关系再好也怕翻旧账

2022-06-07 14:02一鸣
情感读本·道德篇 2022年5期
关键词:被试者情商生气

一鸣

古话讲“人非圣贤,孰能无过”,每個人都不是完美的,都有过错误。一个人如果一有情绪就翻旧账,那他的生活将是一片黑暗。因为习惯翻旧账的人,看不到美好。

有人做过一场实验:让两组人分别在日记上记录最近一周生气的事情;再引导他们分开看一些剧,一组看低沉负面的,一组看搞笑喜悦的;最后,再让他们回忆自己记录在日记本上的事情。结果显示:当被试者心情愉悦时,那些让人生气的事情,看起来就变成了“小事一桩”;当被试者情绪糟糕时,看到再小的事情,也觉得糟糕透顶。

这个实验说明,旧账本身只是回忆里的一桩事,只是在我们情绪糟糕的时候被唤醒,便觉得是一件天大的事。

做个感情里的聪明人,生活中的高情商者,不要轻易翻旧账。假如一定有事情过不去,也不要在生气时提起,而是等心情平和、气氛融洽时,再交心地谈一谈,这岂不是比翻旧账的结果更好吗?

陈蕲摘自“人民日报”微信公众号BBD11DA9-D321-468C-AF76-396C8FE1D907

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