“双减”背景下初中物理教师助力学生发展的路径

林艳钦

摘   要：“双减”政策实行以来，广大中小学生迅速地从繁重的课外培训负担中解脱出来，然而在中考的重压之下初中学生的作业负担仍然繁重。以初中物理学科为例，探讨初中物理教师在如何切实有效地减轻学生的作业负担助力学生发展，减轻家长过度焦虑方面可以努力的方向和路径。

关键词：双减;初中物理;作业减负;学生发展

1  问题的提出

优质教育资源的稀缺和培训机构“赢在起跑线上”的过度宣传使得家长和学生对学业愈发焦虑和恐慌。广大义务教育阶段的学生每天作业时间长达5～6个小时以上，大多数学生每周参加课外培训班数目超过3个。长时间的学业负担过重造成初中学生九成以上带上了近视眼镜，缺乏体育锻炼导致学生身心健康受到损害。2021年7月中共中央办公厅、国务院办公厅联合印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》[ 1 ]（简称“双减”政策），明确提出要减少义务教育阶段学生日常作业负担和校外培训负担。“双减”政策自发布以来已初见成效。各级教学监管部门全面规范校外培训行为，中小学生校外培训时间显著缩减。周末学生用于体育锻炼的时间变多起来了。各个教学科研单位为减负增效献言献策，各个中小学校积极响应号召提供课后服务，为学生作业的减负尽心尽力。

通过上一个学期“双减”政策的落地落实，虽然不少中小学生从繁重的课外培训负担中解脱出来，其面临的简单机械的重复作业负担有所缓解，然而在中考的重压之下初中学生的作业负担依然繁重。那么初中物理教师如何才能落实双减政策切实有效地减轻学生的作业负担，在助力学生发展上可以有哪些作为呢？

2  助力学生发展的路径

2.1  帮助学生树立目标找到努力的方向

经常听到一些家长说买了钢琴以后孩子学习了一两年就没什么兴趣，钢琴都蒙上了一层灰。钢琴考级是家长为孩子设立的目标。由于这个目标不是孩子自己树立的所以坚持不了多久孩子就放弃了。初中物理教师在课堂中可以通过丰富多彩的科普知识、科学家研究过程中的艰辛经历让学生对科学产生兴趣，逐步树立奋斗的目标。找到自己努力的方向，才能点燃学习的热情。在2022年的冬季奥运会上实现惊天一跳的谷爱凌正是在她母亲的帮助下从小就确定以滑雪这个项目作为努力的方向，并为之奋斗了十多年方才获得成功。

2.2  培养学生自主学习的好习惯

在课堂上初中物理教师的举例要尽量贴近生活，让学生保持学习物理的“好奇心”。例如初中物理教师在讲解液化时，可以问学生打开啤酒瓶时会有白烟出现是什么原因，来提高学生学习物理知识的兴趣，提升学习的内驱力。

教师可以提供引导学生自主学习的导学框架，通过设计框架式的课程结构和开展丰富多彩的教学活动来吸引学生的注意力。教师要相信学生在精心指导下可以实现自主学习。让学生学会抓住单元的主干知识，突破重点难点，明确学习目标，边学习边总结，学生之间也可以进行阶段性的物理知识学习交流经验分享。现在的初中学生计算机能力都很强，教师可以鼓励学生在网络上查找课外物理资料，丰富物理课程单元的学习内容。

教师可以鼓励学生发现自己学习过程中出现的新问题和解决实际问题，实现精准式学习。当前有很多学习平台能够给出过程性评价，指出学生在物理学习过程中有哪些知识没有掌握，需要学生进行强化学习和进一步强化物理练习的内容。教师也可以鼓励学生克服困难，坚持学习，用寒门学子的成才路告诉学生知识的重要性。超级演说家冠军刘媛媛用自身的例子告诉我们读书真的可以改变命运。无论遇到什么挫折，“坚持”是永不可放弃的信念。勤奋加上坚持就会带来奇迹。

2.3  优化设计作业

不要让统一的物理作业扼杀学生的活力。初中物理教师绝不能搞题海加重课业负担，要通过优化设计作业提质增效[ 2 ]。初中物理作业优化应立足教材，进阶设计，总量适度，质量优先的作业优化思路[ 3 ]。要根据学生的学情合理设定初中物理作业目标，用优质作业内容提升教学质量。让物理作业不再是枯燥的公式和繁琐的计算。初中物理教师要从整体上把控物理作业难度，将作业分为基础题、提升题、拓展题等类型供不同层次的学生自主选择。合理预估作业时间，每天的物理作业时间严格控制在半个小时左右。教师在作业类型的选择上要多样化，除书面作业外适量布置非书面作业，如小组研讨作业，动手实践类作业，观察类作业。教师还可以多组织学生进行课后的问题讨论交流和资料分享活动，提升学生的物理学科思维层次。同时落实初中物理作业的指导工作，坚持有效批改和及时反馈。

2.4  以学生为中心，做一个积极鼓励学生的老师

“这题做错了，这里做的不对”如果学生经常收到的是教师这样的评价的话，估计高兴不起来，进而对学习毫无兴趣。网络上有个视频，是一位优秀的教师为大家分享的一个案例。讲的是有个学生收到小测卷子，10题只对了2题，教师给出的评价是+2和一个笑脸。学生找到教师问她，是不是只对了2题。老师肯定地说是的。学生再问，您是在嘲笑我吗？教师说，不是的，我是在给你点赞。学生发出了疑问，2分不是不及格吗，为什么能获得表扬。教师说你没有剃光头，还有2题是对的不是吗？学生小声说，是的。教师再问，经过努力你可以做对更多题是吗？学生大声说，是的。获得教师鼓励之后，这位学生非常地努力取得了巨大进步，对的题目也越来越多。很多教师遇到这种情况，给的评价大部分会是-8，不批评讽刺算是好的更别说是给个笑脸了。因此， 教师要以学生为中心，不唯分数论英雄，用心关注学生的心理特点，做一个积极鼓励学生的教师，营造和谐的师生关系。

2.5  加强与学生家长的沟通，共同做好学生的坚强后盾

义务教育阶段的学生家长的焦虑源于两个原因：一是单一的分数评价体系造成的學生之间的激烈竞争;二是中考考分低的学生被分到中职学校，无法就读高中学校对今后就业不利。作为一名物理教师，要肩负学校家长沟通的桥梁，尽量减轻家长的过度焦虑，共同为学生的健康成长做好坚实后盾。不把分数挂在嘴边减轻学生的心理压力。物理是一门有一定学习难度的学科，物理考试尽量少排名，多构建学习过程性评价切实减轻学生的学业负担。

3  结语

减负之路道阻且长，需要教师的耐心、用心和恒心。初中物理教师要耐心引导学生养成自主学习的好习惯，用心优化设计课前、课后的作业，保持教书育人的恒心。相信在广大教师、学生、家长和社会的共同努力下，在数字化时代新技术的支持[ 4 ]下减负之梦可以实现。

参考文献：

[1] 熊丙奇.“双减”需要进一步解决四大问题[J] 上海教育评估研究，2022（2）.

[2] 王学男 ，赵江山. “双减”背景下作业设计的多维视野和优化策略[J] 天津师范大学学报（社会科学版），2022（2）.

[3] 方晓波.“双减”政策背景下广州市优化作业设计基本思路与实施路径[J]教育导刊，2022（1）.

[4] 柯清超，鲍婷婷，林 健.“双减”背景下数字教育资源的供给与服务创新[J]中国电化教育，2022（1）.