心理诊所

新疆石河子市 孙曦：我是一名小学五年级学生，学习成绩很好，可性格有些内向。父母总是逼我学习，使我对学习有些厌烦。因此，我每天都不高兴，也不想上学，觉得自己得了抑郁症，可我又不敢告诉父母。小妮姐姐，请问我该怎么办？

孙曦，你好！抑郁症主要表现为持续性的情绪低落、闷闷不乐、悲观厌世等，会出现言语减少、与人交流时反应变慢等社交障碍，还会出现意志活动减退，表现为懒散、不想动、不想交流、不想出门、不想上学等。抑郁症有三大主要症状：情绪低落、思维迟缓和运动抑制，与常见的“不高兴”有本质區别。“情绪低落”指的是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至产生悲观绝望之感；“思维迟缓”就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题时较困难；“运动抑制”就是不爱活动，浑身发懒，走路缓慢，言语减少。

你可以结合自身的情况，对照以上几点看看，说不定你以为的抑郁症其实只是偶尔的“不高兴”。仔细想想，你不喜欢学习的原因是否在于父母逼你学习，使你产生了逆反心理？成长是一个不断学习的过程，而学习是每个人的首要任务。从表面上看，虽然是父母在逼迫你学习，但是，学习是自己的事，你必须坚持。试着在学习中努力找寻乐趣，将不高兴的事向亲近之人说说，或将其写下来，以缓解自己的压力。你也可以和父母认真地谈谈自己的想法、最真实的学习状态等。你只有把自己的真实情况告诉父母，他们才有可能调整教育方式。记住，在成长的过程中，请不要轻易为自己“贴标签”。希望你热爱学习，天天开心！

小妮姐姐