经常口干口渴，并非“缺水”那么简单

刘云瑽

水对身体的重要性不言而喻。夏季出汗多，身体每时每刻都渴望补充水分。喝水不仅能解渴，还能缓解身体不适。

每个人对水的需求量不尽相同，有人一上午都想不起来喝水，也有人一天到晚抱着水杯喝不停。

口渴的原因可能是水喝少了、吃咸了，或者工作过于劳累。但如果你总是感到口渴，事情可能就没那么简单了，要小心以下几种疾病的可能性：

糖尿病：糖尿病会增加患者脱水的风险，特别是在病人还没意识到自己患病时。

当血糖水平过高时，身体会向肾脏施加更多的压力，让它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。

如果你出现了过度口渴和排尿增多，以及不明原因的体重减轻、疲劳或烦躁不安，就需要做血糖测试以检查自己是否患上了糖尿病。

低血压：持久的压力会造成肾上腺功能低下，严重时，就会造成低血压。

低血压会引起头晕、抑郁、焦虑和极度口渴感。口渴是人体向血液增加更多水分的方式，以试图升高血压。

针对这个情况，唯一安全且长期的解决办法是学会解压。

口干燥症：口干燥症通常也被称为口腔干燥，它经常被误认为是过度口渴。

这是口腔黏膜的一种不正常干燥，其原因是唾液量减少或唾液的成分发生了改变。

如果你的腺体无法生成足够的唾液，就会引发其他令人讨厌的症状，如口臭、咀嚼困难和唾液黏厚。

贫血症：持续或突然间的失血（如月经量较多和出血性溃疡）是贫血的常见原因。

患者體内红细胞的流失速度要快于生成的速度，因此会引发口渴感以弥补体液的损失。

月经量较多的一个常见但易漏诊的原因就是甲状腺功能低下，这种内分泌功能紊乱会引起月经量较多的女性极度口渴。

尿崩症：尿崩症也会造成脱水和膀胱过度活动。尿崩症是由于体内的激素失衡，影响到了水分的吸收。

由于病人最终通过尿液丧失了大量的水分，而且无法控制，为试图弥补体液的损失，因而会出现口渴感。

（傅若英荐自《生命时报》）