生的家长，在高校大环境的要求下结合辅导员的督促与引导，培养学生身心健康。

3.2塑造良好锻炼氛围，文化倡导和硬件设施齐全双引导

近年来，物质生活日益丰富后，全民健身愈发受到人们的重视。社会生活中，新闻媒体、社交平台、综艺节目对健康的提倡，提升体质水平，养成良好健身习惯的氛围也愈发浓郁。各级政府大力建设文化广场，提升百姓休闲生活水平和改善健身运动环境，各种类型的专业场馆也如雨后春笋，都烘托出了全面健身的社会大氛围。社会气氛的正确引导，硬件设施的到位配备，都会促进大学生群体进行体育锻炼的热情，有助于当代大学生健康素质的加强。

参考文献：

[1]吴月琴.基于大学生体质健康问题探究[J].佳木斯职业学院学报，2021，37（11）：110-111.

[2]赵轩立，张源.地学类专业大学生体质健康与促进研究[J].中国地质教育，2021，30（03）：100-105.

[3]段青.大学生体质健康状况与高校体育教学改革的思考[J].田径，2021（09）：29-32.