“双减”背景下体育家庭作业的实施策略研究

李春燕

中图分类号：G807.2   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-130-02

摘  要  随着双减政策的实行，国家越来越注重对学生进行素质教育，体育作为培养学生综合素质的重要学科，应当充分提升体育教学的综合水平。本文通过分析在双减政策背景下布置体育家庭作业的作用，明确体育家庭作业能够增强学生体质、丰富课余生活、促进亲子交流、推进家校合作，最后提出双减背景下体育家庭作业的实施策略，确保学生的体质能够得到充分增强，使学生能够拥有健康的体魄，促进学生综合素质的发展。

关键词  双减政策  体育教学  体育家庭作业  设计

目前，从国家出台的各种相关文件来看，国家越来越注重对学生身体素质的培养，希望学生能够得到充分的体育锻炼。就现阶段中小学校体育课程设置情况来看，通常每个星期设置三到四节体育课无法充分满足学生身体健康发展的需求。为了充分遵循双减政策，学校可以通过布置体育家庭作业的方式，让学生利用课余时间进行体育锻炼，不仅帮助学生提升自身的身体素质，还能够缓解学业的压力，不会造成额外的学习负担。

一、体育家庭作业的作用

（一）增强学生体质

在学校布置体育家庭作业后，主要目的是增强学生的体质，让学生身体和心理能够健康地成长。由于作业性质，使学生能够在课余时间进行体育活动，并且家长会起到监督的作用，帮助学生在家庭生活中进行体育锻炼，有利于学生身体素质的提升，并且培养学生形成热爱体育锻炼的良好习惯。同时，学生养成良好的运动意识，能够让学生在今后的生活中不断坚持运动，从而形成良好的作息时间，有利于学生的身体健康[1]。

（二）丰富课余生活

在双减政策的背景影响下，学生的课外负担逐渐减少，课余时间也不断增加，因此体育家庭作业的布置，能够丰富学生的课余生活。由于体育家庭作业与其他理论性作业不同，具有较强的运动性，更能够成功吸引学生的兴趣。学生在完成体育作业的同时，不仅锻炼了自身的体质，还能够培养其健康的生活习惯。体育家庭作业不仅仅是锻炼身体，还可以通过观看体育赛事、查阅体育知识、与家长共同完成体育游戏等方式来丰富学生的课余生活，让学生能够了解到更多的课外知识，从而开阔眼界，在一定程度上帮助文化课程的学习。

（三）促进亲子交流

大部分体育家庭作业都需要家长与学生共同完成，例如乒乓球、跳绳等活动，因此家长与学生共同完成体育家庭作业的过程中，能够有效促进亲子之间的沟通和交流，拉近彼此之间的关系。在完成体育家庭作业的过程中，家长不仅充当了孩子的玩伴，还能够增添乐趣，使家庭关系更加融洽。通过体育家庭作业，能够让家长花费更多的时间来陪伴孩子，从而提升家长在孩子心目当中的位置，真正做到心与心之间的交流。

（四）推进家校合作

体育家庭作业能够有效将课堂中的教学内容朝着课外进行延伸，不仅是体育教学的补充，还能够实现课内外相结合的目的，推进家庭和学校的合作。体育课堂教学通过布置家庭作业能够有效延伸到家庭、社会、学生的生活之中，并且促进教师与家长之间的沟通，使教师和家长都能够充分了解学生在学校和家庭中的学习情况，真正意义上实现家庭和学校的协同合作，充分提升学生的整体素质。

二、双减背景下体育家庭作业的实施策略

在双减政策的背景下，体育家庭作业的布置要结合学生的实际情况，确保在学生能够接受和完成的范围内合理布置。同时，体育教师应当保证家庭作业是可以实施的，最大程度上提升体育家庭作业的完成度。为了让学生充分提升学习兴趣，还需要体育教师不断优化和调整体育家庭作业模式，确保学生在完成家庭作业时不会受到伤害，并且充分培养学生良好的身体素质[2]。

（一）尊重学生个体差异，精心布置趣味作业

体育教师在布置体育家庭作业的同时，应当深入探究双减政策的核心思想，充分遵循减轻学生负担和提升教学效率的原则，尊重不同学生的个性化差异来布置针对性的体育家庭作业，确保作业的类型和内容与学生能力相一致。因此，体育教师应当深入分析每一位学生的兴趣爱好、学习能力等方面，通过创设体育活动情境，让体育家庭作业更具有趣味性，从而充分激发学生的积极性，使学生能够快速掌握各项体育活动技能，最大程度上提升学生的身体素质。

例如，体育教师可以通过开展相关体育主题活动，结合体育课堂教学内容和学生自身的兴趣爱好，使学生能够在规定的范围内保质保量地完成体育家庭作业。可以通过布置打篮球30分钟、趣味乒乓球30分钟、跳绳30分钟等方式，让学生根据自身的条件、爱好以及家庭情况自主选择，并且确保在家长的陪同下完成。相比单一的体育动作练习，这些豐富的体育活动能够充分调动学生的兴趣，并且达到锻炼学生身体的目的，使学生的体质不断得到增强。

（二）落实双减指导思想，提升体育教学质量

国家提出双减政策，最主要的目的是培养高素质人才，通过减轻学生负担和提升教学效率为根本。体育教师也应当充分遵循双减政策的原则，不断强化体育课堂教学和家庭作业布置水平，充分提升学生的身体素质和综合素养。在学校的体育课堂教学中，体育教师必须严格上好每一堂课，落实双减政策的指导思想，不断优化和调整教学模式，充分提升体育课堂教学水平。同时，中小学校还应当不断关注体育教师的教研活动和教学过程，使课堂教学能够朝着高质量的方向发展，通过制定精细化的管理模式来强化体育教师和课堂教学的管理，使双减政策真正落实到提升体育教师教学素养和课堂教学水平。体育家庭作业的布置也应当以提升学生身体素质为目的，根据学生的体质情况进行针对性的设置，有效弥补学生的薄弱项目。

例如，在双减政策的背景下，体育课程教学必须要保证充足的课时，确保学生每天能够在校内和校外各一小时的体育活动时间，并且体育家庭作业的布置要满足巩固课堂教学的需求。同时，教师在布置体育家庭作业的过程中，必须要与学生家长进行沟通，实现对学生课下完成作业的动态化监督和指导，确保体育家庭作业能够真正发挥价值，使学生的体育技能水平得到充分提升[3]。

（三）推进家庭学校合作，实施作业反馈机制

为了确保体育家庭作业能够顺利实施，体育教师应当制定家庭作业反馈机制，使学生锻炼价值能够得到评价和肯定，通过家庭与学校合作的方式，共同助力体育家庭作业的实施。首先，体育教师应当对学生的体育家庭作业进行及时反馈，确保体育家庭作业的实施效果，并且使教师与学生之间产生良性影响。体育家庭作业的评价形式具有多样化的特点，体育教师可以根据学生自身的特点来进行评价。在学生完成体育家庭作业后，可以先让家长根据学生的完成情况进行评价，并发表自身的建议和想法;然后班级的体育委员可以定期检查各位同学的体育家庭作业完成情况，并且详细汇报给体育教师;最后由体育教师定期进行检查，通过在课堂教学中随机抽取项目进行测试的方法，或者采取竞赛模式，根据学生的完成表现进行评价和反馈。

此外，体育教师还应当充分与学生家长进行合作，转变学生家长对体育课程的错误认知，从而使学生能够朝着个性化的方向发展。体育教师可以通过亲子运动会的形式，将体育运动带入家庭中，促进家长和学生养成锻炼身体的好习惯，营造家庭中积极的锻炼氛围。

（四）联系学生家庭生活，培养终身体育意识

体育教师在布置体育家庭作业时必须联系学生的家庭生活，巧妙运用家庭中常见的体育资源，让家长能够与学生共同参与到体育家庭作业的完成中，并树立学生的终身体育意识，增强学生和家长的体育健康知识和运动技术，充分弥补学校体育课堂教学的缺陷。体育家庭作业的布置要求与学生的身体素质相一致，并充分遵循双减政策的原则，给予学生充分的自由，真正发挥学生在完成家庭作业中的主体地位，从而培养学生养成终身的体育意识。

例如，教师可以采取碎片化的方式來布置体育家庭作业，使学生不仅能够轻松地完成规定的作业量，还能够加强体育教师与家长之间的联系，让家长能够看到学生的进步，从而树立学生的自信心，提升体育锻炼的成效。此外，体育教师还需要注重与家长之间的沟通，鼓励家长共同参与到体育家庭作业的设计中，如此不仅能够充分提升体育家庭作业的趣味性，还能够使学生更加积极地参与到家长设计的体育家庭作业中，从而有效培养学生的终身体育意识[4]。

（五）实施体育家庭作业，有效延伸课堂教学

学生完成体育家庭作业的根本目的，是为了巩固课堂教学中的所学知识，加深学生的记忆力，让学生能够记住体育知识。因此，教师在布置体育家庭作业的过程中要充分结合课堂上的理论知识和运动技能，加深学生对每个体育动作的熟悉和掌握。教师应当充分在课堂教学中对学生进行集中训练，并且有效结合家庭作业的内容，让学生将课上所学知识与家庭作业相联系，巩固自身的记忆，有效延伸课堂教学内容。

例如，对于一些体育学习能力较弱的学生，单纯依靠一节体育课无法让学生有效地掌握动作技能，因此必须借助体育家庭作业，让学生不断在家中进行练习和巩固。因此，教师可以通过布置一些锻炼腿部力量的体育作业，如蛙跳、跳台阶等趣味活动，让学生在增强肌肉力量的同时有效掌握各项体育技能。

三、结语

综上所述，在双减政策下，教师需要通过减少作业数量、提升作业质量的方式，使学生能够在最短的时间内获得高效的学习成效。因此，体育教师应当不断创新家庭作业的形式，以提升学生体育技能和锻炼身体素质为目的，帮助学生养成良好的体育意识，形成锻炼身体的良好习惯。学生通过完成体育家庭作业使自身的身体素质得到提升，同时能够缓解学业压力，从而符合双减政策的教学目标，使学生能够全面发展。

参考文献：

[1]佚名.教育部明确中小学生体育家庭作业制度[J].中医健康养生，2021，7（06）：1.

[2]熊敏.实施小学体育家庭作业的建议与思考[J].进展：教学与科研，2021（2X）：175-176.

[3]姚祥健.基于核心素养下体育家庭作业的设计与实施[J].文理导航，2021（16）：2.

[4]杨超，刘健，王娜.核心素养理论下实施运动处方体育家庭作业效果研究[J].求知导刊，2020（48）：2.