生物反馈疗法对中学生抑郁情绪治疗的效果

黄莉琼

关键词：生物反馈疗法;中学生;抑郁情绪;效果

【中图分类号】  R749.4+1【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）16--01

抑郁症是常见的一种心境障碍，以个体情绪低落、兴趣减弱、意志消沉等为主要表现，病情严重者还会产生自杀等念头及行为。而学生属抑郁症高发群体之一，认为可能与学业压力、青春期心理发展等不稳定因素有直接关系，长期处于抑郁情绪状态，会严重影响学生的身心健康，最终演变成抑郁症，故早诊断、早治疗是关键[1]。本文主要就生物反馈疗法对中学生抑郁情绪治疗的效果进行了研究、分析，现报告如下。

1.资料与方法

（1）一般资料

选取本院住院中学生（30名）作为本次研究对象，均满足了抑郁情绪诊断标准，即SDS评分在53分及以上;SCL-90总分在160分及以上，抑郁因子分在2分及以上。已将合并器质性疾病、精神疾病受试者排除。通过对受试者一般资料的对比，未发现较大差异（P>0.05）。

（2）方法

所有受试者均在专用生物反馈治疗室接受治疗，将室内温湿度控制在合理范围内，保持安静，开始前需为受试者讲解治疗的方法、相关注意事项等。在实际的治疗中，使用我院提供的生物反馈仪，于患者两眉上方和耳后放置电极，距离眉弓约1.5cm，反馈仪则需置于受试者前方的桌子上，促使其能够清晰观察或是听见肌肉放松的指示信号，期间需严格遵守逐步深入的原则，引导受试者展开肢体放松训练，时间控制在5至6分钟范围内，促使受试者在最佳状态下展开训练，同时治疗师也需与患者展开讨论，了解患者的感受，及时答复患者提出的问题。在语言训练中，嘱受试者集中注意力，全身放松，深呼吸3次，这可促进患者睡眠质量的提高，且对于增强记忆力也起着积极的意义;意念放松训练中，需结合反馈仪信号展开，促使受试者可亲身体验肌电值变化，有利于促进其肌肉自我调节能力的增强;指导受试者进行自律放松训练，基于无语音提示下进行，促使其结合反馈仪信号及自身经验自我调节，从而感受放松的乐趣。结束后积极与受试者沟通、交流，收集反馈信息，并对治疗效果进行评定，合理的对治疗方案进行标注，旨在确保疗效能达到理想目标。每天治疗一次，每次时间为20分钟，10次为1疗程。另外，让受试者在无生物反馈仪下展开训练，每天两次，早晚进行。

（3）观察指标

相应疗法实施后，观察受试者抑郁情绪缓解情况，基于SCL-90量表的前提下展开心理问题测试，主要包含躯体化、抑郁、焦虑、偏执等因子，分数越低提示程度越轻，反之则较重;结合SDS两篇合理评估受试者的抑郁心态，53分以下为正常、53-62分、63-72分及>72分则分别为轻度、中度及重度抑郁。

（4）统计学方法

本次研究中所有数据的统计分析均由SPSS20.0软件完成，t应用于计量资料的检验，P<0.05表示有统计学意义。

2.结果

受试者接受生物反馈疗法后，其抑郁情绪得以明显减轻，相较于治疗前，SDS、SCL-90抑郁因子分成明显改善趋势，治疗前后呈现的差异较大（P<0.05）。见表1。

针对中学生而言，其自我意识呈快速发展趋势，心理上更具成就感，对各种事情都充满了好奇，且也试图多方面需求独立及成就感。有研究指出，中学生生理上的变化明显，包括身高、声线改变等，其心理敏感及矛盾也愈发凸显，对于自我内心感受就更加注重，很在意外界对自身的评价及看法。值得注意的是，中学生不仅对渴望他人的关切，且对个人私密的需求也越来越大，当生活中，或是学习中遇到一些烦心事或阻碍，包括同伴关系恶化、学业压力、父母呵斥等，就极有可能产生抑郁情绪，如若该情绪未得到及时的疏解，就会引发抑郁症。据相关调查显示，受心理封闭及安全感缺乏的影响，中学生产抑郁情绪后，大多无法及时的向周围人倾诉，这也就促进了罹患抑郁症风险的提高[2]。抑郁属常见的一种负性情绪，是影响中学生心理加快的关键因素 。有研究指出，抑郁症患者往往有认知障碍，而心理病理学研究中也有涉及认知理论，认为在情绪及行为的反映中，认知发挥着“中介”作用[3]。

生物反馈主要是基于相关电子仪器的前提下，经视觉，或是听觉信号，将人体内部正常，或是异常活动揭示出来，能够对感觉不到的生理活动进行操作，旨在对机体内部活动进行控制。本次研究主要是以建立人机关系来对抑郁情绪受试者大脑Alpha波活动进行记录，经BioGraphInfiniti程序，实现对抑郁情绪受试者右脑Alpha波分布集中的训练，旨在促进其逐渐恢复至正常水平。在此过程中，受试者可通过体验训练来感受自身生理及心理上的变化，有利于促进受试者自身生理及心理状态调节能力的提高，将身体机能维持在正常水平。生物反馈疗法是常见的心理干预疗法，具备新颖、有效等特点，可增强受试者自身情绪调节控制能力，将其应用到中学生抑郁情绪的治疗中，可进一步缓解学生的抑郁状态。但值得注意的是，期间治疗者和受试者的交流则存在一定的局限性，很难从心理根源上对患者的心理问题原因进行分析及诊断，且对于问题的解决也是以生理层面为主，心理层面显得较少[4]。因此，想要进一步促进心理干预治疗效果的提高，在应用生物反馈疗法的过程中，建议与其他心理干预措施联合实施，如认知疗法等，旨在从根本上解决心理问题，确保治疗效果。

通过本研究发现，受试者接受生物反馈疗法后，其抑郁情绪得以明显减轻，相较于治疗前，SDS、SCL-90抑郁因子分成明显改善趋势，治疗前后呈现的差异较大（P<0.05）。说明，在中学生抑郁情绪的治疗中，生物反馈疗法的应用价值明显，值得进一步推广、应用。

参考文献：

[1]孙静，景璐石，杨松，等.生物反馈疗法治疗焦虑、抑郁的实验研究 [J].中国健康心理学杂志，2019，20（9） ：1360-1361.

[2]孙静，景璐石，杨松，等.α脑电生物反馈疗法治疗肿瘤患者抑郁 状态的效果评价[J].军医进修学院学报，2020，31（4）：352-353.

[3]党清秀，李英，张宝山 . 不同类型人际关系对青 少年抑郁情绪的影响——自尊和性别的作用[J]. 中国临 床心理学杂志，2020，24（1）：69-73.

[4]刘洋，张伟波，蔡军 . 青少年学生焦虑抑郁情绪特 征与研究现状[J]. 中国医药导报，2019，13（12）：53-56.