高等学校网球教学存在的主要问题与解决措施

李广 梁景添

【摘要】本文分析高校网球教学中存在的问题，探究高校网球教学途径，即加强教师队伍建设并开展丰富多彩的体育运动、培养网球运动兴趣并增强网球运动的主动性、注重个体以因材施教、开展线上教学以灵活训练、搞好防范教育以避免和减少损伤。

【关键词】高等学校 网球 教学措施

【中图分类号】G64 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2022）24-0157-04

网球运动具有独特的运动魅力，其比赛过程具有较高的观赏价值，对学生具有较强的吸引力，容易令其产生学习和训练兴趣。因此学校可以开设这项运动，为普及网球运动服务，使学生在这项运动中快速提升运动能力，增强身体素质，树立积极的竞争意识。网球运动不是普及型的球类运动，它属于小众化运动。目前在高校体育教学中开设网球课的还不是很多，师资也普遍不是很强。教师基本沿用老的教学方法，教学质量与效率有待提高。因此教师要学习先进的教育教学理念和好的教学方法，根据学生的实际，采取恰当的授课方式，使学生了解和掌握网球运动技术技能，丰富学生的体育文化生活。

一、高校网球教学存在的主要问题

（一）教师的体育工作繁重，难以开展针对性训练

在体育师资建设工作中，大部分高校没有像对待其他专业一样重视，导致教师数量明显不足，教师的授课任务繁重。大部分教师要负责多个班级的授课工作，同时还需要教授多项运动，容易出现专业性不强的现象。教师在网球训练中难以针对学生的实际挖掘训练重点，只是按部就班地进行训练，难以促进其个性化发展。在网球课堂上，教师会简单地示范标准动作，然后让学生开展自主锻炼，没有针对不同班级、不同学生制订网球授课计划，因此也就无法做到因材施教，不能很好地挖掘学生的运动潜力。

（二）教学方式比较单一，学生学习主动性不强

虽然网球运动能够快速吸引学生产生兴趣，但是大部分学生并没有充分了解这项运动，也很少接触这项运动，不懂得网球运动的规则。一般情况下，网球课程不是高校必修课程，通常以选修课程的形式出现。大部分学生在选择这项课程前并不具备基础的网球运动能力，需要大量的时间对基础性发球、击球等动作进行针对性训练。目前的授课方式，大多是采取简单重复的单项练习教学方式，存在训练形式单一、考核方式死板、课堂内容趣味性不足等问题。学生刚开始时尚有兴趣，但时间长了就会感到索然无味，学习主动性不强。

高校体育课与中小学体育课不同，在大学体育教学和训练中，教师需要针对体育学科知识进行专业性讲解，引导学生进行更深入的学习和训练，以提高专业技术技能水平，快速提升综合能力。因此教师大都将提升教学质量的目光放在提升课程内容的专业性上，设计大量專业性较强的技巧性训练，而忽视学生在训练过程中的主动性。网球训练也存在这种现象，教师几乎把所有的精力都放在单项训练上，没有把这些普通的学生跟体育专业学生相区别，使得这些学生越学越感到被动，慢慢地失去了学习的主动性。在实际训练中，教师需要引导学生主动思考，分析各项技能的实用性价值和组合应用方法;将普通学生与体育专业学生相区别，不用花费太多的时间进行体能锻炼和技巧训练，而是把主要精力放在普及性训练上，让学生学得有趣。教授的目的是使学生掌握基本的技术要领，懂得比赛与运动规则，可以进行自由的学习和对打。

（三）学生在训练中容易出现损伤

大部分学生在接触到高校网球课程之前，并没有接受过专业的训练，其自身综合素质和运动能力也处于较低的水平。学生虽然在学习理论知识时感到毫无难度，但是在拿到球拍的那一刻却不知道如何操作，或者模仿电视转播的比赛画面直接挥拍打球，容易产生错误的动作。错误的动作会对部分关节和肌肉造成损害，严重的还会出现安全问题。在训练过程中，有的学生虽然能够按照教师示范的动作要领进行练习，技术动作也比较规范，但往往因其自身协调能力不足而出现身体失衡的现象，尤其是在救球、扣球、跑动时容易造成一定程度的损伤。因此教师要注意练习的难度，合理安排，避免产生损伤。

二、高校网球教学途径探究

（一）加强教师队伍建设，开展丰富多彩的体育运动

教师是开展教学活动的基础，没有一个好的教师队伍就不可能有一个好的教学成效。目前高校普遍缺乏体育教师，因此仍然像中小学一样开展普适性的体育教学，进行普及性训练。学生从小学到中学到大学接受的体育教学内容没有区别，进行重复性学习和训练。教师教起来乏味，学生学起来无趣。学校要尽可能地引进不同专项的体育教师，建立专项类型比较全面的体育教师队伍，把体育教师从繁重的普适性教学中解放出来，让每一个体育教师都能从自己的特长出发开设专项体育教学课程，开展丰富多彩的体育运动，活跃校园运动气氛。各专项教师选择适合本专项运动的学生组建专项体育学习与训练团队，进行针对性训练，把每一个学生的体育潜力都挖掘出来，让每一个学生都找到适合自己的体育锻炼项目，形成人人锻炼的气氛，培养体育锻炼习惯和终身锻炼的意识，开展全员体育运动。

（二）培养兴趣，增强主动性

在初学阶段，教师需要利用大量的拍球训练以培养球感。在这一过程中，大量重复性动作容易令人感到枯燥、乏味，从而严重影响学生学习积极性。教师可以通过不同的方式，比如利用故事、图片、比赛视频、游戏等方式，提升课堂教学的趣味性;或者在课堂上营造一种轻松、愉快的活动氛围，比如在运动场地播放励志歌曲或者节奏感较强的乐曲激发学生斗志，令学生感受到训练的乐趣，快乐地接受各项知识学习与技能训练，提升学习体验;或者构建多层次的内容丰富的训练情境，增强学生的情境体验，更好地培养学生的学习兴趣。例如，进行拍球练习时，教师在运动场上画多个圆形区域，两人一组站在圆形场地中同时进行拍球练习。在拍球的过程中，开展互抓对方的球的游戏，要求小组成员尽量抓取对方的球并保证自己的球不会被抓住。一旦有一人抓住了对方的球，就代表游戏胜利。同时，让没有参加游戏的学生组成啦啦队为各自的选手加油助威，营造热烈的练习气氛，激发学生的学习热情，获得愉快的学习感受，快速提升身体协调性，增强学习体验。

在传统的高校网球授课模式中，教师通常采用亲自示范和知识讲解的方式，让学生接受知识。这种教学方式比较简单，也容易讲解清楚，但不足的是示范时有些学生不一定能清楚地看到动作的基本要领，学生往往是听得懂而不懂做。因此教师可以利用探究式教学法激发学生的学习主动性，令其在自主探究中逐步摸索合适的训练方式和运动技巧。比如，教师提出问题，引导学生进行探究，或者利用学生的好奇心驱动学生开展自主探究。以正手击球和反手击球的训练为例，教师先详细讲解正反手击球的方法和注意事项，让学生仔细观察在直线和斜线移动中的动作技巧，然后要求其在固定位置学习正反手击球，掌握正反手击球技术的动作技巧，之后结合直线和斜线运动锻炼正反手击球能力。在教学中，教师要求学生注意观察并模仿动作、体会技巧、主动试验。比如，研究反手击球的最佳力度，引导学生尝试用不同的力度击球，看球的运动轨迹与落点，不断地进行调整，从而逐渐掌握击球技巧，使球能按照击球意识运动。在教学过程中，适当安排学生进行对抗性比赛，让学生体验正反手击球的感受，领悟击球的力度、方向，学习和掌握动作要领、技巧以及需要注意的问题，从个人体验和对方的接球感受中把握击球技术。然后组织学生针对问题进行讨论，比如，分析移动中击球产生的效果，从而更好地提高网球技术水平。

网球是一种具有很高欣赏价值的球类运动，教师在平时训练中，安排必要的小组比赛课，让学生体验网球运动的乐趣;也可以集中学生观看世界著名的比赛场次，让学生感受网球运动之美。在教学中，教师示范标准动作，或让技术比较好的学生示范动作，尽量把动作和技巧之中的美感展现，激发学生的学习兴趣，有效提升其课堂情感体验。在练习过程中，教师要注意观察学生的训练过程，要及时肯定和表扬学生的努力和进步，利用激励评价的方式鼓励学生练习，提升学生学习的主动性。

（三）注重个体，因材施教

传统的集体授课模式无法照顾到个体差异性，没有办法因材施教，不能更好地挖掘学生的体育运动潜力。因此教师需要改革创新教学方式，根据教学内容和学生的实际开展体育训练活动，激发学生的体育运动热情，突出学生的优势。也就是说，教师要按层次开展教学与训练，针对不同学生的个体差异性设计符合个性化需求的授课方案，尽可能地做到因材施教。比如，制订训练目标时，遵循一定的划分标准，分层次制订训练目标。目标与目标之间保持一定的相关性，呈现明显的逐级上升的趋势，让学生都能从中发现自己可以到达的目标，然后进行针对性的训练，把个人的潜力发挥出来，更好地掌握运动规则和技术动作要领。

在网球运动训练中，教师要分析和掌握学生的情况，比如体质、运动能力、反应能力、心理素质等，把学生分为若干个小组，让同质小组进行相同的训练。小组的训练目标要与本小组成员的实际情况相对应，以便形成良好的合作学习氛围。比如，部分学生的反手技术较差，教师要针对其技术薄弱的情况制订具体的基础性的训练方案，并把他们安排到同一个小组，进行针对性训练，让他们共同训练、互相帮助、共同提升，达到同一个训练目标。除了按照同质的原则进行分组，还可以根据训练的实际情况，进行异质分组，让技术比较好的学生带动技术比较差的学生，把学生的个人潜力发挥出来，共同进步。在组建异质学习小组时，教师要合理安排不同层次学生的比例，使各小组中技术比较好的学生与技术比较差的学生的比例相当。因为这种小组训练主要是采用对抗性比赛的方式，让各小组之间进行团体比赛，在比赛中训练学生的网球技术能力，让学生在比赛中相互纠正错误动作、提高运动意识、提升比赛技巧。这种教学方式能较好地营造良好的运动气氛，提供相互协作的条件，锻炼学生的合作能力与合作精神。

总而言之，因材施教是教学的基本原则，在网球训练中，教师要综合考虑学生的能力水平和兴趣爱好，结合学生的不同特点制订不同的教学计划、目标，让每个学生都能够根据自己的能力进行练习，达到学习与训练的目标。

（四）开展线上教学，灵活训练

在网球运动教学中，教师可以借助信息技术开展线上教学，将分组教学法和个别教学法进行充分融合。教师在了解了学生的身体基本情况、技术水平、综合能力等之后，根据网球训练的基本要求分阶段分项目制作教学短视频，并把各个项目的训练目的、要求、方法讲解清楚，然后把这些教学视频放到线上教学平台，让学生从中选择适合自己的教学视频进行线上学习，模仿视频进行训练。这种教学方法不受时间和空间的限制，学生可以灵活地安排学习和训练的时间。在线上教学过程中，教师可以利用视频把观察到的一些学生的不规范动作呈现出来，使学生看到错误的地方，并主动地纠正。比如正手击球练习，大部分学生会出现后摆引拍迟缓等现象。教师可以用夸张的动作把这一现象表现出来，让学生在视频中清楚地看到这种不规范的现象，然后进行示范，用慢动作的方式把正确的动作表现出来，让学生学会和掌握技巧。教師还可以利用信息技术收集学生在平时训练的技术数据，进行数据分析，找到学生的共性问题，然后进行针对性的训练，快速提高学生的训练质量和技术水平。比如，反手位控球能力训练，利用信息技术对来回球次数、回球速度、回球角度和回球落点等内容进行观察与统计，分析数据，得出科学的结果，把结果反馈给学生，让学生深刻理解动作技巧，加强训练，掌握和提高反手位控球能力。除此之外，教师还应利用好比赛录像。比如，把澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔登网球公开赛、美国网球公开赛等精彩片段剪辑制作短视频，放到线上教学平台让学生欣赏并学习，激发学生的学习兴趣，潜移默化地培养学生的网球运动意识，从而更好地提高学生学习的主动性和积极性，提高学生的网球技术水平。

（五）做好防范教育，避免和减少损伤

网球运动是一种高强度的运动项目，跑、跳、击、拦并用，反应要敏捷、运动要快捷，而且精神高度专注。在打球过程中，高对抗性的运动要消耗很大的体能。当体能消耗过大时，动作容易失真，从而容易引起损伤。如果没有一定的防护意识和防护知识，那么容易出现损伤现象，严重的还会给身体康健带来伤害。因此要加强防范教育，进行防范损伤训练。首先，让学生了解身体的基本结构，了解身体各关节的运动原理，懂得身体的弱点和容易损伤部位，科学地认识自己的身体情况;其次，教给学生跑动时的防护动作、弹跳时的落地姿势、击球时的手臂动作、跳杀球的身体姿势，等等;最后，还要教会学生简单的伤后处理方法和保护措施。

网球运动是一门具有高挑战性的球类运动，在高校中设置网球课是一种好的尝试，是普及网球运动的一种好办法。网球运动受场地、设施的限制，目前在我国还没有得到普及。随着经济社会不断发展，近年来网球运动在各地出现，一些居民小区也建有网球场，越来越多的人喜欢上网球、学习打网球，这是一种好的现象。高校设置网球选修课顺应了时代潮流，但我们不能急于求成。教师要从实际出发，充分考虑学生的个体差异和学习需求，进行针对性训练，因材施教，促进网球运动得到更好更快的发展。

参考文献

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[2]白冰，方洪.探究式教学法在高校网球教学中的应用研究[J].冰雪体育创新研究，2020（23）.

[3]智颖新.高校网球训练中易被忽视的环节：接发球[J].当代体育科技，2020（32）.

注：本文系广西高校中青年教师科研基础能力提升项目（2020KY56011）、广西民族大学相思湖学院科研课题（2019YJKY35）的研究成果。

作者简介：李广（1982— ），广西兴业人，体育教育训练学硕士，讲师，现就职于广西民族大学相思湖学院，研究方向为网球教学与训练;梁景添（1987— ），通讯作者，广东佛山人，讲师，现就职于广西幼儿师范高等专科学校，研究方向为体质健康。

（责编 卢建龙）