坏情绪也会引发过敏

进入夏季后，很多人对于花粉、柳絮过敏的情况开始好转，然而有些人的过敏情况却丝毫没变化，甚至反反复复。这是怎么回事？原来可能是坏情绪惹的祸。

临床上，有些人在面对情绪波动，如急躁、焦虑、抑郁或过度紧张的情况下，会出现植物神经紊乱。比如，乙酰胆碱会影响一些微血管的舒张功能异常，进而出现组胺功能异常，导致皮肤出现一些红疹、引发瘙痒等，甚至一部分人可能出现类似哮喘的症状，这些都与情绪紧密相关，称为情绪性过敏。

情绪性过敏是由于情绪的剧烈变化造成内分泌严重失调，使机体代谢发生紊乱。如果这种异常反应是剧烈、持久的，就可能引起皮肤病变，如牛皮癣、神经性皮炎、湿疹、白癜风、粉刺、斑秃等。不良情绪以及心理刺激会成为皮肤病的发病诱因。人在受到精神刺激后会立即发病，还常常因情绪波动、过度紧张、焦虑等不良情绪使病情加重。

情绪性过敏是心理机制和生理机制共同作用的結果，这种过敏症状会随人体的感受、压力、情绪的变化而变化。当负面情绪得到宣泄或缓解，过敏症状也会减轻很多。可以说，“心病”还需“心药”医。单纯靠服用抗过敏药物，往往难以治愈情绪性过敏。常见的调节情绪方法有：找亲朋好友倾诉，把心里的“苦”说出来;在家准备一个“发泄”枕头，生气、苦恼时可以打打枕头。其实，有情绪很正常重要的是学会寻找一个适合自己的发泄方式，但不要伤害自己;听点音乐，营造轻松氛围;看看书籍、摆弄花草。

不过，当过敏症状发生后，第一时间还是应到医院就诊，确定过敏原。

（摘自《生命时报》 7.5）