快乐教学法在高中体育教学中的实施策略

熊代林

摘要：高中体育课程在教学内容与教学形式方面差别非常大，如果加强二者的教学与教育衔接研究，使其具有连续性来让学生全方位的发展。进而在需求发展的同时，设置衔接性强的内容，将前后段的关系整理好，能够使课程之间进行平稳地过渡，然后顺利地做好衔接与适应工作。

关键词：初中体育;快乐教学法;实践研究

引言

如果没有培养体育运动的兴趣，会使学生对待练习的时候漫不经心，一点也不在意，一直持有着非常随便非常不愿意的态度，这样会使学生的练习时间变得无效且无用，使整个练习的质量直线下降，甚至有时候会发生一些意外的没有办法解决的情况，这是弊大于利的一件事情，所以培养学生的兴趣极为重要。

一、快乐教学法在高中体育教学中的实施

（一）积极的情绪体验

如果从心理学方面来说，兴趣就是指在了解某种事物的时候，首先注意什么并更加倾向于什么？让学生对体育运动的兴趣有所了解，这样学生也会更加积极地参与到训练之中，提高自己对体育的爱好与积极程度，从而将学习效果加倍地提升[1]。所以，在体育运动之中，培养了兴趣之后可以让学生拥有继续学习下去的动力与恒心，让学生感受到鼓励，从而愿意去做一件事情。其次，在日常的体育运动训练中，当学生对所有的练习产生了一定的兴趣之后，会非常认真地聆听教师的授课，并且认真地、高质量地去完成每一个动作，兴趣使每一个学生会更加地愿意勇敢顽强地去做一件事，有时候会让学生更加在乎整个动作的完成过程。

学生对参加体育活动的兴趣直接决定了他们整个体育运动是否能够规范且完整地完成，进而提高他们积极地掌握一些体育相关的知识和技能。从而培养出学生对体育锻炼的兴趣，那么他们会乐于接受这种体育锻炼，并多多地去提升自己的运动能力，克服周围所潜在的一切困难。

（二）强身健体

提高了对体育运动的兴趣之后，可以使人强身健体，体育运动是非常有效的项目。当培养了对体育运动的兴趣之后，人们会更加积极地去更多的体育运动，这些体育运动的好处是不需要再说明的，不仅可以增强我们的抗体能力，而且能够有效地提高我们自身的肺活量，从而使我们的体质变好。现在许多学生各方面发展都比较均衡，琴棋书画样样精通。但是就是在运动方面缺少一些火候，而大部分的学生并不是非常愿意的锻炼，这是因为他们并没有培养出体育运动的兴趣，当他们有了体育运动的兴趣之后，就会更加积极地去完成每一项体育运动，增强身体每个部位的血液循环，这样长久以来，身体在各方面体能也会得到快速的提高，使整个人都精神焕发，充满着朝气。强身健体向来都是想要去从事体育运动训练的人考虑到的一个关键因素，只有培养了对体育运动的兴趣之后，我们才愿意去了解体育运动的好处，从而将自己全身心地投入到各个体育运动之中去，这会使我们认识到体育运动的无限魅力以及无限好处，也是我们向来想要追求的。

（三）适量运动使身体中枢兴奋

有效地抑制思维中枢，使其得到积极的休息，如果我们培养了对体育运动的兴趣之后，会多多地进行各种体育运动[2]。而运动会使我们整体得到一个充分的休息，看似是运动了很久，但其实是休息了很久。其一，体育运动是刺激大脑分泌的一种化学物质，而这种化学物质就是内啡肽，内啡肽是我们一直所追求的一种快乐元素。如果我们体内有了内啡肽，就可以使我们的整体身心都不再忧虑，甚至处于一个非常快乐、非常轻松的状态之中。其二，从另一方面来说，这其实是一种激素。它的效能相当于就是一些毒品的效能，但是完全不会对身体产生任何的伤害，相反会使人们更加开心。抑制了思维中枢之后，我们的思维中枢会得到非常充分的休息，而且能够帮助我们减除烦恼，缓解我们的各种疼痛。当调整了我们的各种不良情绪之后，我们的身心会非常的预约，甚至可以改善我们的失眠，神经内分泌系统也会得到一定的休息。这是改善我们的工作效率，激发所有的创造力，从而提高我们对各种事情的免疫力。所以，从整体上来说，是有利于提高我们的神经内分泌系统功能，也会对我们的身心产生非常好的作用，所以百利而无一害的事情我们也可以适量地去做。

二、高中体育课程实践研究

（一）学生体育兴趣提升

做好高中体育课程的瞎捏，是提升学生体育学习的需求与情感体验，这样能够使学生的兴趣得到充分地满足，学段不同的学生学习兴趣往往也不同。比如;小学阶段学生对游戏类更加偏爱，这是让学生能自主的选择相关的运动项目，从而满足身体的需求以及情感感受，以此来激发体育与健康，从而起到有效作用。

（二）明确教学目标

在教学中，高中体育与中学之间相对应的内容和难度都不一样，所以体育教师对于每个年龄阶段都应该具有相应的相关目标和内容，进而加强学生的技能。然后，需注意教学的内容与目标不断地发现，使教学内容与目标能够相符，这样也能使教学的任务更好地完成。

（三）强化教学过程逻辑

体育老师在进行教学的过程之中，需要对自己教的教材结构进行调整与明确，并且更好地梳理好小学、初中、高中的体系，从而明确教学内容前后的具体联系。在衔接的过程中，可以通过各种逻辑使得衔接更加灵魂。因此，在教学的层面要注重是否能够使其进行螺旋式的上升，使逻辑性的知识和结构性会更加突出整个教学逻辑强化[3]。

（四）加大体育德育建设

在整个高中课程的衔接课程中，要注重体育的德育建设，先从学生自身的体现出来，使学生的身心发展需求能够得到满足，这样也可以防止具有低水平的重复，只有从心底里让学生真正地喜欢上体育这门学科，从而顯示出体育思想是被学生所重视，这不仅能使个体的身体健康得到发展与成熟，还可以在一定的程度上让学生的心理成熟度不断地提升。

三、结语

综上所述，教学能够让使国家繁荣富强，这里说的教育不但指文化素质方面，而且强调德智体美劳等各方。因此，我国的高中体育教师更加按照以上几点来进行实践探究。这对教材也应做好整体规划，注重衔接理论的连贯性，使课程的整体性与综合性都能够增加。

参考文献：

[1]陈荃. 浅析如何在高中体育教学中引入快乐教学法[J]. 新课程，2022，3（6）：209-209.

[2]孙继城. 研究快乐教学法在高中体育教学中的实施对策[J]. 速读，2021，10（3）：14-14.

[3]赵世举. 快乐教学法在高中体育教学中的应用研究[J]. 中国校外教育，2021，5（11）：320-320.