跳高少年霍丰瑞：跨越障碍，超越自我

这是年仅16岁的霍丰瑞，第一次登上省级运动会舞台。

看，霍丰瑞上场了！他缓缓向前跨步助跑，接近跳杆时，脚底发力，高高一跃，瘦长的身子在空中划出一道漂亮的弧线，最后完美落地。这一跳1.7米，已是参赛选手中的最佳成绩。

第二次试跳，1.93米，未能成功；第三次试跳，霍丰瑞选择了2米，准备放手一搏。这时，他调整好状态，助跑起跳，成功跃过目标线，赢得了该项目男子组金牌。

说起自己的第一次跳高，霍丰瑞显得十分兴奋。当时的他未经专业训练，身高仅1.79米，却在校运会中成功“飞跃”1.5米线，一举拿下冠军。一时间，霍丰瑞声名鹊起，他也开始迷上了空中过杆飞起来的感觉，自由且轻盈。

此后，霍丰瑞便踏上了竞技之路。面对艰苦的训练，他咬牙坚持。每天早起練跑800米，日跳200下，加快助跑速度，提高弹跳能力……身上的衣服每天都会被汗水“浇灌”。

经过系统和专业的训练，霍丰瑞的跳高成绩得到了很大提升：1.7米、1.85米、2米、2.04米……霍丰瑞是一个一旦定下目标便会执着追求的人，尤其是在他热爱的跳高项目上。“每一次超越自我的背后，都是一次全力拼搏。年轻就要敢于拼！”霍丰瑞铿锵有力地说。

跳高3年，带给霍丰瑞最大的改变是让他更加自信。很难想象，如今身高1.82米、长相帅气的霍丰瑞曾经也会因身高、长相而自卑。他说，在学校体育队中，他是最不起眼的一个，身边的同学都比他高大，加之他皮肤黝黑，常会被人忽视。直到接触跳高，他才渐渐找回自信。

其实，在学习跳高之前，霍丰瑞就获得了许多校级、市级比赛的冠军。8岁时，父母为了强健其体魄，让他去学习自由搏击，没想到3年后，他便捧回了一个市级比赛的冠军奖杯。100米短跑，也是学校的常胜将军。除了跳高，霍丰瑞还喜欢打羽毛球，不过对于“羽毛球”，他笑称自己仅停留在“掌握”的程度。

霍丰瑞的偶像是卡塔尔的跳高名将巴尔希姆，巴尔希姆跳高的最好成绩为2.43米，那是他梦想的高度。如今，霍丰瑞在训练场上挥洒着无尽的激情和斗志，不断迎接和征服跳高场上的挑战，正用实际行动，向梦想邀约。目前，他个人最佳成绩已提升至2.05米，相信他在今年的湖南省第十四届运动会中定会锐不可当。

（文/李佳玲）

问吧问吧

放学君：跳高起源于哪里？

聂世民（湖南省汨罗市第二中学体育专业教练）：跳高是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动；现代跳高运动始于欧洲。1827年，威尔逊在英国举行的首届职业田径比赛中跳出了1.575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。19世纪60年代后，跳高开始在欧洲和美洲普及。

放学君：跳高运动的技术动作分为哪几类呢？

聂世民：跳高运动的技术动作出现过5次重大演变，即跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式，现代绝大多数运动员都采用背越式。

放学君：撑杆跳是一项高门槛的运动吗？

聂世民：撑杆跳是“空中芭蕾”。撑杆跳选手在整个跳跃过程中，持杆、助跑、插杆、起跳、压杆、悬垂、引体、转体、过杆、推杆、着地……这些动作要一气呵成。一两秒钟的时间完成这么多动作，环环相扣，哪怕一个细小的失误，都会导致失败。中国年轻的撑杆跳选手薛长锐曾说过：“撑杆跳高是所有田径项目中最复杂的一项运动。”