初中体育训练的效果分析及强化对策

徐信飞

摘要：对于初中体育教学工作来说，保证学生的体育训练安全是保证他们的体育锻炼的一个重要条件。针对这一问题，必须进一步完善各项安全管理制度，在尽量减少安全隐患的同时，对学员进行基本的安全知识教育。因此，必须在保证学生的身体素质的同时，加强学校的安全管理。

关键词：初中体育;训练效果;强化对策

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

从初中体育教育入手，其终极目标是提高初中生体质，依靠系统的运动锻炼提高其基本运动技能;然而，一切体育教学都必须以保证学生的身体健康为前提，因而，如何保证运动训练的安全性与适用性成为目前开展体育训练活动的一个重要课题。因此，必须建立健全的安全检测体系，保证运动训练的安全，提高学生的体育安全意识，从而从根本上预防和保证运动训练的安全。同时，要在初中体育训练教学中不断创新教学方法，以达到提高教学效果的目的。

1浅谈初中体育训练的成效

1.1体育课时间少

许多初中都在为孩子们的升入高中做好了充分的准备。然而，一些学校和老师仅仅把重点放在了学生的文化课上，使得体育课的课时安排相对减少，而由老师带队进行体育锻炼的时间却很少。结果，学生在文化课上的学习压力没有得到充分的释放，缺乏适当的身体锻炼，对他们的身心发展都是不利的。

1.2缺乏理论知识教学和指导

在进行体育训练时，应具备扎实的运动技术与理论知识，否则容易产生不良后果。但是，当前我国初中体育教学中，由于缺少理论知识的传授与引导，导致了在没有理论指导的情况下，无法达到预期的教学效果，从而影响了学生的全面体育素质的培养。

1.3遵循标准、规范示范动作

在体育训练中，教师的各类技术动作必须遵循标准、规范，否则会把各种不同的动作信息直接传达给学生，使学生在进行体育训练时出现偏差，从而影响到训练的进程、深入和实施的成效。

1.4学生未能真正理解体育教育的价值与意义

体育训练是体育教学中的一个重要环节，也是一个不可缺少的环节。但是，在体育教学的各个环节中，许多学生常常表现出缺乏耐性，不能充分体会到体育教学的价值和意义。最后，他们往往会在运动中浑水摸鱼，训练意志不够坚定。

2浅谈提高初中体育训练效果的途径

近几年，我国的初中教育制度逐步健全，教学质量也迅速提高。体育训练作为当前初中体育的一个重要内容，运用各种训练手段来改进初中体育教学的方法与模式，是我国初中体育发展的一个重要趋势。目前，我国初中体育课的实施还存在着许多问题，应通过创新训练教学手段，提高教学效果。

2.1掌握学生心理状况

目前，初中生正处于发育与发展的关键阶段，教师在体育教学中应着重对学生自身的身体状况进行锻炼，以锻炼他们的身体素质。特别是在初中阶段，老师要鼓励学生养成良好的饮食习惯，同时，在进行体育教学时，还要经常对学生的心理情况进行监测，及时了解学生的心理状态，以便对教学计划、教学内容进行有效的调整，使其达到合理的强度和难度。

2.2培养学生的主动性和参与意识

教师的培训对提高学生的身体素质起到了很大的作用，而要使大部分学生的主观能动性和积极性得到充分的发挥，才能达到更好的训练效果。但是，如果单纯依靠老师的努力，而缺少了学生的主观参与，那么就无法达到我们期望的课堂教学效果。因此，在体育教学中，必须充分发挥和激发学生的主观能动性、参与意识，使其以积极的姿态、精神状态参与到体育教学中来。只有这样才能充分发挥运动教学的实际价值，促进学生体质的全面提升。

2.3要关注学生的人格特征

由于家庭、能力、个性等不同，学生的个性差异较大，因此，教师要充分关注并充分发挥其个性特征，如兴趣、个性、心理品德等。体育教师要更好地解触和了解学生，倾听他们的心声，更好地理解他们的主观需要。通过老师的引导，学生的积极参与，使学生的身体素质得提高。

2.4注重教学器材的安全

初中体育锻炼既要靠老师、学生自己的主观努力，又要引起学校和社会的高度重视。然而，提高运动教学质量，还需要对教学设备进行改造和维修。只有具有较高安全性的运动设备，才能保证学员能够安心地进行锻炼而不会受伤。因此，在加强运动训练效果的同时，也要重视教学设备的安全问题。

2.5强化实践，增强学生体育素养

开展体育活动，对初中体育素养的发展具有重要的作用，同时，在初中体育教学中，教师的作用也起到了重要作用。所以，学校要给我们更多的时间来培养学生，让他们有更多的时间来学习和理解中国的现代体育课程的发展状况和观念，以便更好地掌握当代中国体育课程的教学策略，以使其课程观念、模式、方法和教学技术与当今的现代化社会主义体育发展要求相适应。要想提高和提升体育课程、专业技术人员的整体素质和整体的教学水平，就必须加强体育教学的实践性和有效性，才能使学生的体育意识与素养得到提高。

2.6传授学生训练技巧

体育锻炼不是光靠嘴说就可以实现的，还得靠老师的言传身教。因此，教师要对学生进行全面而深刻的解释，使他们能够更好地理解和掌握理论知识。同时，在进行示范动作时，要做到合格、规范，不能让学生预先范错，从而造成学习的失误。只有在老师的正确引导下，学生才能更容易、更快乐地接受运动训练，从而提高训练效果。

随着我国教育体制的不断深化，体育教学对初中生体质和教师的教学能力要求也越来越高，而目前，學生的体质问题已成为社会和家长们所关心的一个热点问题。所以，在初中体育教师的教学中，既要重视提高学生的运动能力，又要注意提高他们的心理素质，提高他们的体育意识，使学生的体育意识得到全面的提高。

3结束语

综上述，体育事业是一件利国利民的大事，随着我国经济和社会的发展，对人生的认识和认识也在逐步提升，人们也在为提升自己的生活品味、寻求健康而奋斗。现在，人们对健康的认识已逐渐成为人们或国家社会教育水平的一个重要标准。现代科学研究显示，在各种运动中，运动对人体的健康发展是最有利的。在实施初中素质教育的同时，我们也注意到了体育教学在中学体育教学中所占的比重越来越大。

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