着眼竞技、着力融合、着重实践――《运动训练科学监控》课程体系与教学模式研究

李世明，于文兵，于 涛，李硕奇，门铭浩

前言

运动训练是竞技体育的核心任务，但对运动训练进行科学监控是近几十年才发展起来的，这主要归因于竞技体育的迫切需要和现代科学技术的飞速发展。对运动训练进行科学监控以提高运动成绩和预防运动损伤对体育专业具有很强的针对性和实践性，因此，以突出体育实践为主的体育硕士专业学位规定了《运动训练科学监控》为运动训练领域的核心课程。另一方面，运动训练科学监控又具有明显的多学科特点，它涉及生理生化、生物力学、康复医学、心理学、训练学等多个学科，是一门需要多学科支撑的大融合课程。目前，尽管国内的体育硕士专业学位已设置近二十年了，但该门课程在体系上还远未完善、方法也不成熟，基于此，本研究提出了解决问题的思路：以“着眼竞技、着力融合、着重实践”为出发点，初步构建《运动训练科学监控》的完善课程体系，并探索与课程内容相匹配的适宜教学模式[1]。

1 《运动训练科学监控》的概念释义

运动训练科学监控有两层含义，一是监测，即周期性的或连续的对运动员的训练程度状态和竞技表现进行观察和测试，从而确定运动员现实状态的活动[2]，二是控制，即在对运动员的体能、技能、战术及心理能力水平在训练过程中的变化情况进行测量与评价的基础上，及时对训练计划进行适当的调整与修改，以获得预期训练效果的活动[3]。因此，运动训练科学监控是由测量、评价与控制三个过程所构成的，有文献[4]将运动训练科学监控的总体意义表述为：（1）确定运动员的现实状态；（2）优化运动训练的内容、方法和负荷；（3）控制运动训练的效果；（4）激发和保持运动员的训练热情与动机；（5）避免训练不足和预防过度训练；（6）预测运动员的训练潜力和运动成绩。

2 《运动训练科学监控》的教改思路

《运动训练科学监控》这门课程目前亟待解决的问题如下：

（1）课程体系亟待完善。《运动训练科学监控》涉及生理生化、生物力学、康复医学、心理学、训练学等多个学科，如何设计、完善该门课程体系非常重要，课程体系完善了，才可以促进学生更好地掌握该门课程的知识体系。由于这门课程是体育硕士专业学位运动训练领域的核心课程，面向的对象是运动训练的专硕研究生，因此，完善课程体系的关键点是要“着眼竞技”。

（2）教学内容亟待丰富。《运动训练科学监控》课程具有很强的综合性，如何合理地选取、安排教学内容是一个亟待丰富的问题，该门课程涉及的学科较多，可以从不同层面、不同角度看待一个问题，教学内容既是课程的主体，又是逻辑的载体，还是学习的关键，因此，丰富教学内容的关键点是要“着力融合”。

（3）教学模式亟待改进。《运动训练科学监控》课程的教学模式不应单一，应该多元化，因为该课程兼具理论与实践，在理论指导下的实践应用和在实践支撑下的理论探索都具有重要的现实意义，突出运动训练科学监控的案例教学和实践教学，以案例为引导，以案例促实践，因此，改进教学模式的关键点是要“着重实践”。

针对上述问题，坚持从竞技实战出发，构建多学科综合、全方位实践的完善课程体系；坚持从教与学关系出发，探索与理论相融、与实践相接的适宜教学模式。这样才能够建设一门学科体系完整、课程内容丰富、教学模式先进、思政入脑润心的《运动训练科学监控》研究生课程，以提高研究生的专业水平、实践能力和综合素质。

综上所述，我们把《运动训练科学监控》的教学改革思路设定为“着眼竞技、着力融合、着重实践”12个字，即从“着眼竞技”出发去完善《运动训练科学监控》课程的课程体系，从“着力融合”出发去丰富该门课程的教学内容，从“着重实践”出发去改进该门课程的教学模式。

3 《运动训练科学监控》的课程体系

《运动训练科学监控》课程体系应包含理论篇、实验篇、案例篇、实践篇，并在每一类型的课堂中适时贯穿渗透入脑润心的课程思政，详见图一。

图一 《运动训练科学监控》课程体系框图

3.1 《运动训练科学监控》的理论篇

《运动训练科学监控》课程的理论篇主要包括课程概述、基础理论、测试技术与分析方法四个部分。课程概述部分主要介绍运动训练科学监控的概念、目标、任务和特点。基础理论、测试技术、分析方法三个部分则是由于该门课程的多学科特点，应介绍多个学科对运动训练过程进行测量、分析、评价的理论、技术、方法、手段等基本知识，从而为积极地调整运动员的竞技状态提供可靠的数据支撑。

3.2 《运动训练科学监控》的实验篇

《运动训练科学监控》课程的实验篇主要包括生理生化实验、生物力学实验、康复医学实验、心理学实验、训练学实验和综合性实验共六个部分。譬如，生理生化实验可以诊断出运动员的运动性疲劳程度以及身体机能的恢复状况，从而可以准确的评定运动员运动负荷和训练方法的科学性与有效性。目前，对运动员进行身体机能的评定已经成为科学化训练必不可少的环节[5]。生物力学实验可以监控动作技术训练，康复医学实验可以预防和治疗运动伤病，心理学实验可以调控运动员参加大赛的心理状态。值得重点强调的是综合性实验，多种仪器的同步测量技术可以更加全面、深入地反映运动员所处的现时竞技状态。

3.3 《运动训练科学监控》的案例篇

《运动训练科学监控》的案例篇主要包括体能监控案例、技术监控案例、心理调控案例、战术监控案例、营养监控案例和伤病防治案例共六个部分，这六个部分也是运动训练过程的最重要的方面。案例教学可以系统、全面地培养学生发现问题、分析问题、解决问题的一般流程和综合能力，也是进入运动训练科学监控实践篇的必经之路，因此，该门课程的案例库建设亟待进一步加强。

3.4 《运动训练科学监控》的实践篇

《运动训练科学监控》的实践篇主要包括问题导向、多维测试、融合分析与智能决策四个部分。该课程的实践性很强，因此，要加强实践练习，坚持问题导向，进行多维测试，开展融合分析，依靠智能决策，使运动训练监控更具实践性、科学性与有效性。

3.5 《运动训练科学监控》的课程思政

课程思政改革是新时代高校落实好立德树人根本任务的客观要求，其本质就是教育[6]，核心在于立德树人。以本门课程为载体融入社会主义核心价值观、中华民族优秀传统文化、理想信念、时代精神与中国榜样等思政元素，实现思想政治教育渗透于课程教学各环节和全过程，逐渐帮助学生树立起正确的理想信念[7]。

本研究提出了《运动训练科学监控》“课程思政”总体实施思路：（1）从《运动训练科学监控》的监控对象——运动训练本身出发，弘扬运动员在参加运动训练过程中所表现出来的不畏艰苦、勇于拼搏、为国争光的爱国主义、集体主义精神。（2）从《运动训练科学监控》的监控过程——科学监控过程出发，剖析科研工作者在进行科学监控过程中所应具备的不辞辛苦、善于创新、甘愿奉献的爱岗敬业、严谨求实品质。

4 《运动训练科学监控》的教学模式

由于《运动训练科学监控》是一门新兴的交叉学科，要提高这门课程的教学效果就不能仅局限于传统的教学方法，而是要结合该门课程的特点，通过教师的“导学”和学生的“自主性学习”以及现代网络平台，促进学生由“学会”到“会学”进而在体育实践中“会用”本学科的理论、方法和技术。

4.1 突出多学科融合的理论教学

《运动训练科学监控》课程涉及的领域广泛，属于新兴的交叉学科，如果所有的知识点都讲解，需要大量的教学课时，显然现有的额定课时不能够满足。为了解决这一问题，一是需要精选内容，突出多学科理论的融合，形成核心教学模块，删除不同学科相互重叠的内容；二是需要构建一个融课堂教学、线上学习与第二课堂于一体的理论课教学体系[8]。

4.2 突出全方位观察的实验教学

《运动训练科学监控》的实验教学主要包括生理生化实验，生物力学实验，康复医学实验，心理学实验，训练学实验，综合性试验等。为了能够全面、系统地解决问题，一要突出全方位观察的实验教学，对拟解决的问题进行不同层面的实验和观察，尽量避免“瞎子摸象”的错觉；二是为了对运动过程有更深刻的理解，可让学生既做主试，又要做被试，这种感受式的实验教学有利于加深学生对运动训练科学监控的理解。

4.3 突出理论联系实际的案例教学

《运动训练科学监控》有很强的理论性和实践性，要系统地掌握该门课程就需要加强理论联系实际的教学过程。案例教学是理论联系实际的集中体现，是在理论课和实验课基础上进行的更深入、更全面的理论与实验相结合的综合性教学，也是后续实践课的案例基础。

4.4 突出问题导向的实践教学

《运动训练科学监控》是一个很复杂的系统工程，从实验设计、测试实施、数据提取、统计分析一直到给出结论，需要对学生进行系统的训练。该门课程应坚持问题导向、多维测试、融合分析与智能决策，经过对一个具体的运动训练问题进行分析的完整过程，可促进学生认识问题、分析问题、解决问题综合能力的提高，避免“眼高手低”现象的出现。

4.5 突出入脑润心的课程思政教学

《运动训练科学监控》是对学生进行思想政治教育、发挥价值引领作用的重要途径之一。一方面可以结合“中国女排精神”、“我国乒乓球长盛不衰”等具体案例，探讨运动员在运动训练和竞赛中所表现出来爱国主义、集体主义精神；另一方面可以结合对运动训练进行监控的理论、方法、设计、程序等具体要求，探讨科研工作者在运动训练科学监控过程中所应具备的爱岗敬业、严谨求实的品质。通过精心设计、系统编排将思政元素入脑润心地融入到课堂教学，体现体育正确的价值观教育与德育价值。

5 结语

从“着眼竞技”出发去完善《运动训练科学监控》的课程体系，从“着力融合”出发去丰富该门课程的教学内容，从“着重实践”出发去改进该门课程的教学模式。在课程教学中应突出5个方面的教学：多学科融合的理论教学、全方位观察的实验教学、理论联系实际的案例教学、问题导向的实践教学、入脑润心的课程思政教学。