首先,要提防放纵心理。高考结束后不少人可能会选择上网、睡觉、唱歌、聚餐等方式玩乐,让作息时间变得毫无规律,甚至通宵达旦。
其次,是警惕抑郁心理。一些同学在高考中发挥失常,因为没有考出理想的成绩,而情绪低落、抑郁,表现出食欲不振、睡眠不好的情况,或者干脆把自己关在家里不与人接触,也不交谈,还自责、暴躁。
第三,要防范焦虑心理。有些同学不能将注意力从高考上转移开来,对考试过程中的细节过于纠结,太在意该拿的分是否拿到,不该出现的错误没有避免,变得无比焦虑,导致寝食难安。
第四,要处理好迷茫心理。一些同學从高考前过度紧绷的状态,到考后的无所事事,习惯了学校高强度的学习,忽然没有了目标,可能感到茫然无措,找不到前进的方向。
以上四种心理现象,都会损害学生身心健康,要提防。