网络学习对青少年身心健康的影响

摘要：随着科技的进步与网络的发展许多学校的主阵地转移到了网络平台，大量青少年进行网络学习的行为也受到大家关注，网络学习会对青少年的身心带来哪些影响呢？为了分析网络学习对青少年身心健康的影响，我收集了国内外的文獻并进行归纳总结，最后发现网络学习对青少年的身心健康影响较大，且从目前来看负面影响较多，但是现今社会人们已经离不开网络，网络学习已经开始和传统教师学习模式分庭抗礼。这一研究结果表明我们唯有正确看待网络学习对青少年身心健康的影响，积极引导青少年规范使用网络。

关键词：网络学习;网络;青少年;身心健康

一、研究背景

网络中有许多学习资源，也充斥着许多良莠不齐的信息，青少年是国家未来的主人，为了青少年的身心不被荼毒，我们需要对他们进行干预引导。通过探究网络学习对青少年身心健康的影响，可以有效指导家长、教师和网络管理人员对青少年上网的引导。探索网络学习对青少年身心健康的影响也有重要的实践意义，这可以提醒家长和教师引以为戒，对青少年进行积极地引导，远离不良网络信息，使学生在网络学习中学习更多的知识而非沉迷网络。

二、国内外研究现状

（一）国外研究现状

国外学者Kozeis经过研究发现，青少年长期使用电子产品会导致眼睛近视、头疼、眼睛干涩等问题。使用电脑的时间越长、次数越多，越容易受到电脑散发的电磁波影响。网络学习带给青少年多种多样的教育资源，正如前文提到的网络学习形式相当丰富，家长和教师甚至会要求青少年参与较多网络学习，但是长期进行网络学习，缺乏锻炼，眼睛更容易近视。

网络学习也影响青少年的自我效能感。自我效能感是一个人判断自己能否胜任某挑战的心理状态。外国学者Alenezi经过研究发现，长期使用电子设备进行网络学习或休闲会影响一个人的自我效能感。国外学者还发现网络环境会让青少年产生心理依赖。在进行网络学习时或结束网络学习后，青少年往往沉迷在网络世界，甚至会利用网络学习智能平台帮助自己完成作业，搜索答案等。长此以往，青少年会认为没有网络就无法进行学习，对网络产生较强的依赖性，从而无法在学校进行学习活动、脾气变得暴躁等。

国外学者发现了网络学习对青少年身心健康的负面影响，网络虚拟变幻，青少年在网络学习后也较容易沉迷于虚拟世界，对眼睛、腰椎、心理状态等产生较大影响。

（二）国内研究现状

国内学者刘淑一认为，目前的网络学习和网络休闲对青少年的影响比成年人更大。成年人的身心发展均已成熟，但是青少年身心发展不够，长时间进行网络学习休闲的青少年容易骨骼扭曲、近视弱视、心脏脆弱。范文霈认为，在网络学习构建的环境下，人与人之间的关系更加平等。青少年在进行网络学习时更加自由放松平等。在这种平等关系下学习，更容易培养青少年自尊自爱自强的性格，容易让他们融入伙伴关系。孟庆军认为，虽然网络学习环境更加平等自由，但始终是一个虚拟的环境。许多人在网络上隐秘发泄自己，留下许多负面信息，这些肮脏晦涩的信息会导致身处网络环境的青少年渐渐丢失道德和人性，而长时间的网络学习会让青少年接触不到同龄伙伴，导致其人际关系淡漠，不会与同龄人和师长交往等。

三、关于网络学习对青少年身心健康影响的分析

几十年的发展后，网络构建出了纷繁复杂的网络世界，人们可以利用网络学习，也可以利用网络娱乐。当网络承载了一部分的学习功能，它对青少年的影响将越来越大。绝大部分的青少年已经离不开网络，这就需要我们关注网络学习对青少年身心健康的影响并采取对策。这把双刃剑利弊兼有，也不必视其为洪水猛兽。

四、结语

总之，国内外学者都较为关注网络学习对青少年身心健康的影响，其中较多学者关注网络带来的负面影响，可想而知规范青少年的网络学习环境依旧任重道远。随着科技的进步，人们的生活学习必将离不开网络，网络学习正在成为我们生活的一部分，正确看待网络学习对青少年身心健康的影响才是最为关键的。

参考文献：

[1] Remeo Vitelli.Can Compulsive Internet Use Affect Adolescent Mental Health？[J].Psychology Today，2016，1（6）.

[2] Ciarrochi，Joseph，Parker，Philip.The development of compulsive internet use and mental health：A four-year study of adolescence[J].Development Psychology，2016，52（2）：272-283.

[3] 王纬虹，杨军.中小学心理健康现状及其教育对策——基于重庆市4-9年级学生的调查[J].现代中小学教育，2016（9）：77-81.

[4]乔少丽.中职学生网络偏差行为的调查研究.2019.扬州大学，MA thesis.

作者简介：杨元会（1997-），女，汉族，四川师范大学外国语学院在读硕士，研究方向为英语教学。