国际投掷项目竞争格局发展趋势及应对策略研究

江梦楠

依据田麦久教授的项群理论，铅球、链球、铁饼以及标枪等投掷项目属于快速力量性运动项目，对运动员身体素质和动作技术都有着很高的要求[1]。作为亚洲田径强国，我国将投掷项目作为田径“1516计划”、“东京登峰计划”的重点奥运规划项目，并取得了良好的效果[2]。聘请白俄罗斯、乌兹别克斯坦的齐佐林·伊格尔和安德鲁·阿布杜瓦列夫等优秀链球教练来华讲学，明确了科学的训练理念，强调科学系统化训练，并加强了运动负荷监测系统以及运动技术采集反馈系统的器材升级，我国女子投掷类项目竞技实力水平得到明显提高。在第32届东京奥运会投掷项目比赛中，我国投掷运动员取得了优异成绩，收获了两枚金牌和一枚银牌。我国投掷项目作为我国田径的优势项目，在世界各地区运用归化政策，采取科学训练手段，投掷项目竞技实力稳定提升的大背景下，有必要对各世界大赛投掷项目的比赛结果和发展趋势进行分析，从而更好地把握世界投掷项目的竞争格局以及发展趋势，因此，本文以近10年8届世界大赛投掷项目的运动成绩为研究的数据基础，针对当前世界洲际和各国投掷项目的竞争格局的变化趋势进行研究，对我国投掷项目未来发展提供相关理论依据，为我国奥运健儿在巴黎奥运会创造佳绩提供相关研究参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2012年、2016年以及2020年奥运会和2011年、2013年、2015年、2017年以及2019年世界田径锦标赛，近10年共8届世界大赛投掷项目的奖牌数量和运动成绩为研究的数据基础，以国际投掷项目竞争格局发展趋势及应对策略为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

从奥运会官方网站（https：//olympics.com/en）以及国际田径联合会官方网站（https：//www.worldathletics.org）查询2012年、2016年、2020年奥运会和2011年、2013年、2015年、2017年、2019年世界田径锦标赛投掷项目获得前3名运动员的比赛成绩等信息，共192份运动员数据，为本次研究提供数据依据。

1.2.2 数理统计法

将近8届世界大赛投掷项目中比赛成绩等相关信息，录入EXCEL，按照性别、项目以及名次等进行分类统计，并运用SPSS26.0软件进行统计分析。

1.2.3 对比分析法

通过对比近8届世界大赛中各届比赛中投掷项目的比赛成绩，探究当前国际赛事中各投掷项目竞争格局的发展趋势。

1.2.4 个案分析法

对投掷项目的高水平投掷运动员竞技表现和成绩增长趋势进行分析，对其中具有代表性的运动员，以个例分析的形式进行分析，对比国内外高水平投掷运动员成绩增长的异同点。

2 世界大赛中各投掷项目竞争格局发展趋势分析

2.1 铅球项目竞争格局发展趋势分析

在近8届世界大赛中，前3名铅球运动员的竞技实力在整体发展上处于缓慢提高的趋势（如图一），平均成绩从21米提高至21.41米，随着铅球旋转技术的发展，男子铅球成绩得到快速提高，特别是以美国名将Joe KOVACS和Ryan CROUSER为代表的运动员，通过旋转技术获得更大的转动动量和铅球工作距离，使更多的肌肉参与最后用力，让铅球出手时获得了更高的初速度[3]，并将男子铅球的夺金成绩从2011年韩国大邱世锦赛时的21.78米提高至23.3米并刷新了世界纪录，使得男子铅球项目夺金难度大大增加，目前男子铅球的金、银牌被美国队所垄断，进入男子铅球前3名的门槛也从21.36米提升最高到22.9米。与男子铅球相比，女子铅球成绩则整体上处于下降趋势，女子铅球的夺金成绩从21.22米下降至2019年最低的19.55米，随着巩立姣在2020年东京奥运会上以20.58米刷新个人最好成绩并夺得金牌，女子铅球的夺金成绩才得到提升。女子铅球夺牌门槛也下降明显，从19.97米下降至2017年最低时达到19.14米。我国女子运动员应在女子铅球成绩整体下降的大背景下，提高技术动作的稳定性，保持当前领先地位，在比赛时发挥出个人最佳水平。在男子铅球项目上，随着旋转技术的进步，男子铅球的夺牌难度也大大增加，目前我国优秀男子铅球运动员刘洋的个人最好成绩达到了20.4米，我国男子铅球运动员应通过平时训练提高比赛时竞技能力发挥的稳定性，以进入男子铅球决赛为目标，力求在决赛中突破自我实现成绩的进步。

图一 近8届世界大赛铅球项目成绩发展趋势图

2.2 链球项目竞争格局发展趋势分析

从图二可以看出，链球项目成绩波动性较大，特别是在男子链球项目中，男子链球第1名在近几年的成绩波动在3.8米左右，男子链球项目的竞争较为激烈，其成绩发展呈现出波浪式发展的趋势，在竞争中波兰、匈牙利、塔吉克斯坦以及日本等国的运动员都有实力冲击男子链球的金牌，其中，波兰占据着绝对优势并夺得了62.5%的金牌。男子链球的夺金成绩从81.24米增长至82.52米，夺牌成绩从79.39米提高至81.53米，说明男子链球的夺金和夺牌难度正稳步提升。相比于男子链球运动员，女子链球第1名与第3名的差距较大，第1名平均比第3名高出3.7米，从成绩的发展趋势来看，女子链球第1名的成绩发展波动较大，相差在5.3米左右，与此相比，女子链球夺牌门槛较为稳定，基本集中在75米左右。在女子链球的夺金竞争中，波兰女子链球运动员Anita WLODARCZYK在近8届世界大赛中获得6枚金牌，并一直保持着女子链球的世界纪录，并且波兰在女子链球项目培养的Malwina KOPRON、Joanna FIODOROW等年轻运动员成长较快具备了进入前3的实力，女子链球项目在未来仍会处于波兰的绝对统治中。我国在女子链球的竞争中取得了一定的成绩，张文秀和王铮等运动员多次获得银牌，但仍缺少冲击金牌的实力，因此，我国女子链球运动员应以稳定进入前3为目标，采用科学的训练体系，实现成绩的突破。我国男子链球项目的发展正处于青老交替的阶段，随着年轻运动员王琦的成长，逐渐超越了王士筑等老将，在全运会上以73.47成绩获得了金牌，但与国际优秀链球运动员的差距较大，在世界田联的排名中位列第68名。

图二 近8届世界大赛链球项目成绩发展趋势图

2.3 铁饼项目竞争格局发展趋势分析

在近8届世界大赛中，德国、立陶宛、波兰以及瑞典都有具备夺金实力的男子铁饼运动员，但随着铁饼项目的发展，运动员整体成绩虽取得一定的突破但基本稳定在67米左右。在男子铁饼项目中，男子夺金成绩基本稳定在67-69米左右，随着德国Robert HARTING竞技状态的下滑，瑞典凭借STAHL Daniel的发挥成为接下来男子铁饼的夺冠热门。男子铁饼的夺牌门槛变化幅度较大，在近几届稳定在67米。相较于男子，女子铁饼的夺金成绩增长较快，从2011年的66.52米到2020年时达到68.98米，克罗地亚运动员Sandra PERKOVIC充分发挥了现代铁饼技术起转平稳，旋转过程重心起伏小、出手速度快等优点，最好成绩达到了71.41米。女子铁饼的夺牌成绩较为稳定，平均成绩在65.8米。我国女子铁饼项目也曾培养出李艳凤等世界女子铁饼冠军，目前，我国女子铁饼运动员陈扬、冯彬仍可以稳定的进入女子铁饼的决赛并且个人最佳成绩也达到夺牌门槛分别为67.03米和65.85米，但竞技表现的稳定性有待提高，在近2届奥运会的成绩稳定在63米左右。与女子铁饼的发展相比，我国男子铁饼运动员与世界顶级水平运动员的差距较大，目前我国男子铁饼运动员阿卜杜艾尼·图尔贡最好成绩达到60.58米，仍需要借鉴国外科学的训练理念，以促进成绩的稳定提升。

图三 近8届世界大赛铁饼项目成绩发展趋势图

2.4 标枪项目竞争格局发展趋势分析

从图四可以发现，标枪项目的发展趋势较为稳定，男子标枪的成绩呈现上升的趋势，且各届成绩稳定在82米以上，女子标枪的成绩整体出现下滑，各届比赛成绩稳定在64米-72米的区间内，并且标枪项目整体成绩从76.76米下降至75.87米。标枪男子第1名与第3名成绩差距较小，平均相差2.4米，在2013年世锦赛时最低相差94厘米，说明男子标枪项目的竞争较为激烈，印度运动员Neeraj CHOPRA、格林纳达运动员Anderson PETERS的崛起打破了老牌投掷强国德国、捷克对金牌的垄断。在近几届比赛中，女子标枪项目奖牌的争夺也变得更加激烈，女子标枪第1名与第3名成绩差距从2011年时相差6.32米下降至2020时达到1.78米，说明随着出手角与冲击角优化以及出手速度提高等标枪技术动作的发展[5]，女子标枪的竞技表现均有改善，随着夺金成绩的下降，导致运动员在比赛中的实力更加均衡。我国女子标枪在近几届比赛中随着刘诗颖和吕会会的发力成为具备夺冠实力的国家，在日益激烈的竞争格局中，更应该提升竞技表现的稳定性，在比赛前几轮试投中就建立起可观的优势，可以给予其他运动员更大的压力。我国男子标枪运动员徐家杰、赵庆刚竞技实力与夺牌选手相比仍有一定的差距。从整体数据来看，我国投掷运动员出现了竞技发挥不稳定的问题，据调查显示中国运动员在世界大赛中只有13%左右的成绩发挥稳定性，主要是受技术以及心理等因素的影响。

图四 近8届世界大赛标枪项目成绩发展趋势图

3 国内外投掷运动员成绩增长的个案分析

3.1 我国投掷运动员个案分析

案例一：1989年出生的我国女子铅球运动员巩立姣，身高175cm，体重110kg，12岁进入石家庄市体育运动学校接受系统的专项训练，共2次获得世锦赛金牌以及1次世锦赛银牌，20岁时最好成绩就达到了20.35米，并在2008年北京、2012年伦敦以及2021年东京奥运会上共获得1金1银1铜，巩立姣共参加过4届奥运会并一直在国内女子铅球项目中处于领先地位，在2021年东京奥运会上，巩立姣以20.58米的成绩获得金牌，并刷新个人最好成绩，在国家田联的排名中，位列今年女子铅球世界第一。其个人最好成绩相对于青年时期最佳成绩仅增长了1.13%。

案例二：1986年出生的我国女子链球运动员张文秀，10岁开始专攻田径项目改练链球，12岁时被选入八一田径队，15岁在全国田径大奖赛上以66米30的成绩创造了新的亚洲纪录，共获得世锦赛2枚银牌和1枚铜牌，在2008年北京奥运会、2002年伦敦奥运会和2016年里约奥运会中获得了2枚银牌以及1枚铜牌，28岁时投出了77.33米的个人最好成绩，其成绩涨幅比达到了15.19%。

3.2 国际投掷运动员个案分析

案例一：1984年出生的新西兰运动员瓦莱丽·维利身高196cm，体重120kg，14岁在体育老师的指导下开始练习铅球，16岁在柯尔斯滕·海利尔教练的指导下接受系统训练，20岁时最好成绩达到19.29米，共4次获得田径世锦赛金牌，并在2008年北京、2012年伦敦、2016年里约以及2021年东京奥运会上共获得2金1银1铜，从2008年以24岁年龄获得第一块奥运金牌，到今年东京奥运会仍能保持良好的竞技状态并获得1枚铜牌，在2011年韩国大邱世锦赛中投出21.24米的个人最好成绩，相对于青年时期最佳成绩增长了10.11%。

案例二：1985年出生的波兰女子链球运动员阿妮塔·沃达尔奇克，13岁开始参加高速公路自行车赛，16岁开始在拉维茨参加田径训练，20岁时最好成绩为60.51米，4次获得世锦赛女子链球金牌，并在2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会以及2020东京奥运会中获得3枚金牌，在31岁时投出了82.98的个人最佳成绩，其成绩涨幅比例达到了37.13%。

通过以上案例可以发现，首先，在欧洲、美国等投掷项目强国，由于投掷项目的经济以及市场效益较差，在与橄榄球、篮球等球类运动的竞争中处于下风，导致大多数欧美投掷运动员直到进入大学才接受到科学、系统的投掷专项训练。在我国由于竞技体育训练体系的构建，我国投掷运动员在10-12岁时就较早的接受了系统专项训练，而国际投掷运动员普遍晚4-6年才开始接受系统的专业投掷训练。成熟的青训体系帮助我国投掷运动员的青年成绩普遍优于国际投掷运动员。其次，在运动员选材方面，巩立姣的身高相较于瓦莱丽·维利相差21cm，高大的身材不仅帮助运动员获得更高的出手高度，还能有效增加做功距离从而增大出手速度，因此，我国运动员在身体条件上与国际高水平投掷运动员有一定的差距。并且，我国学者对于投掷项目运动员选材的研究较少，分别以“田径”“田径选材”为主题在中国知网进行检索，文章数量分别为3.44万和175篇，关于田径选材的研究文章仅占田径研究的0.005%。再次，在国内外高水平投掷运动员的对比中，我国投掷运动员较早的达到了个人最佳竞技水平，并且竞争力随年龄增长和伤病的出现不断下降。

3.3 提高我国投掷运动员在国际赛事中竞争实力的建议

3.3.1 加强投掷项目的科学选材

投掷项目是田径运动中技术较为复杂、身体素质要求普遍较高的一个大项，作为一名投掷运动员，要想取得优异的运动成绩，在整个训练过程中，除了特别注重其训练方法的合理性和科学性外，运动选材的成功对投掷项目的突破起着决定性作用[4，5]。随着科技水平的不断提高，优秀投掷运动员的选材，已经不仅仅局限于身体形态、素质、技术等方面，而且还要结合心理学、遗传学、运动生理学、基因学等知识进行全面综合的选材。以标枪为例，在身体形态方面，世界级优秀标枪运动员男子身高为1.885米，肩宽一般在46cm以上，女子为1.755米，肩宽在42cm以上，身材较匀称[6]；在机能方面，血红蛋白是血液中氧的载体，标枪虽然属于爆发性项目，但血红蛋白较高也可以相对增加运动员的竞技能力，男子标枪运动员血红蛋白最佳含量为14-16g/dl；女子运动员为13-15g/dl[7]；对于身体素质，一般从速度、力量、爆发力、灵活性、协调性进行选材；最后结合遗传学进行选材，身高之间遗传系数为0.50，并且，最大吸氧量93.4%，血液最大乳酸浓度81.4%，最高脉搏81.9%都受遗传因素影响[8]。在当今高水平投掷运动员选材中，应更加重视科学化、专业化、综合化以及结合多学科知识进行选择。

3.3.2 普及科学先进的训练理念

我国聘请了大量国外优秀田径教练来我国国进行指导，如聘请德国铁饼训练专家卡莱茵茨·施坦因麦茨来华讲学，明确了科学的训练方法，并且还特别强调了中国运动员在世界大赛中发挥稳定性的问题，指出我国铁饼运动员在起转过程中摆动太快、起转太乱导致躯体不稳是较为普遍的问题。通过与国外优秀田径教练的交流，使我国田径教练掌握了先进的训练理念和科学的训练手段，为我国田径运动员实现对历史成绩的突破打下坚实基础。随着我国田径协会“走出去，请进来”计划的开展与实施，将我国田径运动员送出国门，定期在国外进行训练，接触田径顶级教练员和运动员，可以帮助我国田径教练、运动员以及相关工作人员在训练理念、方法手段、营养恢复等方面都得到新的认识与理解，使训练的思路更加先进[7]。在今后的训练中仍要加强与国外精英投掷教练的经验交流，不断丰富训练方法和手段，并促进训练理念的不断科学化。

3.3.3 构建科学全面的科研体系

近几年，我国针对投掷项目的科研工作在运动技术采集反馈、运动监控等方面提高幅度较大[9]。首先，在运动技术采集反馈方面，通过SIMI Motion7.50三维运动解析系统以及Dartfish Prosuite9.0等运动视频图像处理技术，直观、迅速的对运动员的真实技战术进行分析和诊断，从而高效的进行信息反馈[10]。其次，运动监控的技术运用也更加普及，通过智能摄像机拍摄仪器、Kistler便携式测力台动力学监测系统、Keiser力量训练定量监测统计技术[11]以及Gym-Aware爆发力训练和测量仪器[12]等有效监控力量训练负荷、心率等指标，保障了训练过程的安全性[13]。随着科技水平的不断发展，应将视频图像快速反馈、体能定量监控、运动技术智能分析、运动疲劳和有效康复等多项技术进行结合，共同组成科学全面的科研体系[14]，并建设国家田径队智能化训练场馆[15，16]，这样可以有效减少优秀投掷运动员因伤病提前退役的现象并帮助运动员创造优异运动成绩。

3.3.4 加强国家政策的有力保障

我国在运动员备战奥运会及其他世界大赛时，充分发挥举国体制的优势，在场地、装备、管理以及资金等方面给予全面而有力的保障，为运动员创造良好优越的训练条件和场地，并制定了详细的备战计划，在1516突破行动计划中，投掷项目作为我国田径的夺金项目，任务目标为确保2枚奖牌以及2-3个运动员进入前8名，我国投掷运动员凭借出色的发挥超额完成任务，获得了4枚奖牌并且6名运动员进入了前8名。1516计划引导中国田径走向可持续发展的良性轨道，将我国田径工作的注意力更多的放在夯实基础、扩大奖牌面上，从而推动田径项目的全面发展，对我国田径的长远可持续发展具有极大战略意义。其次，针对我国田径运动员“练得出比不出”以及“国外比赛水土不服”等问题，我国教练员和科研人员确定了以“国外比赛为主”的参赛原则，在备战2012年伦敦奥运会时，巩立姣共参加比赛10场，其中5场是国外比赛，刘相蓉则参加了6场国外比赛，从年度比赛安排来看，两人全年的比赛有一半是在国外拉练与对抗，有效提高了我国投掷运动员在比赛中的适应能力。

4 结论与建议

1.在近8届世界大赛中投掷项目成绩整体发展呈现稳步上升的趋势，各投掷项目的成绩发展各具特点。其中，男子铅球、链球以及女子铁饼等项目的夺金成绩提升幅度较大，女子铅球和女子标枪的夺金成绩以及夺牌门槛都出现了一定程度的下降，更有利于我国女子铅球和标枪运动员发挥出优势。

2.由于我国投掷运动员在身体条件上与国际高水平投掷运动员有一定的差距，较早的接受了专业训练等原因，导致我国投掷运动员较早的创造个人最佳成绩，并在国际赛事中的竞争力随年龄增大而降低。

3.建议通过加强投掷项目的科学选材、普及科学先进的训练理念、构建科学全面的科研体系和加强国家政策的有力保障等途径提升我国投掷运动员在国际赛事中的竞争力。在保持优势的同时应提高运动员竞技表现的稳定性，以实现对历史成绩的突破。