高校教育对学生心理健康的重要性

李荔

摘要：高校心理健康教育从一个自发、个别的助人方式发展成为一个有组织、系统化的教育工作，经历了30多年的发展历程，成为高校德育和人才培养体系的重要组成部分。[1]成为大学生心理健康教育的主要方式，高校教育对于学生来说，影响更深、成效更为显著。

关键词：心理健康 高校辅导员 心理教育

一.心理健康的重要性

1.提高审美能力

心理健康教育可以发展学生的审美能力，提高学生赏识美、感悟美的才能。中国传统语境中的"美"与"善"有着内在联系与统一，并且当代的"美"与新时代中国特色社会主义核心价值观也有着内在联系与统一[2]。在高等教育中，进行"以美育德"的实践，能够起到"潜移默化""润物细无声"式的德育教育，提高学生的审美能力。提高美育不仅促进学生的全面发展，同时也在塑造学生的审美，更能发现美、机会生命之美。对于心理健康起着辅助作用，有着发现美的心灵，便会积极乐观的生活，成为一个“心清心明”的新时代大学生。

2.提高抗挫能力

心理健康教育可以提高学生的抗压力、抗挫折能力。随着我国在全球地位的上升，国家与社会对人才的要求更为严格，就业问题、学业压力随之而来。大学生作为国家未来的栋梁，国家新进力量的主导者，最先感受到这种压力。产生了各种各样的心理问题，甚至有些高校学生在这种压力，选择了逃避。高校教育对于学生来说极为重要，高校建设心理咨询室在此时充分发挥了其作用，是增进学生心理健康的重要途径。高校心理咨询室专门为学生建设，更了解学生，能为其提供“治本”的 心理治疗方案，帮助学生纾解内心忧郁和压力。

二.高校辅导员对学生心理健康教育的引导作用

1.引导学生树立正确三观

在高校心理教育中，辅导员作为与大学生在日常生活中交往最多的人员，相比于家长与学校更了解学生的心理与生活，应该做到积极主动地对大学生进行有关的心理教育，对大学生进行全方面的心理健康教育，引导学生树立正确三观和积极向上的人生态度，使其能够身心能够健康发展，因此，高校辅导员对于大学生心理健康教育起着主导作用，是能够培养出全面发展型人才的关键因素[3]。辅导员应该做到与学生多交谈，了解学生的心理，能够敏锐地感知学生情绪波动，做好应对措施。在生活上、人际交往、处事态度、做事方法等都要起着模范作用，身体力行地为学生树立正确三观。

2.引导学生自主学习

目前许多大学生由于学习任务轻松，难免懈怠，养成懒惰的习惯。学习不积极导致地作业拖沓、挂科、逃课等现象数不胜数。因此，高校辅导员要在平时的思想政治教育过程中，引导大学生养成良好的学习习惯，培养学生自主学习能力[4]。激发学生对学习的兴趣，能在自己的专业课中获得成就感和满足感，使其身心都能得到满足。引导学生自主学习，学生不仅自己在进步，辅导员也在一同进步。学生在不断地学习中获得了人生价值，教师也做到了自己身为人民教师的责任。

三.心理教育的重要性

1.心理教育有助于学生正确评估自己

自我评估是大学生本体塑造人生价值导向，体验人生意义，进行目的选择的有效路径，是大学生个体预设的目标对自我状态的"唤醒"和"激活"[5]目前有许多大学生不能正确的评估本身，出现了很多"过高过低"评价自己的现象。就拿考研为例子，一位学生自身能力有限，偏执地认为自己很优秀，认为自己是"人上人"去报考我国"双一流"大学，结果导致考研失败，自己备受打击而抑郁不振。社会在快速发展，各种思潮冲击着人们。大学生积极勇敢、充满对未来的憧憬，一直都是國家和社会的先进分子，他们最先察觉到各种变化带来的不同。一方面在努力适应社会带来的变化，另一方面，在面对无法解决的问题和压力时，心理和社会性的不成熟性，让他们寻求家庭、朋友、社会人士与机构的帮扶。这时就要求家人朋友正确的引导，帮助他们走出牢笼，教导他们自己独立解决问题[6]。正确的心理教育能使大学生正确认识自己，做自己力所能及的事情，而不是一腔热血的钻牛角尖，导致失败而产生不良后果。

2. 积极心理学下的高校心理教育

在积极心理学视角下，做好高校教师与学生心理健康教育，要确定好心理健康教育教学的目标方向，把积极主动的人格和情绪的培养教育放到高校心理健康教育的首要位置;要把培养 积极心理品质作为心理健康教育的重点，扩展心理健康教育的深度和广度;改进心理健康教育手段，重视积极心理体验，最终达到培养积极心理品质目的[7]。对于目前我国高校心理健康教育的主要模式及存在的问题，高校需要应用积极心理学对目前存在的弊端进行妥善处理，找到更适合大学生心理健康教育的模式[8]。

四.总结

大学生处于持续发展的阶段，高校需要把握好这个关键时期，对大学生进行正确、恰当的心理教育方法和模式，让大学生有着积极向上的生活态度;在面对社会的压力时能够从容面对;在人际交往中能够与他人和睦相处;对于自己的学业也能取得优秀成绩。总之，高校教育对于学生来说至关重要，是学生全面发展的关键与基础。

参考文献

[1]王缓缓. 新时代高校提升心理育人质量研究[D].浙江工商大学，2020.

[2]高等教育中艺术公修课的德育作用——“以美育德”的实践研究[J].段静鹏《美与时代（上）》，郑州商学院，2020年.07期.

[3]罗文利.高校辅导员如何培养大学生的抗挫折和抗压能力[J].文化创新比较研究，2018，2（25）：27+29.

[4]张国梁.高校辅导员在大学生自主学习中的引导作用[J].法制博览，2020（23）：46-47.