大学生心理健康教育中存在的问题及对策探索

罗国霞

摘要：大学生是我国进步发展的青年力量，其心理健康问题一直是社会关注的要点，为应对社会竞争与浮躁风气，辅助大学生构建积极健康的心理发育体系，本文以当代大学生心理状态分析为切点，进一步探索了其心理问题成因分类，及加强大学生心理健康教育对策，以期深化大学生心理健康教育的全面发展。

关键词：大学生;心理健康;素质教育

一、当代大学生心理现状

（一）大学生心理现状分析

在年龄特点与环境因素影响下，当代大学生心理状态表现有优势也有不足。

在思维层面，此阶段大学生正处于智力发展的高峰期，观察力、记忆力、思维力、想象力都达到了人生的巅峰时期。因此他们思维活跃，想法独立，喜欢追根溯源，创造力强;同时，又因为社会阅历所限，偶尔他们的想法会较为偏颇，存在“想当然”的情况。

在认知层面，由于生活环境的改变，大学生独立意识骤然增强，开始表现出自主性，强烈的自尊心，对平等交流的渴求。因此，他们富有理想，憧憬未来，行为独立，迫切的希望进入社会自我实现，厌恶上一代的质疑与担忧，出现与家长教师无话可说，只与同龄人交流的情况。

在情绪层面，随着社会进步，大学生所能接触的社会类活动日益丰富，这给了他们无数触动情绪的机会，积极的情绪使得他们富有使命感，责任感，与对美好感情生活的向往，而在理智的控制下，消极的情绪则更像埋在体内的尖刺，难以得到纾解，部分大学生存在为外界看来的小事耿耿于怀几个学期的情况。

（二）大学生心理健康中存在的几类主要问题

大学生在心理健康教育培养的过程中或多或少会遇到来自于外部或内部问题，影响其心理健康发育，下文选择部分主要影響因素做简要分析。

其一，学校对大学生心理健康教育不够重视，没有教学体系。现阶段部分大学对大学生心理健康教育的主要教学实践是设立心理辅导，心理咨询室，以及辅导员不定期口头宣讲心理健康教育的重要性。这种不成体系的教学模式显然不能有效地为大学生提供有质量的心理健康教育，甚至因为大学生认知方面的独立特点，教师与学校方面并不能获知大学生的具体心理问题。

其二，学校对大学生心理健康教育的教学形式不够科学，效果不理想。部分大学将大学生心理健康教育独立为一个科目，以较少或没有学分的选修课形式提供给大学生进行选择，根据对大学生选修课程数据观察可知，这种教学方式对于大学生主动学习心理健康课程的促进作用甚微，教学效果不太理想。

其三，大学生自身认识不足，未能判断或不愿承认自己出现心理问题。心理问题本质上具有一定的隐藏属性，对于欠缺心理健康教育的大学生而言，很难判断或意识到自己已经出现了心理问题，再因为大学生思维方面可能存在的“想当然”情况，部分大学生可能会将自己的心理问题误认为只是情绪差类的普遍问题，导致心理问题严重化。

二、加强大学生心理健康教育对策简述

加强大学生心理健康教育主要依赖学校与社会方面对大学生的引导，学生自身在对心理健康有所认知之后，也应该及时自我反省，寻求心理疏解，积极营造健康心理环境，成就美好人生。

首先，形成风气。好的校园风气可以提升校园整体对于大学生心理健康问题的重视，学校可以通过提升心理健康类校园活动频次，组建心理健康辅助小组，引入心理健康方面专业人才等方式形成对心理健康教育有所重视的校风，有助于教师深化对心理健康教育的教研，学生正确看待心理健康问题。

其次，优化模式。教学模式的优化有助于形成心理健康教育体系，寻找心理健康教育与思想政治教育课程的密切关联，以此为桥梁将两类课程有机地结合起来，这不仅能提升教师对心理健康教育的认识，更能提升思想政治教育课程的丰富度，使其增强对大学生的吸引力，增强学生对课程重要性的认知，进一步达到学一门课程，行两类教育的高效教学成果，辅助促进大学生身心健康发展。

最后，加强宣传。各学院可以结合学生实际，强化对心理健康正确认知的宣传，在部分大学生看来，心理健康问题是羞于启齿的，等于承认自己某个方面不正常，因此他们拒绝寻求帮助，转而纵容消极心理问题自我伤害，对面这种情况，学院可以更具体地加强对心理健康认知的宣讲，也可以发起心理健康类活动，辅助学生正确认识心理问题，正视自己可能存在的心理问题，还可以发起报销考取心理咨询师资格证费用的活动，鼓励学生积极参与，主动学习，促进学生表达心理问题，寻求帮助，真正实现解决大学生心理问题，培养大学生阳光健康心理环境。

结语

当代大学生主要处于18-22岁的年龄层，其个体的生理发展几乎已经完成，但在心理上仍处于发育成熟的过程中，同时，大学校园对于大学生而言是新鲜而陌生的，加之社会经济，信息技术高速发展的影响，大学生很容易受到复合环境的冲击，使其心理发展状态出现不同的新特点。因此，有必要科学应对这种情况，加强大学生心理健康教育，辅助大学生心理素质与综合水平的提升。

参考文献：

[1]屈子睿.大学生心理健康教育中存在的问题及对策探索[J].产业与科技，2022（02）.

[2]宋丽群.新时期高校大学生心理健康教育中存在的问题与对策研究[J].教育现代化，2019（06）.