优化田径教学 增强学生体质

2022-06-19 10:46秦海洋
快乐学习报·教师周刊 2022年28期
关键词:初中体育优化

秦海洋

摘要:为了能够最大限度提升初中体育课堂的教学实效性,便需要优化体育田径项目的教学策略。本文通过具体论述初中体育田径项目教学的优化措施,能够加深学生对田径运动的认知,为增强学生的体质提供可参考的资料。

关键词:初中体育;田径项目;优化

田径项目对锻炼学生的耐力、速度和柔韧性等身体素质具有较大的作用。通过在初中体育田径项目的教学过程中采取多元化的教学策略,能够充分激发学生的学习兴趣,促使学生主动投入到田径项目的学习过程中,有效增强学生的体质,全面提升田径项目的教学实效性。

一、注重对学生进行正确引导,深化认知田径项目的重要性

初中体育田径项目所涉及的范围较广,但部分学生和老师尚未真正认识到它的重要性,这样在初中体育田径项目的教学过程中导致部分教师产生懈怠的情绪,尚未采取合理的措施来组织学生参与田径项目锻炼。田径运动在提高学生运动技能的同时能够有效锻炼学生的身体素质,以此促使学生的身体健康成长。因此,在初中体育田径项目的教学过程中,教师便需要对学生进行正确引导,指导学生深化认识田径项目的重要性。通过指导学生掌握正确的跑、投跳等姿势,注重学生的节奏感和速度把握的培养,以便能够让学生的人体机能和形态得到更好的锻炼。只有当学生正确认识到田径运动项目锻炼对自己运动潜能的激发和智力发展,并且能够有效促进学生的良好品质培养具有重要的作用时,才能够保持浓厚的学习兴趣投入到田径项目的学习过程中,充分发挥出自身的主观能动性,有效强化学生的身体素质和心理素质,为最大限度提升初中体育田径项目的教学实效性奠定坚实的基础。

二、开展趣味性的热身运动,营造浓厚的训练氛围

热身运动是初中体育田径项目教学课堂的开端。如果教师在课堂导入环节中便能够快速吸引学生的注意力,让学生能够积极主动的投入到田径项目的训练过程中,这样便能够有效增强学生的体质。例如,在初中体育田径项目的实际教学过程中,教师可组织学生充分利用课前的时间开展有趣的热身运动,如拉网捕鱼、螺旋跑、传球触人、猴子抢球等一系列的运动。这样不但能够锻炼学生的肢体,而且还能够锻炼学生的反应能力,让学生能够很快速的投入到田径项目的学习过程中。这时教师再组织学生参加一些短跑項目,如喊号追人、黄河长江等锻炼动作速度和反应能力的活动,指导学生熟悉这些活动的特性,这样不但能够增强学生在生理层面和心理层面的安全性,而且还能够最大限度提升初中体育田径项目的教学水平,真正达到增强学生体质的目标。

三、合理选取体育器材,创新田径运动教学形式

在初中体育田径项目的教学过程中,为了切实保证教学效率,教师便需要紧密结合教学内容选取合理的体育题材,再通过巧妙的利用体育器材来激发学生的学习兴趣,让学生在充满趣味性的田径项目的训练过程中能够真正获得新鲜感和满足感,促使学生主动投入到田径运动中,切实增强学生参与田径项目的自觉性,逐步养成良好的体育运动习惯。但是,在选取体育器材的时候应该紧密结合不同田径项目课程的教学内容和教学目标的实际情况,及时调整田径项目的教学方案。例如,在“田径赛跑运动”的教学过程中,教师可先将学生合理的分为几个竞赛小组,明确规定哪一个小组在最短的时间内先跑完测量跑道的距离则表示取得了胜利。这个教学方案设计的主要目的就是为了能够让学生初步了解利用标尺测量跑道的方法。然后,通过采取小组合作的教学方式来指导学生相互配合,让学生在小组合作的过程中拉近同学之间的距离,切实增强学生的集体荣誉感。再例如,在“跳绳”内容的教学过程中,教师则可以先组织学生以小组的形式来表演各种花式跳绳,如单人跳、双人跳和多人跳等,将学生参与田径项目的热情充分激发出来,促使学生主动投入到跳绳活动中,并积极的开动脑筋来变换参与活动的形式,这样不但能够帮助学生掌握跳绳的技巧,而且还能够让学生真正感受到田径项目的乐趣,有效锻炼学生的创新能力。

四、组织竞赛活动,激发体育竞争意识

通常体育教学与竞赛活动存在着密切的关系,所以为了保证初中体育田径项目的教学效率,教师便可以组织学生开展充满趣味性和竞争性的比赛活动,有效增强学生的体育竞争意识,并将学生参与体育项目锻炼的热情充分调动起来。例如,通过在田径项目的教学过程中组织学生参加600米篮球接力赛,并合理的将学生分为几个接力小组,尽量在每100处设置一个接力点,这样队员一边拍篮球一边跑步,看哪一个小组先到达则表示哪一个小组获胜。如果哪一个小组的成员在中途出现了运球失误的情况,便需要重新回到起点再开始。这样具有竞争性的比赛活动不但能够让学生掌握篮球运动的技能,而且还能够锻炼学生的体能素质,有效增强学生的体育竞争意识。

总之,田径项目对提升学生的身体素质和锻炼学生的心理素质具有重要的作用。因此,在初中体育田径运动的教学过程中,教师可紧密结合教学内容采取合理的教学策略,注重对学生进行正确引导,统筹优化田径运动的教学过程,最大限度提升初中体育田径项目教学的水平。

参考文献:

[1]宋伯龙. 优化田径教学增强学生体质——初中体育田径项目教学策略的优化[J]. 华夏教师,2019,000(027):28.

[2]于群. 中学体育提高学生运动能力的指导策略——以田径训练为例[J]. 体育风尚,2020,000(005):P.179-179.

[3]马廷俊. 优化田径教学,增强学生体质——初中体育田径教学策略研究[J]. 华夏教师,2019,000(014):58-59.

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