健美操运动在高校体育与审美教育中的独特作用探究

2022-06-15 16:52金道会
艺术科技 2022年4期
关键词:审美教育高等教育高校

摘要:健美操运动作为高等教育体育教学中的一项重要内容,学生在参与健美操运动的过程中能够有效提高身体素质及审美素养。因此,相关教师在实际教学中应当结合学生的心理和身体素质,探索新型教学路径,创新教学方式,活跃课堂气氛,激发学生参与健美操运动的兴趣。基于此,文章着重围绕“健美操运动在高校体育与审美教育中的独特作用”展开探讨,以期对相关院校及健美操教师有所启发,进而引导学生自觉参与到健美操运动当中,提高其综合素养。

关键词:高校;体育;审美教育;健美操运动;高等教育

中图分类号:G807.4 文献标识码:A 文章编号:1004-9436(2022)04-0-03

随着现代生活节奏不断加快,学生学习方面的压力也日益加重。学生学习的压力不光体现在文化课上,体育课程的学习也让学生心生畏惧。智能手机的普及,使越来越多的学生与手机和电脑形影不离,沉迷在游戏或其他虚拟的软件中,与以往接触大自然的课外活动相差甚远。近年来,健美操运动的兴起引起人们的广泛关注,在高校中设置健美操课程能够提高体育与审美教育的效果。因此,基于健美操的育人优势,相关教师应当打破传统教学模式,激发学生的运动兴趣,使其养成积极锻炼的习惯,在参与健美操运动的过程中实现更好的发展。

1 健美操运动在高校体育与审美教育中的独特作用

1.1 利于增强现代大学生的身体素质

人体由各个系统组成,大学生在参加健美操运动的过程中往往需要身体各系统的协调配合,在力量、协调、灵敏、柔韧等方面能够获得一定程度的提升,有助于增强身体素质。学生通过参加健美操运动能够塑造良好的体形,柔韧训练的开展能够起到拉伸肌肉和韧带的效果,增强学生韧带的弹性和灵活度,同时也能够减少身体的脂肪,在视觉上使其看起来更加修长,身材更加匀称。在健美操运动中,力量训练也是一项重要内容,增强学生的肌肉力量才能使其参加运动的时间延长,通过力量训练能够使学生身体各部位肌肉的控制力和弹性得到一定程度的增强,呈现出良好的肌肉线条,进而塑造优美的体形。此外,姿态训练作为健美操运动的基础训练内容,通过训练学生的站姿、坐姿、走姿能够使其在日常生活中呈现出良好的体态,提高其感受美和欣赏美的能力。由此看来,健美操运动对于体形消瘦的个体而言能够改善其体质健康,对于脂肪含量较高的个体而言则能够发挥降重减脂的作用,帮助学生塑造良好的体形体态。

1.2 利于增强学生的自信心,缓解其精神压力

对于个体而言,是否拥有较强的自信心直接关乎其学习、生活、工作以及其他各个方面的发展。自信心是指个体对自己做出客观分析后的自我肯定,是个体积极参加各项活动的内驱动力,属于一种积极向上的心理品质。现代大学生面临生活、学习、就业等多重压力,内心之中充满自我矛盾,学生在从事各种活动时自信心不足会影响其克服困难的决心和处理问题的能力。而学生在参加健美操运动的过程中,优美的姿态能够使其重获自信,在大胆表达自己、展示自我优点的同时树立起积极向上的生活态度,有利于学生勇敢面对各类困难与挑战。此外,将音乐与健美操学习相结合能够使学生沉醉在优美的旋律之中尽情展示热情奔放的动作,使其紧绷的思想得以放松。学生通过参加健美操运动,注意力能够得到有效转移,缓解其不良情绪,帮助学生重新焕发活力。如此看来,健美操运动在高等教育中能够发挥改善学生心理健康的作用,使学生获得身心全面健康发展。

1.3 有利于激发学生的团队精神,增强其意志品质

随着物质生活条件的不断提高,家长能够给予学生更多的物质保障,但过度溺爱使得学生的自我管理能力低下,主要表现为遭遇挫折与困难时没有主见,意志薄弱容易放弃,并且存在多种不良习惯。在当前竞争日益激烈的背景下,学生意志薄弱,抗挫折能力差,无法正确面对挫折,一旦适应、习惯消极的抗挫方式,将很难改正,不利于学生在未来竞争中发挥自身的优势,阻碍学生的成长与发展。而健美操作为一项团体类活动,需要学生改变“以自我为中心”的错误观念,增强团隊合作意识以更好地展现出健美操运动的独特魅力。健美操运动中包括单个动作、成套动作和组合动作,无论是哪种动作都需要学生勤加练习、熟能生巧,在一次次尝试和改进中最大限度展现出健美操的美感。因此,学生在参加健美操运动的过程中能够逐步增强自身吃苦耐劳的精神,锻炼自己的意志品质,塑造健全的人格。

1.4 利于提高学生的审美素养,推动学生成长为创新型人才

音乐是健美操运动的灵魂,动作是健美操运动的要素,健美操运动作为体育与艺术的结合体,其中融合多种美的表现形式,学生跟随音乐的节奏学习各类姿态动作,使其二者相结合,能够在潜移默化之中提高自身的审美素养。与此同时,在健美操的学习过程中也要求学生学会自主编创动作,从而使学生创造美的能力得到锻炼,借此深化学生的审美观念。此外,在信息化时代下,健美操的教学形式也由教师单一化示范向多媒体教学进行拓展,教学手段的多样化要求学生在学习过程中善于观察、灵活动脑,总结动作的结构和规律,领会其中要点,通过模仿练习提高自身的运动能力。随着学生对健美操的深入学习,学生能够发挥自身能动作用自主创编动作,有利于锻炼学生的创新能力,增强学生的竞争优势。

2 健美操运动的美学特征

2.1 健美操运动的人体美

健美操运动以动作为主要表现形式,能够直观地体现出人体的美感。人们在参与健美操运动时不仅需要保持肢体的协调性,同时应通过艺术动作展示出其独特的韵味。健美操运动所表达的人体美具有以体传情、形神兼备的特征,在运动时人们的面部表情、动作造型、仪表仪态都能体现出健美操运动人体美的特征。无论是静态的健美操动作,还是动态的健美操动作,都能通过起伏变化表现出其中蕴含的细腻感情,给人带来振奋、活跃或是舒展、优美的感受。

2.2 健美操运动的音乐美

音乐是健美操运动中不可缺少的元素,各类健美操动作搭配节奏鲜明、旋律优美的音乐能够体现出健美操运动风格的多样性,给人们带来更加丰富、动人的体验,使其能够通过参加健美操运动感受到其中蕴含的音乐美。健美操运动中所选用的音乐直接对艺术动作起着控制作用,将健美操动作与音乐节奏相契合,能够使人们感受到和谐之美,体会到健美操运动中不可言传的微妙情感。

3 高校健美操教學中存在的问题

高校学生缺乏运动兴趣是阻碍健美操课程开展的首要问题,而导致这个问题的原因在于教师刻板传统的教学方式使原本对运动具有惰性的学生更加反感参加健美操运动。教学形式单一使得学生无法感受到健美操运动所蕴含的独特魅力,加之部分学生的体育天赋较差,在被动接受体育锻炼的情况下容易产生抵触和抗拒的行为,不利于学生形成终身体育的观念。

健美操教学中对身体姿态的教学非常关键,按照以往教师口头传授亲身示范,让学生照葫芦画瓢的方式教学,学生未对相关动作的要点深入掌握,难以体会到健美操运动中的姿态美,无法充分发挥健美操运动的优势作用,达成体育和审美教育的目标。同时,理论知识的教学固然重要,而理论教学是否与学生的接受能力和发展需求相匹配却容易被教师忽视,进而导致学生综合素质不能得到提升,课程教学质量较差。在健美操教学过程中,部分教师采取让学生自行连续重复多次练习的方式,而未考虑到学生的实际运动能力,加之缺乏生动性和娱乐性,学生参与教学活动的积极性不高。此外,针对全体学生共用一套评价标准的方式极大地影响了学生对健美操运动的态度,使学生参加健美操运动带有功利性,并且教师忽视学生的体育运动能力和努力事实,也容易导致学生对待健美操学习的态度日益消极,不利于学生体会健美操运动的独特魅力。

4 高校开展健美操运动的有效策略

4.1 构建和谐的师生关系

大学生的认知结构还不完善,需要教师做好引导,构建融洽的师生关系能使学生愿意学习健美操运动,主动参与健美操运动,进而使学生树立终身体育的观念,养成规律运动的习惯,这也利于学生的未来成长发展。为此,教师首先应给予学生情感上的关爱,为学生提供一定的指导与帮助,运用亲切友好的教师语言纠正学生动作上的错误,使学生更易接受和改正[1]。与此同时,教师还需要积极转变自身角色定位,认识到教师职业的服务对象为学生,且教育的目的在于促进学生实现发展进步,在教学活动中充分落实学生的主体地位,并将自身定位放在组织教学活动、引导学生发展、提供合作机会、创造学习环境等方面,运用恰当的教师语言和行为获得学生的信赖和喜爱,进而将其转化为学生自觉参与健美操运动的驱动力。此外,教师应学会站在学生的立场看待健美操运动中的困难,避免因教学内容太过专业给学生造成较大的学习困难,应根据学生的身体素质和接受能力择优选择健美操教学内容,使其既具有挑战性又具有可实现性,增强学生的运动动机,提升健美操运动教学的实效性。

4.2 营造和谐生动的教学氛围

教学活动实际上是在教师与学生之间发生的双向信息传递,因此只有在沟通的作用下才能实现良好的教学效果。基于此,在健美操教学过程中,教师应当时刻关注学生的学习动向和情绪状态,对学习欲望不强、参与程度较低的学生,教师应及时给予其鼓励和引导,提升学生的运动热情。与此同时,为提高健美操教学的有效性,教师可以组织开展趣味游戏营造生动和谐的课堂氛围,渲染氛围使学生更加积极主动地参与到健美操的学习当中,最大限度地发挥学生的能动作用[2]。在健美操教学中可以增加一些趣味性较强的热身运动,同时也可以运用音乐营造活跃的气氛,这样既能够达到热身的效果,又能够使学生以良好的状态参与到健美操的学习当中。如此一来,能够极大地调动起学生的学习热情,也能使学生更加全身心地投入教学活动之中,保证教师教与学生学的实效性。

4.3 鼓励学生积极参加体育运动

随着生活水平的不断提高,学生可享受的物质条件和精神需求也能够得到极大满足,生活条件愈加优越,学生对体育活动提不起兴趣的现象比比皆是。这一类学生的运动兴趣和意志品质较为薄弱,一方面要求教师多多鼓励,指导学生参加到体育运动中来,另一方面学生应认识到自己的身心需要,驱动自己参与到以强化身体素质和培养良好的运动习惯为目的的健美操运动当中。教师应重视这一类学生的诉求,采取具有趣味的学习方式,使其转换懒惰的运动观念,认识到运动带来的乐趣,突破“运动苦”“运动累”的局限思维,积极投身于健美操运动,与素质教育理念融会贯通[3]。此外,教师应根据学生的实际情况,结合学生在体育运动中的能力和优势,将具有趣味的师生互动引入课堂,打造推动学生身心全面发展的教学模式,深入贯彻终身体育观念。

4.4 积极组织开展团队合作

在高校健美操教学中,大多时候教师教授基础动作、做完示范过后,选择让学生自己进行一段时间的练习,在缺少团队合作和教师指导的情况下,学生参与练习的积极性明显不足。健美操教学课堂缺少团队合作,教学氛围较为沉闷,这是导致学生积极性下降的一大因素,十分不利于课程教学情感目标的达成。基于此,教师必须积极转变落后观念,通过适当组织开展团队合作增强教学的灵活性,保证教学的范围和深度。因此,教师可以将全体学生平均分为若干个小组,按照学生的身体素质和体育能力均衡搭配,从而使学生之间形成互助合作的关系[4]。例如,在课堂教学中,健美操教师可将全体学生均匀分组,让学生以小组为单位共同练习本课新学习的动作,并相互给予指导和帮助,一段练习时间过后,教师应让每个小组进行展示,同时给出相应的反馈,指明学生需要改进的地方和可取之处,鼓励学生积极展示自我,增强学生的自信心。

4.5 采取多种评价方式

为保证高校健美操教学的有效性,教师应在学生练习过程中严格要求、适时鼓励、及时纠正、予以积极反馈,帮助学生更好地掌握动作技能。教师评价对学生身心发展具有重要影响,是提高教学有效性的重要手段之一,在健美操教学过程中,教师应当认识到学生之间的个性差异,随意予以学生反馈或采取不合理的评价方式都会对学生参与健美操运动的积极性和终身体育观念的形成产生不利影响。因此,教师不能以单一的评价标准要求所有学生,而应该在接受学生存在个体差异的基础上以尊重学生为教学前提,制定多元化的评价标准,注重评价学生的努力和进步,发挥教师评价的激励作用,增强学生的获得感和成就感,使其重拾参与体育活动的信心。在评价方式上,教师评价应以正面、肯定、积极的评价为主,增强学生参与体育学习的自信心和获得感,同时兼顾生生评价和自我评价的方式,保证健美操课程教学实施的有效性。

5 结语

在高等教育中鼓励学生积极参加健美操运动对其身心发展发挥着重要作用。因此,相关院校及教师应当深刻把握健美操运动在体育与审美教育中的独特作用,采取多种方法吸引学生参与到体育运动当中,使学生养成良好的锻炼习惯,引导学生树立终身体育的观念。

参考文献:

[1] 郑加敏.形体训练在高校健美操运动中的应用研究[J].辽宁科技学院学报,2020(4):67-69.

[2] 许剑,吴焱军,曾秀霞.高校健美操运动竞赛及训练策略研究[J].体育世界(学术版),2019(4):130-131.

[3] 丁珊.高校健美操教学改革发展思路研究[J].长治学院学报,2019(2):80-81.

[4] 赵嘉磊.高校体育专业健美操专项课程体系构建研究[J].武术研究,2018(5):131-134.

作者简介:金道会(1997—),女,贵州福泉人,硕士在读,研究方向:体育教学。

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