探讨小学体育健美操训练策略

2022-06-26 16:15陈淑仪
科教创新与实践 2022年14期
关键词:训练策略健美操小学体育

陈淑仪

摘要:体育教学是不可避免和不可缺少的一门教学科目,因为体育教学能够使学生的身体素质得到更好的提高,让学生能够在体育的学习过程中不断的挖掘自己身体方面的潜能。而且老师在教学的时候,也应该去考虑到学生身体的潜能,可以通过体育教学的过程使学生能够爱上体育、加强锻炼,从而让他们有一个更强的体质。只有学生有了更强的体质才能支持他们在今后的生活和学习中有更好的发展,只有学生的身体素质有了更大的提高,学生才可以在更严峻的学习形式下进行更好的、更有效的学习。

关键词:小学体育;健美操;训练策略

健美操是一种以塑造学生美好的身体体型,让学生能够在健美操中有更好的身体素质方面的提升。而且健美操是一种新的形式,这种形式是可以对学生进行审美方面的训练,既能够进行学生的体育教育,又能够锻炼学生的美育,让学生可以在健美操的练习过程中得到更好的体育知识,也能够丰富学生对于体育的认识,拓宽学生的体育知识面。

1.健美操训练的注意事项

1.1注意健美操的美感

健美操是一种以塑造学生体型为主的一种操,健美操顾名思义就是能够让学生将身体锻炼的更加有美感,而且在健美操的训练过程中,健美操的动作也是让人赏心悦目的。所以老师在教学的过程中,一定要注重健美操的特性,能够将健美操的美表达和发挥出来,让学生可以通过一种审美的眼光去接受健美操的相关动作和知识。这也会更好的吸引学生的兴趣,让学生更愿意去通过健美操来锻炼自己的身体,提高自己的身体素质。

1.2注意学生的学习状态

在体育训练的过程中,如果学生身体和学生的学习没有良好的状态,那么老师就不应该去太过于严格的要求学生去进行大量的体育练习,虽然健美操在一定程度上的训练量较小,但是也是要时时刻刻去注重学生的身体素质,能够在学生有不适的情况之下及时的停止,这也是作为体育老师需要去注意的。在注意学生的学习状态的情况之下进行审美操的训练,才可以让审美操训练的效率得到提高。

1.3注意教学中的互动

在教学过程中,因为教学的时间是有限制的,但是时间的限制并不代表老师要将所有的时间都用在教学和一味的讲解相应的知识,而是要拿出一部分时间去与学生进行交流。无论是情感还是眼神方面都要进行交流,这不是浪费时间,而是为了更好的去吸引学生的注意力,让学生能够在课堂中更好的发挥自己的能力。所以,良好的互动是有必要的,老师也需要去注意学生的学习集中度,能够及时的与学生进行沟通。

2.健美操训练的有效措施

2.1积极互动,有效探讨

前文中已经提到老师要去注重与学生互动,要能够与学生进行情感或眼神方面的交流,与学生达成一致的看法。老师教学的目的是为了让学生记住知识,学生学习的目的也是为了记住知识,从而获得能力的提升。所以,老师通过互动就能够去理解学生和注意学生的学习情况,从而使学生在这个过程中得到良好的缓冲。

例如,在健美操训练过程中,老师首先应该做的就是能够去将健美操的相关动作进行熟悉,熟悉之后在课上就呈现给学生。在呈现的过程中,老师需要注意的是时间段的分割,因为学生在学习一段时间之后会有疲惫期,老师可以利用这个疲惫期与学生进行交流,可以去思考和询问学生动作记忆的不是很熟悉。利用这个过程去帮助学生排除他们对于健美操动作的疑虑,所以这个过程不是在浪费时间,而是为了更好的使学生融入到课堂中去学习健美操的相关动作。这也是为了给学生一个缓冲的机会,让他们重新散发活力的进行学习。有活力才能够在学习健美操的过程中有更多的耐力体力。如果没有活力,那么学生就没有学習动力,反而会造成学生对健美操产生一种无奈且悲观的心态。

2.2加强注意,关注学生

二年级的学生相对于教高年级的学生来说,他们的注意力是比较低的,学生在课上的精力也是比较分散的,所以对于这一年龄段的学生,老师要采取新型的方式去调动学生的积极性,让他们能够集中注意力进行听课,从而将健美操的动作更熟悉。而且老师更注意学生之后就会能够欣喜地看到学生的改变,会更好的了解学生的想法,从而使整个过程进行的更加顺利。

例如,在上课的过程中,老师可以时常与学生做游戏,如果老师教授完一段健美操的动作之后,就可以控制一段时间与学生进行游戏。进行游戏的目的是为了关注学生的兴趣,提高学生的注意力。而且也可以通过游戏的方式来让学生展现自己刚才的学习内容。比如老师可以通过竞赛的方式学生为一组,两组学生分别展示自己的学习情况,学习情况好的一组学生就可以获得相应的奖励,所以老师关注了学生之后,学生就会更好的去在课堂上表现自己和充实自己,从而让学生将健美操的动作进行深刻的记忆。

结束语:

健美操的教授过程是为了让学生对体育有一种更新型的看法,让学生能够意识到体育的形式的类型是多样的。这是非常重要的,因为对于小学阶段的学生来说,他们的认知范围中对体育的认识是比较少的,那么通过多形式的教学就可以丰富学生的认知,拓宽学生的眼界,使学生更喜欢体育学习。

参考文献:

[1]张德锟.青少年体育训练中运动损伤的预防作用探讨[J].文体用品与科技. 2021(24)

[2]温小娇.业余体育训练中运动损伤的预防研究[J].体育风尚. 2021(06)

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