卢靖姗：你所热爱的，就是你的生活

小包

中美混血、当歌手、念名校、《战狼2》女主角、美剧里的华人面孔……说到卢靖姗，人们会联想到许多标签，其中最被大众关注的可能是韩庚官宣恋情时，@她的那条微博，“你好，我的女孩”;前不久她又多了一个身份—准妈妈，她和丈夫一同公开了怀孕的消息。

这些附着于身份的标签，是一把双刃剑，让人们记住了她，却并不真正了解她。这个爽朗又有主见的姑娘，在接受采访时主动提起了这个问题，“你问我介不介意大家关注我妈妈、妻子的身份多于我自己？其实我是介意的。当然全职妈妈也很棒，但每个女人都可以有她自己的梦想，自己的路。”

标签之外的卢靖姗有着怎样的故事？言谈间，我们跟随她自由地驰骋在不同的美妙世界—有浪漫的远方，比如非洲、巴厘岛的当地生活;也有不能出门的日子，在家里花園创造的一番自然天地。“挺酷的”，她常常这样称赞一件事。

当然，她也过着一种常人看来“酷”的生活，不为外界的声音规训，全情投入生活的每一刻，似乎是这个低沉时代的反面样本，释放出充沛的生命能量。当然也难免有落寞的时候，但更多的，“我真的热爱生活”，她和她爱的万物生灵一般，独立生长，有灵且美。

去年年底，卢靖姗陷入了一种低落的状态，每天昏昏沉沉的。

父亲刚刚去世，她突然觉得一切都没有意义，不好玩儿了。她和爸爸感情太好了，亲密到无话不谈，“把我也带走吧”，她甚至这样想过。是一次次冥想，伴随着呼与吸，让她放松下来，慢慢感受着内心深处的平静。有一次，她偶然间似乎感受到一种新的能量，这让卢靖姗充满好奇与遐想。

检测出怀孕的那天是12月31日，也正好是结婚纪念日。她有点懵，生命里重要的人似乎也在这一刻完成了辞旧迎新的接力。

她突然觉得，可以对人生有一些新的期待了。

如果回到更年轻一些的时候，卢靖姗没有畅想过自己会过上一种怎样的家庭生活。“我没有那么‘传统’，没有特别明确的结婚生子的计划和梦想，我比较独立，喜欢冒险，投入自己的事业，其实我的人生还挺丰满的。”

没错，她过往的人生选择就像一场大冒险。14岁，当同龄的孩子还被保护在象牙塔之中的时候，她就拿到歌唱比赛冠军，往返于通告和学校之间，作业都是在工作的间隙完成的;第一张唱片小获成功之后，一纸更优渥的合约摆在她面前，面临事业和学业的抉择时，她选择激流勇退，进入著名的伦敦政治经济学院，先充实自己;顺利结束大学学业，身边的同学们按部就班地延续了一种“精英式”的生活，进入金融机构，她放不下梦想，选择孑然一身闯荡演艺圈;至于怀孕的时候，她已经36岁了。

按照世俗的标准，卢靖姗的许多选择都不算最优解，或许抓住“红”的机会赚一笔、在金融圈拥有稳定而光鲜的工作、在更年轻的时候结婚生子，才是世俗意义里更“正确”的选择。但卢靖姗并不会因此有同辈压力，她更相信自己内心的声音。

“我记得2007年金融业特别不好的时候，好几个投资银行倒闭，我好朋友还说，‘幸好你没有进这一行’，其实变数是很难预知的。我不会给自己设定太过具体的目标，比如几岁一定要结婚，什么阶段一定要有孩子……人生选择没有错与对，如果要有一个标准，那就是一定要让自己开心幸福。”

学生时代的朋友们，大多数的生活是每天处理一堆表格。前一阵子，卢靖姗和朋友去画画，没什么头绪的朋友真的画了一张表格，把她逗乐了，“她的工作每天要对着很多表格，而当演员工作上交流的人群很多元，这方面挺不一样的。”

她指的不只是饭桌上的觥筹交错。卢靖姗绝对不是那种被局限在闪光灯下和名利场里的演员，她是沉浸在生活之中的。出演《 战狼2》 的时候，为了演好援非女医生的角色，她去往不同的地方，和非洲本地人交流，还差点遇上海啸，也因此记录下美好的星空和草原。

很多时候，惊险的遭遇在她口中变成了“挺搞笑的”回忆，卢靖姗热衷于冒险和新鲜事物，“每拍一部电影，剧组几百个人，你会听到很多不同的声音，关于他们的生活，他们成长的故事。”

怀孕是另一段神奇生活冒险的展开。第一次听到宝宝的心跳。她没哭，只是觉得神奇，肚子里好像多了个小外星人，按一下，还会互动，半夜被小朋友踢醒了，把她吓一跳。

即使成为了准妈妈，爱冒险的天性也并不会被压抑。她闲不下来，继续跳舞、打高尔夫、练普拉提，在小区里绕圈，骑五六公里自行车，未出生的宝宝在肚子里轻微摇晃，像是进了游乐场，她低头跟孩子说，“妈妈今天带你玩海盗船、坐过山车啦。”

卢靖姗的家里有一片“小森林”，原本一片光秃秃的地，在她的改造下一点一点繁盛起来。她种了很多蔬菜：羽衣甘蓝、生菜、番茄、紫苏……还种了好多树，有几棵法国梧桐、红枫、山楂树原是小区要当垃圾处理掉的，被她救了回来。今天春天，红枫的叶子舒展开来，煞是好看。

“小森林”里还种下了许多对生活的期待。比如绣球，那是离世的妈妈最喜欢的植物，卢靖姗用它们来纪念她;还有蓝杉，等到它长大了，会结出红色的松果，绕一些灯变成圣诞树，陪小朋友在雪地里撒欢。

以往忙着工作，卢靖姗很少把注意力倾注于生活的细枝末节。

现在外出的机会少了，反而能在家创造一方小天地。“小森林”里有幾株贝拉安娜绣球还没开花，前一阵她的先生还在关心—哎，我们的菜花怎么样了？“特别逗，它们还没有开的时候，就有点像菜花。”卢靖姗解释道。当卢靖姗在“小森林”忙碌的时候，韩庚因为拍戏好几个月没能回北京，数月之后他回到家，突然看到一片“小森林”，激动得难掩惊叹：“这是我的家吗？”

“这是你的家，欢迎回家。”

2017年的金鸡奖颁奖礼上，他们相识。进入了婚姻，卢靖姗还是觉得，彼此之间就像小孩儿一样，“反正就是很开心”。官宣怀孕的时候，卢靖姗大方地展现着孕肚，韩庚也陪她扮成大肚子的样子。

婚姻中，两个人的观念是相互影响的。“以前他可能觉得结婚就是过日子，我跟他说我特别讨厌这三个字，好像就是把（生活）过完而已。我觉得能走到一起一定要有意义，彼此沟通，是灵魂伴侣。因为我的父母是这样，我希望自己的感情也是这样。”

卢靖姗的父亲是美国人，妈妈是中国人，她曾在采访中提到，一个中西合璧的家庭，在教育理念上难免存在分歧，但这并不影响家人之间亲密的羁绊。她在爸爸的期待之下长成了独立女性，也理解、感恩妈妈，出演《战狼2》就是在妈妈的鼓励之下完成的—“你一定要回馈社会。”

在她眼中，丈夫是个“直线条”。孕期卢靖姗难免有情绪波动，这位新手爸爸的反应比她还大，想关心却不知道怎么办，在她的经验中，沟通是很重要的。“沟通了之后，他就知道，这只是一个情绪。你可以把你的情绪说出来，但不一定要把情绪宣泄的方向瞄准对方，这样对方也更容易接纳。”

进入家庭，她得以投入更多精力到生活中，但不意味着放弃对事业的热情。在孕早期身体不舒服的时候，她还会每天学习，在网上学习自己感兴趣的课程，保持职业状态。“这是京哥（吴京）跟我说的，演员永远没有休息的时候。不接戏的时候，也是一个黄金时期，多学一些东西。我觉得他是对的，是不是没有拍戏我就没有价值了呢？得经得起这段时间的考验，丰富自己的人生，这是很重要的。”

在工作和即将到来的育儿之间寻找平衡，对于这位准妈妈来说，是即将面临的新挑战。对此，她重新发挥“学霸”精神做着准备，看了许多儿童心理相关的书，像是回到了学生时代;还在练器械，希望以后抱宝宝也有足够的力量。对于未知，她依旧保持诚实，“我也不知道怎么找（平衡），但我会慢慢找。”

在人们眼中，卢靖姗是幸运的，很小的时候就品尝了成名的滋味，出演几十亿票房的电影，闯荡好莱坞，嫁给一位少女偶像。如果你仔细了解她的过往，这一路并非顺风顺水，上天也赋予她不少坎坷，有过户头拮据对未来迷茫的时候;接下电影《战狼2》是病榻上妈妈的鼓励，但妈妈并没能等到电影上映就离开了;她也曾经因为烫伤，在身上留下显眼的疤痕。“我选择用乐观的态度面对生活。其实我也失去了很多，但当你积极地去面对，经历自然变成了‘幸运’。”

然而，这样的乐观，前不久因为父亲的离世一度崩塌。“妈妈是癌症离开的，我慢慢去接受这件事，还能调整回来，但是爸爸走得太突然了，倾诉的对象突然没有了，一种强烈的安全感突然没有了。”

那段时间，丈夫在外面拍戏，她一个人在家待着，几乎陷入了抑郁的状态。她去看了一个心理医生朋友，得到的建议是，你要去哭。

这对她来讲并不容易。到处工作，她一直是强大而独立的，习惯了独自闯荡。“医生说我一看就是那种不会哭的人，确实，我觉得哭浪费时间，也改变不了现实嘛。他说这些情绪只是一种能量，你需要发泄出来。”

她听从了医生的建议，直面自己的情绪。比如学会哭出来，比如在纸上画一个大大的圆圈，把自己的感受在圆圈里写出来，然后烧掉，这让她舒服多了。“无论是生气、伤心或是什么其他情绪，一味选择逃避并不会让你变好，这样只会让情绪留存在身体里，造成一些伤害。”

冥想也带给了她治愈的力量，像是放松一切，沉入到深海里。

这还是爸爸教会她的。她还记得，小时候遇到什么问题，爸爸就会说，你去打坐冥想。那时候她特别反感，被迫坐下的时候，内心也有很多迷茫。慢慢长大，冥想变成了一种习惯，她从中收获许多，甚至在嘈杂的环境里也能让自己静下来。“爸爸说，就像一个不断旋转的车轮，它一直在动的时候，最平静的地方是它的中心，你要找到你自己的中心。”内心的宇宙比外太空的宇宙还要广阔，是一个多么值得探索的世界。

当下，卢靖姗感知着时间带给她的改变。她明白不必太过在意别人怎么看。“比如，不发社交媒体不代表我没有生活，很多时候，我自己体验了，100%活在当下，就足够。”