乡村小学体育课花样跳绳教学内容的开发

2022-07-08 01:12邓润
体育时空 2022年12期
关键词:花样跳绳乡村小学体育教学

邓润

中图分类号:G807.2   文献标识:A     文章编号:1009-9328(2022)06-106-02

摘  要  花样跳绳是一项从古代沿用至今的趣味民间运动,随着社会的不断发展,此项运动已成为中小学生体育课必备的竞技运动。乡村体育存在着体育设备落后和体育资源匮乏等问题,而花样跳绳运动本身所需设备便宜方便,所需场地面积小,是乡村小学体育中最占有优势的一项运动。同时花样跳绳具有趣味性的特点,能够极大地激发学生对体育锻炼的热情,并且还能够开发学生的智力,提高肢体协调性。因此,学校很有必要对乡村小学体育课花样跳绳教学内容进行开发。本文着重阐述了体育课内容开发的意义、花样跳绳的教学目标和具体策略。

关键词  乡村小学  体育教学  花样跳绳

小学体育教学的主要目标是增强学生的体魄、培养学生的体育意识和提升学生的综合素养。而传统的小学体育项目如跑步或立定跳远形式较为单一,常常令学生感到枯燥乏味,进而磨灭了学生对体育课的兴趣。而将花样跳绳引入乡村体育教学内容之中能够丰富体育教学内容,并很大程度上提升体育课堂的趣味性。

一、乡村小学体育课教学内容开发意义

小学体育的教学有利于双减政策的落实,响应核心素养的要求,促进应试教育向素质教育的转换,帮助学生提升自身综合素质。除此之外,小学体育不仅能够强化学生的体魄,帮助学生提高身体素质,还能够在心理上为学生带来快乐,帮助学生缓解学业压力。因此,高效的小学体育能够让学生身心都得到发展。所以,教师应该注重小学体育的教学,丰富小学体育教学内容,进行有效地开发。

花样跳绳是小学体育教学的主要内容,也是提高学生兴趣、激发运动潜能的主要手段。此外,因为小学生的头脑活跃,身体活泼,好奇心强。因此,如果教师按照自己的模式和传统的常规来设计课程、活动和内容,就很难激发学生对花样跳绳的兴趣,并以科学、理性的方式去实施,花样跳绳教学的相关性和实用性也将大大降低。在此基础上,老师应该用作辅助跳绳花样跳伞,引入中小学体育课教学,让学生经历不同类型的花样跳绳运动的方法,在进行小学体育教学的过程中,建立起对体育锻炼的兴趣,同时通过各种类别的花样跳绳、协作、创新方式来提高学生整体的能力,提高学生的身体素质。

二、乡村小学花样跳绳总目标

(一)做好准备工作,形成正确的跳绳姿势

小学的体育教育主要针对年纪尚小的幼儿,在这个年龄阶段,学生正处于各种身体功能发育的重要时期。他们的骨骼生长得更快,而肌肉力量仍然很弱。且小学学生还没形成成熟的运动观念,运动意识不强,容易在进行花样运动的过程中,因为跳绳姿势的缘故而出现安全问题,不仅容易让自己受到伤害,也容易误伤其他学生。除此之外,在跳绳教学中,一些生性活泼的学生忽视了理论知识的学习,直接开始进行花样跳绳。在活动中,学生可能会拉动肌肉或磨损关节,影响骨骼发育和肌肉生长。而另一方面,有些教师过于强调花样跳绳的理论教学,未给予充足的时间让学生自己实践,同时使身体素质较弱的学生难以参加体育课中的科学训练,甚至失去了对体育的热情。因此,在进行花样跳绳之前,教师带领学生做好准备工作,并详细讲解关于花样跳绳的理论知识尤为重要。

(二)增强学生的身体素质

对于小学学生的体育教学,我们应该引导智力体育运动,讓他们明白,体育的重要性和作用,使他们认识到他们的身体和精神健康成长,让他们认识到体育是每一个人的生活中一部分,它是一个人身体素质的指标,也是国民和国家精神的化身。提高学生对提运锻炼的重视度,加强学生在体育锻炼中的自主性。以达到提高学生身体素质的目的。教师良好组织学生体育锻炼,提高学生对体育的认识。并且应经常组织一些有趣和学生发展体育活动。让这些活动吸引他们,让他们在活动中找到乐趣,在乐趣中保障他们的健康。

(三)秉持“健康第一”的指导思想,

秉持健康第一的指导思想,促进学生健康成长。体育和健康教育方案旨在促进提高学生的身体、心理和社会适应能力。该教学方案的结构在认知、情感和行为技能发展领域平行发展,包括身体、心理和社会适应能力。侧重对学生健康的认识,体育习惯和健康习惯,提高学生的健康水平,在整个方案的实施过程中,为了确保学生的安全问题,首先是健康理念在花样跳绳实践中的落实,确保学生健康成长。

三、乡村小学花样跳绳教学的具体策略

(一)普及知识,提高运动热情

选择恰当地方法来普及科学的体育理论知识,增强学生对体育运动的认识,激发学生对体育运动的兴趣。花样跳绳可以丰富体育训练活动,最大化提高学生们的积极性,使他们能够发挥主观意识,主动学习,并且为以后的体育打下坚实的理论基础。鉴于科学知识基础薄弱的学生,小学体育教师可以进行问卷调查分析,列出学生感兴趣的运动项目,动员他们积极学习,提高自己的主观动机,参加体育理论知识的同时教育质量。在知识普及的过程中,教师必须始终贯彻学生的身体理念,围绕“健康第一”的教育原则,遵循以下步骤来巩固学生体育的理论知识基础。首先,介绍教学大纲。让学生简单了解花样跳绳的要点,并围绕具体要点扩展感兴趣的话题,如团体跳绳、跳绳比赛等。鼓励学生讨论他们的跳绳经验和对动作的理解。教师根据课程的重点和难点总结不同的演讲,加深学生的理论理解和印象。第二,观看微课视频。通过视觉展示运动技能及相关理论,让学生根据视频内容理解到不同花样跳绳的原理,提高学生通过现象看到本质的能力,激发学生的运动意识。第三,展示视觉教学工具。介绍不同的跳绳材料和运动器材,普及跳绳的预备知识。通过讲解体育理论知识,接触现实生活,介绍流行体育明星,调动学生对理论学习的兴趣,提高学生的运动积极性。附着在身体的想法,并通过推广学生认识了花样跳绳的绳子在小学的学生中,学生不仅可以全面了解和系统的理论相关的运动,而且运动产生更高的热情,并且建立一个坚实的理论基础为以后的体育训练。

(二)科学锻炼,掌握运动技能

科学的运动方法可以帮助小学生快速获得运动技能,最大限度地避免运动损伤,从而发展良好的运动观念和运动意识。为了解决问题,必须改善学生的运动方法,小学体育教师们可以将花样跳绳运动分解为基本跳跃、摇臂和摆动跳绳,在训练过程中逐步增加训练难度,帮助学生快速掌握花样跳绳的技能。为避免运动损伤,教师应在运动前按照以下步骤引导学生进行热身:首先,手臂左右正、负方向随起飞和降落而摆动,模拟跳绳的运动轨迹;其次,在操场上跑步来激活肌肉。从而帮助学生掌握实用的热身科学方法。在花样跳绳训练中,教师应设计灵活、完善的锻炼方案,引导学生进行科学训练。首先,根据课程安排安排学生练习单脚架和单脚架。演示单脚、单脚和抛绳的方法。让学生对运动技能有一个视觉上的理解,并尝试模仿。第二,安排身体能力强的学生展示“八字摇绳、双绳跳绳”,让学生直观掌握力量技巧,形成良好的团结协作精神。最后,对学生进行了单系跳绳、步行跳绳、八字摆绳和双系跳绳的技能测试,并进行了客观评论。训练结束后,学生必须有组织地伸展和放松肌肉。应该提醒学生科学饮食,保持良好的习惯,获得科学的运动技能,促进身心健康发展。

(三)游戏活动,增加运动乐趣

体育游戏可以提高课堂教学的乐趣,增加学生的运动乐趣,帮助学生形成良好的运动观念。面对课堂教学的负面氛围,小学体育教师应组织各种形式的体育比赛,让学生科学地参与跳绳训练,提高学生的竞技水平。建立接力赛和跳马活动,按照“从最简单到最复杂”的原则将学生分成不同的小组;然后老师做基础、中、高难度的花样跳绳动作,让不同的队伍根据人数模仿老师的动作,先完成的队伍获胜;最后,对游戏内容进行总结,纠正学生跳绳动作不规律,营造积极的课堂氛围,增加学生动作的乐趣。要进行游戏活动“跳绳拼图模型”,首先将图片显示在纸上,分成六部分;接下來,组织不同的学生小组完成六项跳绳动作,激发他们的创新思维。让他们完成每一步,并附上一张纸卡片。第一个完成拼图的小组获胜;最后,总结和评价比赛,提高运动的乐趣,升华模型绳的教学和训练活动。比赛结束后,老师必须组织学生做总结,并祝贺在运动中取得优异成绩的个人和团体。鼓励对成绩不满意的学生继续努力,适当调整训练方案的强度,科学地提高双跳绳水平。

(四)组织竞赛,发展运动素养

组织学生参加体育比赛可以激发学生的健康竞争意识,发展他们的体育潜力。针对学生缺乏展示自己平台的问题,小学体育教师必须利用不同的锻炼时间,科学地组织花样跳绳比赛,让学生有机会展示自己。首先,教师在课堂上跳绳和应调整训练强度,跳绳比赛活动的适当技术创新,以此巩固花样跳绳的理论基础,并帮助学生创新精神,提升学生的沟通合作能力,以更好地发展体育教学,提升学生地综合素质。其次,在大型娱乐活动中,教师应为不同班级的学生组织小组比赛,以团结、灵性、创新为基础进行评论,激发良性的竞争意识和集体荣誉感。因此,在有限的时间内,学生有机会充分表达自己,增强学生对体育的信心。最后,安排学生课外教师以外的个人和团体跳绳爱好者,确保学生安全,兼职的职业培训方案设计科学,以改善他们的花样跳绳比赛中成绩理想,加深对体育、课外业余生活的终身体育的概念。学生们利用业余时,教师提供一个平台,充分展现和发展体育文化,让学生了解体育的魅力。还是结识志趣相投的朋友,并交流体育经验,让学生对体育认知的不断提高。

四、结语

综上所述,花样跳绳的优点使其在小学体育教学中的应用具有很强的必要性、时效性和发展性。此外,在跳绳模式的指导下,将有效提高小学体育教学的活力、影响力和感染力,充分发挥学生的体育兴趣和体育潜力。更重要的是由于学生的身心特点各不相同,因而花样跳绳的实施需要教师创新教学模式,必须要充分了解学生跳绳的不同模式,科学规划、分层鼓励学生进行花样跳绳运动,使花样跳绳更好地服务于小学体育教学的发展,更好地提升学生的体育素养。

参考文献:

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