基于SWOT-AHP的四川文理学院在校大学生夜跑发展策略研究

◇四川文理学院体育学院 黄亮 陈诗怡

在国家打造体育强国和国民大学生体质健康受到社会关注的时代背景下，四川文理学院开展了大学生夜跑活动，但也暴露出不少问题。本文应用SWOT-AHP分析法，对在校大学生夜跑发展的优势、劣势、机会、挑战进行分析，建立了战略四边形，分析得出夜跑发展应采取WT发展战略，并提出了夜跑活动的发展路径，为高校夜跑活动提供发展导向，进一步推动大众体育可持续发展。

1 引言

夜跑作为当代人民群众最为流行的大众锻炼项目之一，在响应国家政策打造体育强国的时代背景下，其本身蕴含着极高的研究价值。夜跑能促使身心发展、锻炼身体以及寻求自身价值认同。它是一种健康生活的态度，也是一种社会价值形态[1]。目前，夜跑运动已成为当代人民群众参与体育运动的新形式，夜跑群体的迅速崛起为城市的发展注入了活力，因此推动夜跑运动健康发展是必不可少的，也是政府打造和谐、宜居城市，提升人民健康幸福指数的重要载体[2]。本文应用SWOT分析了四川文理学院大学生夜跑活动现状，定性与定量相结合，建立SWOT-AHP夜跑活动模型，进行了战略选择，提出了夜跑发展路径。进而折射出当代大学生开展体育锻炼的各项问题，进而引导当代大学生树立正确地运动观，对推动大众体育的持续发展具有积极意义。

2 大学生夜跑活动SWOT分析

2.1 大学生夜跑活动优势分析

（1）国民健身意识增强（S1）。城市化建设不断加快，国民收入水平不断提高，人们更热衷于高品质、高质量生活，健身已成为国人的普遍追求。体育事业已愈发受到社会关注，随着互联网时代的到来，信息传递更为便捷，人们对自身认知不断增强，健身锻炼、体育运动已成为国民生活的一部分，夜跑作为一种简单便捷的锻炼方式也风靡起来。

（2）精神压力释放需求（S2）。大学生学业繁重、就业形势严峻导致其心理压力过大，迫切需要释放精神压力。科学研究证明，耐力运动中，大脑能分泌一种缓解身体疲惫感，改善身体各项机能的内啡肽类物质。因此，夜跑作为一项体育锻炼，有利于缓解与降低心理压力的作用，进一步提高大学生幸福指数[3]。

（3）大众追求健康美（S3）。一字肩、马甲线、A4腰、蜜桃臀、腹肌等已成为审美代名词，它是大众追求健康美的具体表现。夜跑与肌肉形态相关，它能有效锻炼红肌纤维，改善腿部肌肉线条，呈现出一种均匀且健康的线条美。因此，更多的人投入到夜跑这一项目中去，夜跑满足了大众追求健康美的心理需求。

2.2 大学生夜跑活动劣势分析

（1）夜跑存在安全隐患（W1）。夜间跑步存在一定安全隐患，可以从三个方面进行探讨。一是夜跑者自身安全意识薄弱，跑者在夜间进行锻炼时，部分行人缺乏换位思考的意识，或存在越道撞伤行人的安全隐患。二是活动空间狭小、跑道拥挤狭小，操场基础设施也存在一定的不足，跑道年事已高缝缝补补，地皮上黑色沙砾较多，影响了跑者的运动观感和体验。三是夜跑受环境气温影响，该校内健身房尚未开设，夜跑属于户外运动，达州昼夜温差较大，莲湖校区操场位于凤凰山脚下，夜间冷空气沉淀下降，跑者必须承受其气候条件。体育锻炼中讲究一个热身，这将更好地跑者防止肌肉拉伤，减少运动伤害的发生，局部且不均的冷空气会对跑者的体表产生影响，导致跑者在热身运动所花费的时间更长，更容易出现安全隐患。

（2）组织协调监管不力（W2）。该校夜跑活动是由学生会组织，参与者无需集合和签到，用运动软件完成当日3公里路程，到学生会志愿者服务点打卡即可。活动对参与者跑步用时并无要求，以致于参与者完成效果参差不齐，且无组织性的集合、签到，部分同学缺席严重，更有代跑代签等非诚信行为等等。暴露出组织缺乏制度管理、组织成员之间监管松弛、参与者责任感归属模糊等现实问题。

（3）跑步缺乏体育情感（W3）。体育情感对于体育行为意向的引导具有重要的意义，体育情感与体育行为意向的因素间相关程度较高[4]。体育情感蕴含体育兴趣，跑步较其他体育项目，缺失观赏性、娱乐性和互动性，且固定参与跑步人员数量少，导致了大学生缺乏对夜跑的体育兴趣。同时参与夜跑学生若难以获得幸福感，或没有与之为友的心理扶持，他们多数更愿意选择互动性更高的体育项目。

2.3 大学生夜跑活动机会分析

（1）适合大学生群体（O1）。大学生的心理、生理特征决定了其活泼好动的特征，他们对体育生活本身就兴趣强烈[5]。夜跑这一体育运动极具针对性和目的性，倾向于通过运动改变自身线条的人群。而大学期间是人追求美的发展阶段，在此阶段大学生出于生理、心理和外部条件影响，都更具有旺盛的精力和充沛的时间，同时他们具备判断事物并承担后果的能力，能独立自主地坚持并完成学校组织的活动。因此，大学生是适合夜跑活动的群体。

（2）健身潮流的兴起（O2）。追求健康潮流的生活方式，是夜跑活动兴起的主要动因。大学生知识和阅历增长的同时对提高自身生活质量也有了新的要求，更加注重培养健身的精神内涵，通过运动获取精神快感，达到强身健体。他们通过自身的实践和行动，来表现自身的意识形态，以求实现自身的价值认同，夜跑正是夜跑者追求积极、健康的生活方式，正是一种实现自我价值形态的载体。大学生活呈现多元化，学子们对世界的认知越发丰富，对个体内在精神的提高，对身体外在形体美的追求，他们迫切地寻求一种健康的方式来健身美体。而夜跑锻炼作为一种感情的宣泄口，一种健康解压的生活方式，一种新兴潮流的社交活动，前有国家政策大力推崇，后有明星效应引领风向，这股健身潮流使得无数年轻人也纷纷效仿，他们对于追求健康的生活方式有着充分的身理需求和心理需求。

（3）响应国家政策号召（O3）。中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》，明确指出：各地区各部门结合实际认真贯彻落实。国家在倡导和培养体育强国的社会风气，教育部也将体育考试的分数增加，国民对体育和健康的意识也在不断增强。教育部学生体质健康抽测复核数据显示，截止到2020年大学生体质健康达标不及格率约占30%，综上数据可得当代大学生迫切地需要进行体育锻炼，大夜跑活动应适当地抓住这次机遇发展，这对于培育大学生团队意识和拼搏精神，活跃校园文化育人氛围都具有积极意义。

2.4 大学生夜跑活动挑战分析

（1）现代科技的冲击（T1）。大学生作为信息社会的主要力量，其受教育程度与信息的摄入息息相关，而大学生的个体差异和社会差异又导致了媒介接触行为和意识状况的不同[6]。体育产业通过大众传媒这一手段营销和宣传，线上教学健身APP的盛行，线下健身房各种设备的火爆，突破了时间的限制，后者为空间提供了保障，两者之间已经形成了一条完整的产业链，他们已经满足了传统体育活动所需的硬件条件，例如场地空间。特别是跑步机这一电子设施，它满足了跑步所需的地点、空间等条件，对于疲于往返操场和寝室大学生，这种足不出户的健身方式节省了不少时间，这都是户外夜跑活动所不具备的优势。

（2）锻炼选择的多样化（T2）。大众传媒体育信息所具备的宣传舆论、教育服务、文化消费的功能，极大程度地影响了大学生的体育态度、兴趣、价值观和行为方式，影响程度受大学生所接触的媒介种类、媒介内容制约。大学生进行体育锻炼的目的不一，这就使得他们选择的锻炼方式各异，更多地是在网络上寻找针对性训练。而现今的体育活动呈现多元化，单单是与夜跑同类型的有氧运动就数不胜数，相比之下极容易受环境制约的夜跑活动。因此，大学生更愿意选择速度慢、数量少、效果快的小幅度无氧运动。即便大学生投入到夜跑活动中，若遭遇各种不确定的外界因素，也会随机应变地去选择不同的训练。在健身意识日益增强体育锻炼百花齐放的今天，夜跑活动的发展势必要面临诸多同行之间的角逐与竞争。

（3）空间限制影响大（T3）。夜跑不同于传统体育项目，它所需的硬件设施、场地空间和时间限制缺一不可，同时它受制于该校体育空间资源供给不足，夜跑活动组织者制定相关规章制度不当，相关校规校纪缺失等因素的影响，使得夜跑活动的权界模糊，甚至夜跑者与其他运动群体产生纠纷、权利冲突、行为越轨等现象。综上所述，空间限制已成为制约夜跑活动持续发展的最大掣肘。

3 夜跑活动SWOT-AHP定量模型构建与分析

3.1 夜跑活动SWOT-AHP定量模型

应用SWOT分析方法，得出优势、劣势、机会、挑战四个维度，见表1。

表1 夜跑活动SWOT分析

根据1-9标度法构造判断矩阵，进行一致性检验通过并计算权重[7-11]。

表2 S组各指标的权重及一致性检验结果

表3 W组各指标的权重及一致性检验结果

表4 O组各指标的权重及一致性检验结果

表5 T组各指标的权重及一致性检验结果

表6 各要素力度计算结果

3.2 夜跑活动战略选择

（1）SWOT战略四边形。SWOT 战略四边形是优势、劣势、机会、威胁4大因素综合作用的结果。以 S、W、O、T 总力度4个变量各为半轴，形成四半维坐标系。在坐标系的相应半轴上画出力度值 S'、W'、O'、T'，依次连接得出四川文理学院在校大学生夜跑发展战略四边形，见图1。

图1 夜跑发展战略四边形

（2）战略类型的确定。在SWOT-AHP 模型中，以战略三角形大小的面积，可以判别战略类型与战略强度，从而选择相应的发展策略。

3.3 夜跑活动的发展路径

（1）拓宽高校体育空间，规范活动的制度和章程。针对操场夜间环境的影响，应向政府申请获得援助，翻修或是拓建操场、购进健身设施设备，在拓宽体育空间的基础上，加强夜跑活动的组织和监管工作，打造区域划分清晰、分工合理明确、权力责任一致、运转高效便捷的职能体系，这有利于夜跑活动的路径发展。

（2）培养专业性人才，树立大学生体育情感。高校应重视大学生体育素质的培养，在体育专业人群中层层筛选精益求精，借此为夜跑活动提供所需的后备力量。不止如此，培养端正严谨的专业性人员，规范并落实志愿者监管行为，尊重并听取多方的态度和意见，以学生为主体提倡并制定合理的训练计划，这将大大地提高学生对体育的情感和积极性。

（3）宣传正确体育态度，倡导多样化体育运动。不仅是对夜跑活动，应联合校内各职能部门、社团、学生会，倡导积极的健身氛围，进行体育运动的安全意识宣传，再由各种社团吸纳体育爱好者，邀请专业老师进行技术指导和动作培训，整合校园体育空间，为学生体育锻炼提供安全稳定的环境，构筑多元化、全方位的夜跑安全保障服务体系，打造树立文明、和谐、健康、多元化、多样化的体育人文校园氛围。

4 结论

大学生体质健康愈发受到关注，政府、教育部、各大高校理应采取相关措施，而夜跑作为校园生活中风靡的运动形式，也应该受到重视。就四川文理学院大学生夜跑活动发展策略中，可知该校大学生进行体育锻炼的态度总体上较积极，但对于体育认知、体育行为，体育意向上还有待提高，这意味着夜跑活动的发展还面临着诸多问题，还需要政府、学校、组织、参与者等多方的共同努力。开展大学生夜跑活动，以“文化兴国、体育强国”的发展理念和思路为外核，以培养大学生体育兴趣提高身体素质为内核，为大学生丰富课余时间和建设体育文明高校的提供了发展导向。