高中美术艺考生的应考心理分析及调适

张海英

摘要：良好的考试心态是考试成功的基础，坚强的心理素质与良好心态有助于艺考生发挥心理潜能，在考场从容应答，从而取得良好成绩。但笔者在教学实践中发现，学生在面对重要考试，尤其是美术联考时容易出现一系列负面情绪，进而影响考试结果甚至后续文化课学习。本文将立足于对于高中美术艺考生的应考心理分析，从调整认知、加强沟通、摆正心态、调整压力、强化规划等多方面探讨如何调适美术艺考生状态，使其以精神自信的面貌迎接联考。

关键词：高中美术艺考生;应考心理;考前焦虑;心理调适

高中美术艺考生的组成比较复杂，除了一部分接受过早期美术训练的艺考生，还有对于美术具有一定兴趣的零基础学生与文化课成绩较差，为了寻求升学机会学习美术的艺考生。大部分美术艺考生对于美术学习的动机较弱，意志不坚定，这也决定了在面对联考这类重要考试时，他们会出现一系列的焦虑、焦躁、自卑抑郁等情绪。学生难以通过自我调节排解负面情绪，因此教师应当伸出援手，利用语言疏导、意念强化等手段帮助美术生调整心态。

一、高中美术生的应考心理分析

许多美术生由于自身的基础比较差，美术方面缺少天赋，又并未掌握学习技巧，出现学习盲目等问题，在面对联考时对自己的美术水平缺乏自信，进而感到焦躁。2021年国家修改了艺考招生策略，对于艺考生的文化成绩提出新的要求，相应提高的文化课最低标准使得学生在面对联考及之后的文化课考试时压力大幅增加。此外，焦虑、高压的负面情绪也引起了一些其他的消极心理，例如，对于联考失败的害怕，对于文化课学习的自卑，对于未来规划的迷茫，对于美术联考以及后续文化课学习的逃避、对于学习美术的意义的困惑等等 这些消极因素与美术生主要存在的焦虑问题互相依存，互为因果。在对于当前美术艺考生存在的负面应考心理有正确认知之后，教师才能有的放矢，从各个方面帮助他们摆脱困境。

二、高中美术生的应考心理调适

（一）调整联考认知，摆平联考心态

许多考生对于省级联考的意义具有认知错误，认为联考是迈入高等学府的唯一途径，进而应考压力增大，焦躁心理加重。对此，教师应当向学生科普有关联考的一系列知识。教师可以告知学生省级联考的合格率一般在85%以上，甚至有些省份在90%以上。教师还可以向学生讲述考入大学的多种途径，除了通过联考与文化课考试之外，学生还能够通过复习文化课，参加普通文理科考试、及时转变艺考方向、选择复读一年等方法进入大学。此外，联考未通过的学生还可以报考一些著名美院的非艺术理论类专业，进行大学学习。在得知联考并不是通往大学的唯一一张通行证后，学生的焦虑情绪容易被安抚，摆正应考心态也就变得可能。教师在考前还可以引导学生认识到参加艺考的优势，正确认知自身美术水平与提高空间，帮助学生树立自信，摆平联考心态。

（二）加强沟通交流，及时反馈问题

面对省级联考，焦虑等负面情绪的出现是正常合理的，学生难以自行消化或者消除，此时倾诉显得尤为重要。无论是师生沟通、家校沟通，还是亲子沟通，都应该建立有效真实的交流桥梁，及时帮助学生调整焦躁心理。教师、家长、同学都应该重点关注心理失衡学生的心理，及时跟进他们的动态。教师通过频繁发起谈话，降低谈话姿态等方式帮助学生消除心理防线，从而进行有效的全面倾诉。在与学生的沟通交流中，教师能够了解到美术生在备考所存在的问题与不解，认知错误与心理偏差，从而能通过反馈帮助学生解决问题。此外，家校之间应当通过微信家长群、线下家长会、线上家长动员大会等方式督促家长重视美术生的心理状态，促进亲子之间的沟通交流。家校也应该及时交换反馈信息，通过家长委员会等制度共同商讨解决办法，做好高中美术生应考的坚强后盾。

（三）强化学习规划，明晰职业生涯

焦虑等情绪的一部分来自高中美术生对于文化课学习规划与未来职业规划的未知。在未知的发酵下，他们难免产生联考后文化课学习的提前焦躁情绪。没有对于未来有明确的职业规划，美术联考就像一艘驶在大海上的孤帆，只能随波漂流，无的放矢只能错过目标，美术生极易产生迷茫困惑、逃避焦虑的心理。因此，教师应当在联考前对高中美术艺考生的未来就业进行合理规划，帮助学生认清今后的发展目标与方向，从而使得舵有方向，帆扬希望。

在省级联考前，教师可以列出所有的美术艺考生的发展可能，再帮助学生从中进行筛选，根据社会就业形式与个人发展偏好，明确一个未来规划的大方向。教师还可以欢迎学生进行咨询，对于尚未明晰的美术生进行个人化的职业建议。此外，在聯考前，教师应当向高中美术生告知今后的考试节点与文化课复习大致思路，让学生了解文化课该从何入手，何时复习，以何种效率复习等，帮助他们调整学习压力与应考焦躁情绪。

总而言之，面对省级联考这一重要考试，教师应当着重关注学生的情绪状态，帮助学生了解联考的意义与职业规划，通过加强沟通交流帮助学生疏解负面情绪，从而以自信平和的心态应考。

参考文献：

[1]徐继梅.如何应对美术生高考前的焦虑[J].高考，2017（6）：1.

[2]姚彬扬.山区高中美术生考前焦虑与应对措施研究[J].科教导刊：电子版，2020（25）：1.